10 דברים שאני אומר לאנשים שמטילים ספק בהחלטה שלי להשאיר את הילד שלי מחדר השינה שלי

אין לי בעיה עם שינה משותפת, זה פשוט לא הריבה שלי וזה לא עובד לי, לתינוק שלי או למשפחתי. זה יהיה הסוף לזה, אם לא עבור אנשים שמרגישים צורך לשפוט כל החלטה ארורה שאם מקבלת. בעידן המדיה החברתית, אנחנו תחת המיקרוסקופ. אני הבעלים של הבחירות שלי, כך שאם מישהו מתלבט עם ההורות שלי, אני מוכן לתגובות, במיוחד לגבי שינה. למען האמת, יש לי רשימת דברים שאני יכולה לומר לאנשים שמטילים ספק בהחלטה שלי להשאיר את הילד שלי מחדר השינה שלי.

כשבתי הייתה ילדה, היא ישנה בבסינת ליד צדי של המיטה. ידענו שהמקום הבטוח ביותר עבורה בחודשים הראשונים ההם היה קרוב אלי, אבל לא במיטה איתנו. שיתוף בחדר יכול להפחית את הסיכון לתסמונת מוות תינוקות פתאומי (SIDS) ב- 50 אחוז. העברנו אותה לעריסה בחדר שלה כשהיא צמחה מהבסנט (כשהייתה בסביבות חמישה חודשים). זה המקום בו ישנו אימנו אותה, והיא נמנמה וישנה בלילה בחדר שלה מאז ועד היום. העריסה שלה היא המקום הבטוח שלה.

אולי היותי אמא מבוגרת עזר לי להרגיש בטוח יותר לגבי האופן בו אני הורה, או אולי זו רק האישיות שלי להגן על עמדותיי בתוקף. כך או כך, אם אתה מוצא את עצמך צריך להגן על מבקרי חדר השינה ללא ילדים, הנה כמה דרכים להגיב.

"זה לא עניינך"

GIPHY

זה נכון. לרוב הבחירות שאני עושה לילד ולמשפחתי אין קשר איתך. ההחלטה שלי לרכבת שינה לא משפיעה עליך. הבחירה שלי להוסיף עם נוסחה לא משפיעה עליך. העובדה שנתתי לבת שלי בת שנה למצוץ את אגודלה לא משפיעה עליך. אני לא אשפוט את העדפות ההורות שלך *, ואודה לך שתעשה זאת.

* יש חריג אחד עבורי וזה חיסון. אם בחרת לא לחסן את ילדך, זה ענייני, כיוון שבאותה בחירה לקויה יש יכולת להשפיע לרעה על ילדתי.

"אני מלמד את ילדיי כישורים חשובים"

אימון שינה הוא לרוב רע הכרחי אם אתה רוצה שילדך ישן בחדר השינה שלהם. אחד היתרונות העיקריים, לדעתי, הוא הגדרת ילדכם למשך כל החיים של הרגלי שינה טובים. כאשר ילדכם הולך לישון בחדרם שלהם ונשאר שם, הם לומדים להרגיע את עצמם, להירדם בכוחות עצמם ולהתמודד עם ערות לילה.

"אמא זקוקה לבד לבדה"

GIPHY

חדר השינה הוא המקדש שלי. אחרי יום ארוך עם הפעוט הנפלא / המקומם שלי, אני מוקירה לבד את הזמן שאני מבלה בחדר השינה שלי. בעלי לעתים קרובות נשאר ער בצפייה בטלוויזיה בסלון, אז אני מקבל זמן קריאה פרטי. לא הייתי סוחר את זה למען העולם.

"יש סיכונים הקשורים לשיתוף מיטות"

ראשית, שיתוף במיטה יכול להעמיד את התינוק שלך בסיכון למוות בעריסה. כמחצית מכלל מקרי המוות בעריסה בעריסה מתרחשים כאשר תינוק ישן במיטה או על ספה עם מישהו אחר. יש גם סכנה של התינוק ליפול מהמיטה, להיחנק על ידי כריות או שמיכות, להילכד בתוך המסגרת או שמישהו יתגלגל עליהם.

"שנינו ישנים טוב יותר לבדנו"

GIPHY

כתינוקת צעירה יותר, בתי ניתבה את התמנון הפנימי שלה בכל פעם שהיא הייתה במיטה שלנו. לקח לה לנצח להתיישב. כפעוטה היא חייבת להיות מחוברת אליי, ועדיף להיות עטופה סביב גופי בסגנון קואלה. אם אני מעז להתהפך, היא יושבת על ראשי כדי להביע את מורת רוחה.

כשאני מכניסה אותה לעריסה שלה, היא פשוט מתהפכת, תוקעת את ישבנה באוויר ואגודל בפה ונסחפת לארץ החלומות. יש לה סיכוי גבוה יותר לישון בה, ואני ישן בצורה יותר צלולה כשאני לא דואג לביטחונה (או שנשרוט על ידי ציפורניים שכחתי לקצץ).

"אני מתעדף את שינה משלי, ואני בסדר עם זה"

אני זקוק ליותר שינה מאשר הדוב הממוצע, ואני מתכוון לדוב. אני מתחרפן במצב שינה. בעלי חושב שמדענים צריכים ללמוד אותי. תמיד הייתי כך. אחרי שמונה עד 10 שעות שינה (למען האמת), אני אדם פרודוקטיבי בפראות. בכנות, אין לי בעיה לשים את הצרכים שלי ראשונים במקרה הזה כי דעי שאני אמא טובה יותר כשאני נח.

"חדר השינה שלי מיועד למין ושינה"

GIPHY

אני חושב שחשוב שלא נפתח אסוציאציות למיטה מעבר למין ושינה. אני אפילו לא מתיר טלוויזיה בחדר שלנו. ד"ר לורה ברמן ממליצה לחבק מיטות נפרדות כדרך לשמור על חיי המין שלך לאחר התינוק, ואני נוטה להסכים. אני תומך גדול בגבולות.

"לילד שלי יש חיבור מאוד בריא אלי"

הורות התקשרות היא שיטה המתמקדת ברווחתו הרגשית של הילד ובקשר בין הורים לתינוק. הנקה, לבישת תינוקות ושינה משותפת הינם אסטרטגיות הורות לקשר מצורף. אני מכבד את הבחירות הללו (ואף משתמש בהן בחלק מהעצמי), אבל אני מתמרמר על הרמיזה שאני איכשהו פחות מחובר לילד שלי מכיוון שהיא ישנה בחדר שלה. היא ילדה קטנה שמחה, מצחיקה, מענגת ומותאמת היטב, תודה רבה.

"זה לא כלל קשה ומהיר"

GIPHY

בהחלט עשינו חריגים מכלל חדר השינה שלנו לתינוק שלנו כיוון שהיא הייתה זקוקה להם. כשאנחנו בחופשה, לפעמים היא מתקשה לישון בחפיסה שלה ומשחקת כי ההורים שלה באותו החדר. מדי פעם יהיה לה סיוט שממנו היא לא תוכל להירגע, אז אני אביא אותה למיטה איתי.

"אנחנו עדיין מתכרבלים"

המסורת המשפחתית האהובה עלינו בסופי שבוע היא שבעלי יחזיר את הבת שלנו כשהיא מתעוררת ומכניסה אותה למיטה שלנו להתרפקות בבוקר (ולקפוץ על המיטה, באופן טבעי). במהלך היום הקטנה שלי יושבת על ברכי למשך זמן סיפור, נסחפת על מותני ומתכרבלת לצידי לצפות בחדשות הערב (יש לנו אהבה הדדית לסקוט פלי). היא מקבלת המון אהבות.

ככל שאני אוהבת חיבוקים ונשיקות, זה יכול להיות קשה לשמור על תחושה של אוטונומיה גופנית כשמישהו נוגע בי ממש כל היום. אני אוהבת לזחול למיטה שלי, בידיעה שתהיה לי הזדמנות להיטען במלואה.