תוכן עניינים:
- אסור לך אף פעם קהל
- זה הולך הרט
- תרצו להפסיק
- ייתכן שתצטרך חיזוקים
- תזדקק לחבר אמא בחיוג מהיר
- בהחלט תזדקק לתגמול …
- … ומנטרה
- עשה מה שמתאים לילד שלך
- הכל על לוח הזמנים
- הוויתור לא הופך אותך להורה רע
בכל חוכמת ההורה הטרי שלנו, בעלי ואני בחרנו להתחיל לבכות על כך בסוף השבוע שהורי הגיעו לעיר לפגוש את נכדם הראשון. העצה שלי? אל תעשה את זה. פשוט לא. זה רעיון איום ונמצא בראש רשימת הדברים שהלוואי שידעתי לפני שהתחלתי לזעוק את זה. חשוב כמעט כמו לוודא שהארון מצויד בכמות יין ושוקולד שיסייעו לכם להתמודד כל עוד זה ייקח, וחבר לאימא שנמצא בחיוג מהיר ידבר אתכם מעל הספסל כשההתהפכות יתקשו.
אימון שינה הוא נושא שנוי במחלוקת שמסב את ההורים על מה שהכי טוב לתינוקות ומה שעתיד להעביר אותם לסחרור נורא כלפי מטה של בעיות התקשרות למשך שארית חייהם. אני אהיה כנה, זועק אחת ההחלטות הקשות ביותר להורות לקבל (ולהתמיד איתן) מאותן סיבות מדויקות. הדבר האחרון שרציתי לעשות הוא לצלקר לצמיתות את התינוקת היקרה שלנו. עם זאת, ידענו גם שעזרה לה למצוא דרך להרגיע את עצמה בשינה הולכת להיות חשובה לכולנו בכל לילה ובעתיד הנראה לעין.
אני חושב שהורים רבים פוגעים בנקודה בה הם שוקלים לזעוק את זה כשהתינוק שלהם לא יתפשר אפילו עם עזרתך והתרפקות ובקבוקים ותשומת לב. ראיתי את אחותי מקפצת על הכדור התרגיל הזה עם ילדה בת 3 חודשים במשך שעות ומשתדלת לה לישון, רק כדי שאחיינית המסכנה שלי תבכה את מוחה כל הזמן. כשסוף סוף הושמה בעריסה שלה, נראה היה שהיא הקלה ונשארה לבסוף לבד את זה בעצמה.
הבת שלנו הייתה דומה. מגיל צעיר היה לה FOMO מוחלטת על שינה אם היא יכולה לראות דבר מעניין אחד. אפילו לקחת אותה לטיול לא הייתה דרך מעשית להרדים אותה; היא הייתה מהופנטת מהאור שזרם בשמיכה שהשתמשנו בהם כדי לחסום את הנוף. אחרי כמה חודשים הבנו תריסים עם השחור-אאוט ולתת לה לעבוד על זה לבד, זה יהיה הפיתרון. בסופו של דבר, היה לנו הרבה יותר קשה ממה שהיה עליה, רק לקח כמה ימים של מהומה לפני שהספיקה לדפוק לבד בלי להציץ. היו אמיצים, חברים! זה שווה את זה!
אסור לך אף פעם קהל
GIPHYאני אוסיף רשימה זו עם השיעור החשוב ביותר שלמדנו בדרך הקשה, אז אני מקווה שלא תצטרך לעשות זאת. אל תחל בשום פנים ואופן לבכות זאת כשיש לך מבקרים. מגורים בדירה של 800 מ"ר בהחלט לא עוזרים למטרה זו, אבל לבכות זאת זה דבר שאתה עושה כשיש לך מתיחה של כמה ימים (או שבוע) שרק המשפחה שלך תהיה בסביבה. הדבר האחרון שאתה צריך כשזועקים הוא לקבל מערך דעות נוסף שצף סביבך וגורם לך להרגיש אשם או לנחש שנית את תוכנית אימוני השינה שלך.
זה הולך הרט
האזנה לבת שלי בוכה ולא יכולתי להתנדנד ולתקן את זה גרמה לגופי לפגוע פיזית עד קצות אצבעותי. כמה מחבריי אמרו שזו הסיבה שהם מספיקים לנטוש את הספינה ולהפסיק לבכות זאת לגמרי. בשבילי זה היה דבר שלא היה כיף בכלל, אך לא גרם לי לנטוש את הספינה.
תרצו להפסיק
GIPHYאלא אם כן ילדכם הוא איזה תינוק חד-קרן קסום שלא בוכה יותר מדקה או שתיים מתוך קריאתו זו, בהחלט תרצו לעצור בנקודות רבות במהלך הדרך. כמובן, זה לגמרי תלוי בך. עם זאת, רק דעו שבוודאי תרגישו לזרוק את תכנית אימוני השינה שלכם מהחלון איפשהו בדרך.
ייתכן שתצטרך חיזוקים
אני ובעלי החלטנו יחד שבכייתה זו הדרך בה אנו הולכים לישון לאמן את התינוקת שלנו. אבל ברגע שהוחלט ואנחנו בעצם עושים את זה, הוא היה צריך להיות האכיפה של ההחלטה. אני לא חושב שזה כאב לו בעצמותיו לשמוע את הבת שלו בוכה כמו שזה עשה לי, אז התפקיד שלו היה להמשיך את שיחת הפפ המפעילה כשאנחתי את ידי והנחשתי שנית את החלטתנו.
תזדקק לחבר אמא בחיוג מהיר
GIPHYהיו כמה דברים שגרמו לי לעבור את התקופה הזו, ואחד הדברים היה מכריע לחלוטין. שיש לי חבר לאמא שיכולתי להתקשר או לשלוח טקסט כדי להסיח את דעתי בזמן שבתי מרדימה את עצמה. אבל חשוב גם לדעת שחברתה של אמא שלך נמצאת על הסיפון עם התוכנית שלך, או שאיתור הודעות טקסט פשוט תוסיף עוד שכבה אחרת של אשמה וניחוש שני לתקופה מלחיצה שכבר.
בהחלט תזדקק לתגמול …
שוקולד, יין, דובי דביק - בחרו את הפינוק המועדף עליכם וודאו שאתם מלאים. אנא דע כי זה בסדר לפרוס את הגמול עוד לפני שיש לך מה לחגוג. חשוב על זה יותר כמו דלק נוסף כדי לעבור לקו הסיום.
… ומנטרה
GIPHYהמנטרה שלי הייתה, " הניו יורק טיימס אומר שזה בסדר לתת לתינוקות לזעוק את זה." חזרתי על זה בראשי כשיחת פפ בהתאמה אישית כל עוד הבת שלנו בכתה. זה עבד להרגיע אותי כשהתחלתי לתהות מדוע לכל הרוחות אנחנו מעבירים את כולנו דרך החלטה כל כך אומללה.
עשה מה שמתאים לילד שלך
לא כל הילדים בנויים אותו דבר, כך שלא כל אימוני השינה יתאימו לכל הילדים. חלק מהילדים זקוקים להרגעה שתיכנס לחדרם כל חמש דקות. עבור הבת שלנו זה פשוט פצע אותה עוד יותר. קריאה זו כרוכה במעט יותר ניסוי וטעייה במקום שגודל אחד מתאים לכל המערכת.
הכל על לוח הזמנים
GIPHYקחו בחשבון שההצלחה לבכות זאת תלויה באמת בלוח הזמנים של התינוק שלכם. אתה מנסה למצוא את אותה נקודה מתוקה חמקמקה מתמיד של עייפים אך לא עייפים מדי, כדי שתצמצם את הבכי ולמקסם את ההירדמות. גילינו שלפני שבתנו הראתה סימני עייפות קלאסיים יותר (כמו לשפשף את העיניים או לפהק) היא הייתה מתמקמת ומתחילה לבהות בחלל. זה היה הרגע שלנו. ברגע שראינו אותה עושה זאת, נתחיל להכין אותה למיטה כך שלא נפספס את החלון.
אם אתה מתגעגע לחלון הזה, שקול לא לתת לתינוק שלך לצעוק אותו למשך התנומה או השינה. לאפשר לתינוק שעובר עודף לזעוק את זה הוא מתכון לעצב בכל הסביבה.
הוויתור לא הופך אותך להורה רע
אני אדם מכוון תוצאות, כך שהרעיון לוותר בלי שום תוצאה ממש הטריד אותי. בכל זאת, אני חושב שחשוב לדעת שאם אתה בוחר לצעוק את זה או אם אתה מנסה להחליט לא להמשיך, זה לא הופך אותך להורה רע. אתה צריך להחליט מה אתה יכול לעשות וללכת עם הבטן שלך. הבטן שלי ידעה שזועקה זו תעבוד עבור הילד שלנו, למרות שהיה קשה לשמוע אותה בוכה, אז המשכנו לעבור. עם זאת, אם לא היינו מפעילים דרך, זה לא היה גורם לנו לכישלונות בהורות.
