הבאת תינוקך מבית החולים וניסיון להיכנס לסוג של שגרת חיים ולוח שינה יכולה להיות מרתיעה. הדבר האחרון שעליך להדגיש הוא האם אתה מתמודד נכון עם הפרטים הקטנים או לא. יצירת סביבת שינה בטוחה היא אחד העדיפויות העיקריות כשאתה נכנס לחריץ ההורים החדש, אבל מה עם כל שאר הדברים? כמו באיזו תדירות כדאי לשטוף את הסדינים של תינוקך? למרות שזה אולי נראה כמו מושג די פשוט, כשאתם חסרי שינה ומנסים לזכור את ההנחיות הבסיסיות של, ובכן, כל דבר, יהיו הדברים הקטנים כמו לדעת באיזו תדירות לזרוק את סדיני העריסה במכונת הכביסה זה יביא לך תחושה של רוגע.
על פי דיבוב הכביסה של לורן היל מ- Mama, אתה רוצה לשטוף את סדי העריסה של תינוקך בערך פעם עד פעמיים בשבוע. כמובן שאם הדברים מלוכלכים באופן ניכר, היל המליצה לשטוף אותו מייד. ועם תינוקות, הדברים נוטים להתלכלך במהירות. לא משנה כמה אמבטיות לפני השינה אתם משלבים בשגרה של התינוק שלכם, תמיד יש סיכוי שהם יתלכדו עליכם ועל הניקיון המיועד שלכם. מבקבוקים ועד התפוצצות, אין לדעת מתי תצטרך לקחת את סדי העריסה של התינוק שלך דרך מכונת הכביסה לסיבוב נוסף.
מעבר לניקוי הסדינים כשהם מלוכלכים, לדברי אוברסטוק, שטיפת הסדינים של התינוק שלך באופן קבוע היא בריאה יותר לתינוקך. שטיפת מיטות העריסה של תינוקכם לעיתים קרובות יכולה לעזור במניעת דברים כמו גירוי בעור ואפילו מחלות מסוימות שניתן לייחס למצעים מלוכלכים. לדברי היל, זה כולל את כרית המזרן של תינוקך. אז וודא שאתה נותן לכל העריסה ניקוי טוב ולא רק את הסדינים המותאמים. כשאתה בעניין, תרצה לפקוח עין גם על שאר שמיכות התינוק שלך. החל מבדים מתנדנדים לזריקת שמיכות, יש לשטוף את כל השמיכות שלרוב באים במגע עם צרור השמחה שלך פעם עד פעמיים בשבוע, ובמוקדם יותר אם צריך, רק כדי להיות בטוחים.
אמהות בפורום "מה לצפות" ממליצות להחזיק מספר סטים של סדינים בעריסה בהישג יד, אחרת אתה עלול להרגיש שאתה שוטף כל הזמן את סדי העריסה של התינוק שלך. וכשאתה כבר מנווט במים הבלתי מפוארים של איזון שפיות שלך תוך כדי תחושת קיפוח משינה, שתי עומס כביסה נוספת בשבוע באמת יכולות להסתדר בתכנית הדברים הגדולה. אז מלאו כמה סטים של סדינים בעריסה למשתלה של תינוקכם, ושמרו על הניקיון על מנת לשמור על בריאות התינוק.
