ללדת תינוק פירושו לקנות המון דברים. לא רק שזה יכול להיות יקר במיוחד, אלא שאם אתה דומה לי, ברגע שהתינוק שלך יגיע אתה מבין שאתה לא באמת צריך חצי מהדברים שיש לך. לא רק זה, אתה צריך ללכת לקניות עם יילוד לקנות כמה דברים ששכחת (לישון משותף ליד המיטה, אני מסתכל עליך). לכן, אם החלטתם להניח לתינוקכם לישון בחדרכם, אתם עשויים לתהות, האם אתם צריכים עריסה אם אתם ישנים יחד? אחרי הכל, אם תוכלו לחסוך לעצמכם טיול מיותר בעולם שבחוץ, תוכלו לפחות לשקול באותו יום ניצחון.
על פי ההנחיות המעודכנות לשנת תינוקות בטוחים באקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), התשובה לשאלה זו היא כן. ה- AAP ממליץ לכל התינוקות לישון באותו חדר בו הוריהם (מה שלדעתם נקרא שינה משותפת), אך לא באותה מיטה בהוריהם. באופן אידיאלי, הסדר זה אמור להימשך עד יום הולדתו הראשון של תינוקך, אך בהחלט למשך ששת החודשים הראשונים לחייו לפחות.
על פי נתוני ה- AAP, המקום הבטוח ביותר לתינוק לישון הוא על גבם על משטח שינה נפרד המיועד לתינוקות להישאר קרוב למיטת ההורים. בין אם אתם בוחרים מיטת תינוק, באסנית, חצר משחקים או שינה משותפת למיטה, מומלץ שיהיה לה מזרן יציב ולא יכלול מצעים, למעט סדין מצויד, כדי להפחית את הסיכון לחנק. למעשה, על פי המכון הלאומי לבריאות והתפתחות אנושית (NIH), שמירת תינוקך קרוב למיטה שלך ועל משטח נפרד יכולה להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS).
יש טונות של אפשרויות בטוחות שיתאימו לחלל ולתקציב שלך. עם זאת, ה- AAP מזהיר מפני קניית עריסות או Bassinets משומשים, מכיוון שהם עשויים לא לעמוד עוד בסטנדרטים הבטיחותיים של נציבות מוצרי הבטיחות למוצרי צריכה (CPSC) או שהם עשויים לחלק חלקים. בנוסף, על ההורים והנותנים לבדוק אם נזכר בעריסה משומשת לפני השימוש בהם לתינוק חדש.
יתכן שאתה תוהה אם יש דרך בטוחה לחלוק מיטה עם התינוק שלך. לפי ה- AAP, התשובה היא לא. עם זאת, בהצהרת המדיניות האחרונה שלהם הם מודים לכך שהירדמות עם התינוק שלך במיטה איתך זה משהו שקורה להורים רבים, במיוחד במהלך האכלת הלילה. אם אתם מתכננים להאכיל את תינוקכם במיטה, הם ממליצים לעשות זאת ללא כריות, סדינים או שמיכות ולהכניס את התינוק שלכם לעריסה או לבסינתסט בהקדם.
אלטרנטיבה בטוחה לעריסה, שעשויה להעניק להורים את המיטב הן מהבטיחות של עריסה והן את הקרבה של שיתוף המיטה, היא מיטה משותפת שליד המיטה שמתחברת לצד המיטה. חשוב לדעת כי למרות ש- CPSC פירסמה תקני בטיחות עבור ישנים משותפים אלה, ישנים אשר מונחים על מיטתכם לא הוערכו על בטיחותם. אפשרות נוספת היא להציב את העריסה או הבסינת של תינוקך בקרבת מקום, כך שתוכלו להביט בהם באהבה, לוודא שהם בסדר, ותוכלו לנחם ולהאכיל אותם בקלות כשהם מתעוררים.
לכן, אם אתם מצפים לתינוק ומתכננים לישון משותף, אתם בטח צריכים לקנות עריסה (או, לפחות, חצר משחקים), כך שתוכלו כולם לנוח בקלות. ובכן, כמה שיותר קל לנוח עם יילוד.
