זה היה דבר אחד כשסלבריטאים עשו את זה, אבל אז הגיעו המאמנים האישיים והשפים ובסופו של דבר האמהות הרגילות. תיעוד הירידה במשקל שלך לאחר התינוק לטובת "fitpo", כפי שהיא מכונה באינסטגרם, והיא מערבולת שמוצצת יותר ויותר נשים. הרעיון שעומד מאחוריה הוא שהגישה "הבריאה" שלהם לירידה במשקל היא תרומה חיובית לעולם האמהות, אבל הרשו לי לומר זאת: אימהות פיצפו, תמונות התמורה שלכם לאחר הלידה אינן נחוצות ומרגיזות.
לפחות כשזו אוליביה ווילד, או בלייק לייבלי, או איזו ידוען פסלוני, עשיר כגופ-אפ אחר, אנחנו יכולים לומר לעצמנו, "יש לה כל מיני תמיכה - שפים, מאמנים, מטפלות, אחיות לילה, תזונאיות, וכך טרנספורמציה מסוג זה אינה מציאותית. " אבל כשמדובר באמהות רגילות "שהופכות" מאדם בהריון לגרסה לא הרבה יותר רזה של אותו אדם, אנחנו לוקחים נורמות לא מציאותיות, לרוב לא בריאות, ומעוותות אותם למשהו יותר מזיק. כל שעליך לעשות הוא להציב תמונה "אחרי" לצד תמונה "לפני" - לא משנה מה הכיתוב אומר! - אתה מעביר לאמא העייפה שמגללת את העדכון שלה, "כולנו יודעים מי מאלה עדיף."
אני לא אומר שאישה לא צריכה להיות גאה לחזור לכושר, אבל עבור רבים מאיתנו, להחזיר את גופי טרום ההריון ל"החזרה "זה ביולוגי שאינו מתחיל.
בתמונות האלה צוברים אלפי לייקים ולחלק מדפי פיצפו אלה מיליוני עוקבים. בקיצור, בזמן בחייה של אישה כשהיא חשופה מתמיד לדיכאון, חרדה ודימומים, אנו מבקשים אותה להרגיש שהיא צריכה להילחץ על הדיאטה שלה ולהשתמש בתינוק שלה כמשקולת.
אתם עשויים לחשוב שתמונות אלה אינן מזיקות וצריכות לשמש השראה למעוניינים, אך מחקרים הראו כי זה פשוט לא נכון. על פי מאמר של The Conversation, "מחקרים מראים כי חשיפה לתמונות הקשורות לכושר יכולה להיות מזיקה, במיוחד עבור נשים." המאמר מצטט מחקר של Journal of Health Psychology שמצא כי נשים דיווחו על מצב רוח שלילי מוגבר, דיכאון וחרדה לאחר 30 דקות בלבד של צפייה ב"מגזיני כושר המקדמים את האידיאל הספורטיבי ".
וכעת כשאנחנו רואים את התמונות האלה לעתים קרובות יותר מתמיד - בטלפונים שלנו, באפליקציות שאולי אנו פונים אליהן כדי להתרועע - זה יכול להזיק לאישה במיוחד לאחר שילדה. חיפוש מהיר באינסטגרם מגלה מיליוני תמונות של אימהות לפני ואחרי, שצולמו לרוב זמן קצר לאחר הלידה. אני כל חיי חיים בריאים, אבל התמונות האלה לא מציאותיות, מזיקות ומיותרות. מה עם ההתאוששות? השינוי הרגשי שמתרחש? לעיתים רחוקות אנו רואים תמונות של נשים לאחר הלידה. רוב הנשים, אני כלול, עדיין נראות בהיריון זמן קצר לאחר הלידה וזה יכול להימשך חודשים. עלינו לראות תמונות מציאותיות יותר של גופות לאחר לידה. הרבה נשים חוות נפיחות, נפיחות, סימני מתיחה וצלוליטיס. מבחינתי כפתור הבטן שלי היה נמתח ועקום. הבטן שלי הייתה עדיין גדולה ונראיתי כ 5-6 חודשים בהריון. זה אמיתי מאוד עבור רוב הנשים.
במקום לקדם פרקטיקות בריאות, פיצפו בדיוק הפך להיות הדבר אותו התכוון להרוס, דימוי גוף שלילי.
אני לא אומר שאישה לא צריכה להיות גאה לחזור לכושר, אבל עבור רבים מאיתנו, להחזיר את גופי טרום ההריון ל"החזרה "זה ביולוגי שאינו מתחיל. להריון יכולה להיות השפעה מתמשכת על גופנו, וזה לגמרי בסדר. אך כאשר תמונות של גופות מושלמות לאחר לידה מגמות בכל מקום בו אנו לוחצים, זה יכול להראות כאילו גופים טבעיים לאחר לידה הם למעשה לא נורמליים; שעלינו להאיץ את תהליך החזרה לגופנו לפני ההיריון או למבוכה ובושה.
ראיית תמונות אלה של גופות דקים, גוונים ומושלמים לאחר לידה יכולה באמת לגרום לנשים להרגיש פחות בטוחות וזה יכול להיות מתסכל כי השגת מבנה מסוג זה קשה הרבה יותר ולעתים בלתי אפשרי יותר מדפי פיצפו. כמו כן, אף על פי שדפים אלה עוסקים בבריאות וכושר, חלק גדול מהגופים בתמונות האלה הם דקים מאוד. מרבית התמונות הללו עדיין מקדמות כי רזה הוא בריא, יש להם רק שרירים עכשיו.
תנועת פיצפו, אף שהיא אולי בכוונה טובה, היא סתם עוד אידיאל לא מציאותי שנשים רודפות אחריה. השגת קו מותניים קטן, כמו שרוב התמונות הללו מכילות, עדיין מעודדת אובססיה להיות רזה ויכולה לגרום לבעיות בהערכה עצמית ולעודד דימוי גוף לא בריא בקרב נשים. השיחה ציטטה מחקר מאותו מחקר שמראה כי ככל שההבדל בין מה שאישה רואה כאידיאל לבין מה שהיא מרגישה שהגוף שלה יהיה, כך גדל הסיכוי שהיא "לאמץ דפוסי אכילה והתעמלות שגויים".
אז, החלפנו עכשיו את "רזה הוא" בכושר. "הגופים האידיאליים דומים להפליא לגופים שראינו בעבר לא בריאים. וגופים דקים יותר אינם הבריאים. נשים רבות עוקבות אחר תכניות תזונה בריאות ופעילות גופנית ובכל זאת אינן נראות כמו תמונות אלה, כולל אני. הציפייה שנשים "מתנפחות בחזרה" לאחר ההיריון ושהגוף שלנו נראה רק שונה אם אנחנו לא עובדים על זה, היא מזיקה יותר ממה שאתה חושב.
במקום לקדם פרקטיקות בריאות, פיצפו בדיוק הפך להיות הדבר אותו התכוון להרוס, דימוי גוף שלילי. דגמי פיטסו החליפו בצורה מסוימת דגמי אופנה ומקדמים את צורת האחידות שלהם בעצמם במסווה של הצגת אנשים "אמיתיים". יש הנחה מסוכנת המדליקה בין כל הפוסטים כי בריאים נראים זהים לכולם. לפחות עם דגמי אופנה, אנו יודעים שהם קיבלו ריטוש ועשויים להראות מושלמים, אך בעולם פיטסו אומרים לנו שהתמונות הללו טבעיות וקבלות, וזה כל העניין - גופי פיטסו המושלמים האלה רחוקים מלהיות טבעיים.
