בין אם זה נסער מריח הארוחה בסיר החרוס או שזה פשוט שגרת הבוקר הרגילה שלך, מחלת בוקר יכולה להיות אחת מהמחלות הלא נוחות ביותר שאתה יכול להתמודד איתן. זה יכול לקחת אדם רגיל ובריא מאושר לאומלל תוך שניות. מסיבה כלשהי, דבר אחד שנראה כמסייע להפיג את מחלת הבוקר הוא אוכל חמצמץ, חמצמץ או מסוכן. אנשים רבים שומרים על לימונים בהישג יד, אך כעת, כשהתפוחים בעונה, מומלץ לנסות פרי טארט חדש. אז האם תפוחים ירוקים עוזרים לחולי בוקר?
כדי לברר אם תפוחים ירוקים יכולים לעזור להקל או למנוע מחלת בוקר, פנה רומפר לרוקח בשיקגו, בינש מויד, פארם. היא אומרת שמכיוון שתפוחים ירוקים הם חמצמצים, הם עשויים לעזור לאנשים עם בחילה, אך אין מספיק מחקר או הוכחות בכדי להוכיח זאת באופן סופי. "אין נתונים מדעיים בפועל שתומכים בתפוחים ירוקים כאמצעי מניעה או תרופה לבחילה", אומרת מויד, "אבל אם זה אכן עוזר, זה דבר טוב." היא מוסיפה שמכיוון שתפוחים ירוקים הם גם פרי בריא, אתה היה הורג שתי ציפורים באבן אחת על ידי הקלת הבחילה והוספת אלמנט תזונתי לתזונה שלך.
מלבד הטעם המוזר, איך אחרת תפוחים ירוקים יכולים לעזור לבחילה? על פי הבריאות Everyday, תוכן הסיבים בתפוחים יכול לעזור להאט את העיכול כדי להקל על הבחילה, אך אם אינך מצליח לשמור על מזונות, הסיבים עשויים לגרום לך להקיא. כך שאם מחלת הבוקר שלך או בחילה כללית חמורה ומלווה בהקאות, מומלץ לקחת לגימות קטנות של מיץ תפוחים ירוק במקום לאכול את התפוחים בפועל. תפוחים ירוקים מכילים פקטין, כך הסבירו תרופות ביתיות לחיים, המסייעות בנטרול החומצות בבטן ויכולות למנוע מכם תחושת בחילה. המאמר הציע לשתות תערובת של מיץ תפוחים ירוק ומיץ לימון, עם קורט פלפל שחור, בכדי להרגיע או למנוע התקף של בחילה.
מה בכל זאת גורם לאותה מחלת בוקר? מעל 50 אחוז מהנשים ההרות סובלות ומרכז בייבי ציין כי הבחילה נגרמת ככל הנראה כתוצאה מתנודות הורמוני ההריון, מה שיכול להשאיר אותך עם תחושת טעם וריח רגישים יותר, מה שגורם להתפרצויות של בחילה ביתר קלות.
ג'יפיאם אתם סובלים מחולי תנועה, הבחילה נגרמת בגלל האותות הסותרים שנשלחו מגופכם, האוזניים הפנימיות והעיניים למוח, הסביר המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד. כשאתה נוסע בסירה, ברכב או במטוס, האוזן הפנימית שלך עשויה לחוש תנועה או תנועה שעינייך לא יכולות לראות, והעיניים שלך עשויות לראות לאחור דבר (כמו תא הנוסעים) שגופך לא מרגיש. האותות המעורבים הללו יכולים להימשך בשיבוש קצב הקיבה במערכת שלך, ולגרום לך לחוש בבטן. אתר האינטרנט, ציין בחילה, עלול לגרום לתחושת סחרחורת, עייפות ולעיתים עלול להוביל לכאבי ראש, הזעות קרות והקאות.
אני סובל ממחלת תנועה קשה, ולכן אני בדרך כלל שומר על מסטיק נענע חזק, פרוסות לימון או שבבי מלח וחומץ על היד אם אני הולך לנסיעה ארוכה או לטיסה. יש משהו בטעם הטארט והחמצמץ שגורם לי להרגיש פחות בררנים, אבל תפוחים ירוקים מתחילים להיראות כמו אפשרות טובה יותר. הם ניידים יותר מלימונים חתוכים, כך שהם מבטלים את נושא מיץ הלימון המדליף בכל מקום, ואתם לא צריכים שקיות זיפלוק כדי לסחוב אותם. והכי טוב, הם הרבה יותר בריאים מאשר צ'יפס תפוחי אדמה מלח וחומץ (מלא בכל השומן והנתרן הנודניקים) האלה, כך שלא אצטרך להרגיש אשמה על שרטוט שקית שלמה. למרבה המזל, תפוחים ירוקים נמצאים בעונה, והם אולי פשוט התרופה לבחילה שחיפשת (ואני).
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
