10 הצהרות חיוביות בגוף שכל אמא עם בת צריכה להשמיע מול ילדיה

ביום אחד בלבד הבת שלי בת חמש. בכל יום, עם התגברות המודעות העצמית שלה, היא עומדת בפני הזדמנויות נוספות להשוות את גופה לגופם של אחרים, ובכל יום אני מוצאת את עצמי מחדשת את הקרב לשמירה על דימוי הגוף החיובי שלה. תאמין לי, זה בהחלט קרב. למרבה המזל, יש אמירות חיוביות בגוף שכל אמא צריכה להשמיע, ויכולה להשמיע, לפני בתה שלא רק עוזרות לי לעודד את בתי לראות את עצמה כמי שחזקה ויפה ומסוגלת, אלא בסך הכל הופכת את הקרב החשוב הזה לסתם קצת יותר קל.

כאישה שלא הייתה מרוצה מגופה בכל מיני דרכים במשך רוב חייה, זה היה מאבק להציג תמיד גישה חיובית לגוף ולדוגמא לבת שלי. באביב ובקיץ הנוכחי, כשעליתי במשקל הגבוה ביותר שאינו בהריון, נדרש מכוח הרצון שלי לא להשפיל את עצמי כל הזמן מולה. עם זאת, הבחירה להיות חיובית יותר הייתה עבורי שיעור חשוב להפליא, ואני יכולה להרגיש שינויים קטנים באופן שבו אני רואה את גופי, לאחר חודשים וחודשים של ניסיונות להישאר חיוביים לטובת בתי.

אני סולח לעצמי יותר, אני אוהב את עצמי יותר, ואני יותר חמלה עם עצמי כאשר הפגמים קופצים לעברי במראה. אני לא יודע אם אי פעם אגיע למצב בו אני לא רואה את הפגמים, אבל אני עובד קשה כדי להבטיח שזה לא מה שהבת שלי מתמקדת בו כשתגדל. אם זה משהו שאתה מכוון להשיג עם הבת שלך (ואני באמת מקווה שאתה), הנה 10 הצהרות חיוביות על גוף שכל אמא עם בת צריכה להשמיע מול ילדיה.

"אתה כבר יפה"

זה זעזע אותי עד כמה הבת שלי התחילה לדבר על איך שהיא תיראה כל כך יפה אם פשוט היו לה קשתות בשיער, או לובשת חצאית, או משהו דומה. בכל פעם התמודדתי עם "אבל את כבר יפה!" ותהה אם זה מספיק.

"לא מדהים מה הגופים שלנו יכולים לעשות?"

אחת החברות הכי טובות שלי מזכירה כל הזמן לילדיה כמה גופם יוצא דופן, ואני אוהבת אותה בגלל זה. היא אחת מאותן נשים נדירות שגדלו באופן חיובי לחלוטין מההתחלה וזה מראה כיצד היא מדברת על גופה ועל גופות ילדיה. אלה מכונות מדהימות, ואנחנו צריכים להעריך את כל מה שהם מסוגלים.

"אתה נראה מדהים ולא משנה מה אתה לובש"

לעיתים קרובת משפחה מבוגרת תראה את הבת שלי בתלבושת נחמדה ותגיד לה כמה היא נראית בזה. בעלי ואני תמיד ממהרים להוסיף שבזמן שהיא נראית יפה בתלבושת המסוימת ההיא, היא נראית מדהימה בכל בגד.

"תראה כמה אתה חזק!"

אני אוהבת לחגוג את כוחה של בתי, במיוחד בגלל שהיא בקצה התחתון של ספקטרום הצמיחה. כילדה קטנה, אני דואג שתמיד יגידו לה שהיא "כל כך זעירה", ועם ילדים שמשתעשעים כל הזמן להרים אותה, אני רוצה שהיא תזכור שגם "קטנה" יכולה להיות חזקה.

"אם הבגדים האלה ירגישו טוב, אז עליכם ללבוש אותם"

לומר שלבת שלי יש חוש סגנון ייחודי זה בלשון המעטה. היום, למשל, היא הלכה לבית הספר כשהיא לובשת חותלות קפואות ושמלת טנק שחורה עם סלסולים אלמוגים וירוקים בתחתית, בשילוב עם קפוצ'ון פליס כחול. ראוי לציין: בחוץ 80 מעלות. הייתה תקופה שדאגתי להתלבש תלבושות, אבל מאז חיבקתי את אמא העצלה הפנימית שלי, ומאפשרת לה להתלבש בכל מה שהיא מרגישה בנוח, כי מי צריך עוד חותך עוגיות, תלבושת גמרית?

"אל תחכה למישהו אחר שיגיד לך שאתה מושלם. אתה כבר."

אני אף פעם לא רוצה שהבת שלי תחפש את ערכה אצל מישהו אחר. אני לא רוצה שהיא תצטרך אימות חיצוני. אני לא יכול להבטיח שהיא לא תעשה זאת, אבל אני אמשיך לקדוח אותה לתוכה בתקווה שזה יידבק, במיוחד כשילדים (או בנות) ייכנסו לתמונה, לאורך הקו.

"יש מיליון דרכים שונות להיות יפות"

יש מגוון כזה ביופי, אבל זה יכול להיות קשה לראות שכשמסתכלים על מה (ומי) גלוי בתקשורת ו / או מקשיב למה שהחברה שלנו החליטה שרירותית היא יפה. אני רוצה שהבת שלי תבין שיופי באמת לובש אינספור צורות שונות מכיוון שעם הגישה הזו יש מקום לכולם להיות יפים.

"אתה לא צריך להראות כמו ידוען כדי להיות יפה"

התרבות שלנו היא סלבריטאית - אובססיבית באופן שדורות קודמים לא יכולים לעטוף את הראש. אין טעם לקונן על מה שאיננו יכולים לשנות באופן פעיל, ולכן עלינו לוודא שבנותינו מבינות שהגופים והפרצופים היפים האלה אינם הסוג היחידי היפה בחוץ.

"אשמח ללכת לשחות איתך"

האם זה לא נשמע לך כמו הצהרה חיובית בגוף? אני באמת מאמין שכן, מכיוון שזה אומר שאתה לא חושב על איך שאתה נראה בבגד ים כשאתה מגיב בחיוב. לחלופין, אם אתה חושב על זה, אתה לא מודיע לבת ​​שלך שכך את נראית בבגד ים מפריע לך. אתה מודיע לה שמה שחשוב זה כיף אתה.

"אתה יודע מה יפה? חכם זה יפה. חזק זה יפה. מצחיק זה יפה."

אני רוצה שהבת שלי תבין שזה הדמות שלה, האישיות שלה, המהות שלה וזה מה שעושה אותה יפה. בנות (וילדים באופן כללי, בכנות) יכולות להיות כה מרושעות כשהן גדלות וממצאות את מה שחשוב (שהוא, לעתים קרובות כל כך, מה שבחוץ ולא בפנים), ואני רוצה שהבת שלי תסתכל בתוך עצמה, כמו גם חבריה, כדי לקבוע את ערכו של האדם.