10 מהדרכים הגרועות ביותר להגיב לחוסר היכולת שלך להניק

בניסיון #Normalize הנקה (שצריכה לקרות, אל תבינו אותי לא נכון) ההנקה מוחזקת כדרך כל סוף להאכיל את ילדך. רטוריקה כמו "השד הכי טוב" מתחדשת ללא הרף בקבוצות אמא ובפורומים מקוונים. לאמהות חדשות אומרים "הנקה היא טבעית", כך שכל אישה צריכה להיות מסוגלת להניק ובבעיות מועטות או ללא בעיות. עם זאת, נשים רבות אינן יכולות להניק פיזית, מה שאומר שהבחירה להניק נלקחת מהן למעשה. הדרכים הגרועות ביותר להגיב לחוסר היכולת שלך להניק, למרבה הצער, הן תגובות שיותר מדי נשים משתמשות בהן כאשר אינן מסוגלות פיזית להניק, מכיוון שלמרות ש- #Normalizing הנקה חשובה וסיום הסטיגמה החברתית סביב ההנקה (במיוחד בפומבי), היא צריכה להיות לא באים במחיר של כל כך הרבה בריאות נפשית, פיזית ונפשית של נשים, או רגשותיהם של ערך עצמי.

אם אתה מגלה שאתה לא מסוגל להניק - בין אם זה נולד ברגע שתינוקך נולד או בהמשך חייו - זה יכול להיות דבר רעשן וקשה להפליא (במיוחד אם לבך נקלע להנקה). אני יודע כי הייתי אחד האנשים האלה. ידעתי שכמה נשים אינן מסוגלות להניק כלל ולכן הכנתי את עצמי נפשית לאפשרות הזו לפני שניסיתי להניק את בתי. עם זאת, חשבתי שאם אוכל להניק בהתחלה, ההיצע שלי יישאר יחסית זהה עד שאצטרך ורציתי שהבת שלי תתחיל להיגמל. לצערי טעיתי.

האספקה ​​שלי נעלמה לחלוטין לאחר שישה שבועות בלבד של הנקה, ועד מהרה מצאתי את עצמי נאלצת ללמוד להתמודד עם האובדן הזה, בין ההודעות "השד הכי טוב" ו"הנקה היא טבעית ". הייתי מעבר קשה ולא היה קל להיות טוב לב כלפי כששמעתי מכל כך הרבה אנשים (במישרין או בעקיפין) ש"נכשלתי ". לכן, אם אתם נאבקים עם ההבנה שאינכם מסוגלים להניק גופנית, העצה שלי היא כדלקמן: אל תיכנעו לשליליות ותגיבו לחוסר היכולת שלכם להניק בדרכים הגרועות ביותר האפשריות. במקום זאת, חפש קבוצות תמיכה והכי חשוב דע שאתה לא לבד.

מאשים אותו בתינוקך

אם אינך יכול להניק, זו לא אשמתו של תינוקך. בין אם הם נולדו בטרם עת או שהם לא הצליחו להשיג תפס מתאים או מכל סיבה אחרת, זו לא אשמתם. קל לרצות למצוא סיבה (קרא: כל סיבה) מדוע ההנקה איננה מתאימה לתוכנית שלך - ותשישות יכולה לגרום אפילו לתינוקך להיראות כמו עז סביר - אבל זו לא אשמתם. בדיוק כמו שזה לא שלך.

מאשים אותו בגופך

יתכן וגופך מהווה מקור לבעיות ההנקה - כמו אספקת חלב נמוכה או ללא אספקת חלב כלל או מספר סיבוכים אחרים - אך זו לא אשמת גופך. זכרו, גופכם פשוט עשה דבר מדהים; זה גדל וילד בן אנוש. אל תשנא על גופך על כך שאינך מסוגל להניק גופנית. אחרי הכל, זה פיזית מסוגל לעשות כל כך הרבה דברים מופלאים, מדהימים לחלוטין.

מוותרים מבלי לקבל עזרה ראשונה …

בסופו של יום, אתה האדם היחיד שצריך לקבל את ההחלטות שלך לגבי הגוף שלך. עם זאת, אם אתה רוצה להמשיך לנסות, אל תרגיש שאתה צריך לוותר על הרגע שמשהו ישתבש ". ישנם אנשים - כמו יועצי הנקה, רופאים, אפילו חברים ובני משפחה עם ניסיון - שיכולים לעזור. אינך צריך להסתכן בעצמך בסבל פיזית, נפשית או רגשית, אך גם אינך צריך לוותר.

…. המשך לאחר העזרה לא עבדה

עם זאת, אל תרגיש שאתה "אמא רעה" אם אתה בסוף החבל המטאפורי שלך ובכנות פשוט לא תוכל להמשיך. לא להקדיש את הקרבה לשפיותך, לבריאותך ולבריאותך. התינוק שלך רוצה אם מאושרת ובריאה, כך שאם האכלת פורמולות פירושה שהתינוק שלך יקבל את אותה אמא ​​בריאה ומאושרת שהם צריכים, שיהיה. אחרי הכל, הנוסחה קיימת מסיבה כלשהי.

מרגיש בושה

אין על מה להתבייש. זו לא אשמתך ולא נכשלת ואין שום סיבה להכות את עצמך או להיות נורא לעצמך (או לגופך) רק בגלל שמשהו לא הלך לפי התוכנית. את עדיין אמא נהדרת ואין שום דבר שאתה צריך כדי "להסתיר".

לתת למישהו להתבייש או לשפוט אותך

מה שקורה במשפחה שלך, עם הגוף שלך והתינוק שלך, זה לא עסק של אף אחד. אף אחד לא מכיר את גופך או את תינוקך או את משפחתך, כמוך. האם לאנשים יהיו דעות וכנראה שישפטו אותך או יבייש אותך? למרבה הצער, כן. עם זאת, אינך צריך לבזבז זמן להקשיב להם ואתה בהחלט לא צריך לקחת שום דבר שהם אומרים ברצינות. הם לא יודעים את מצבך כמוך, והם לעולם לא יעשו זאת.

קורא לעצמך חסר תועלת

אם אינך יכול להניק, אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות הוא לקרוא לעצמך חסר תועלת. אתה לא חסר תועלת. אתה לא לבד ואתה בהחלט לא הראשון, וחוסר היכולת שלך להניק אינו מעיד על האופן בו תמשיך להורות לילדך. יש לך מטרה והתינוק שלך עדיין זקוק לך כל השנים הבאות.

לספר לעצמך "עשית את הדרך הקלה החוצה"

כשיש לך תינוק, אין דרך קלה לצאת מלידה. הנקה קשה. האכלת פורמולת התינוק שלך כשאתה מתכנן להניק באופן בלעדי, קשה. אני מנחש שכנראה מיצית את כל האפשרויות היחידות והעברת את עצמך דרך לילות אינסופיים של שינה מועטה וכנראה אי נוחות פיזית (או אפילו כאב), שתיית תה ואכילת עוגיות וראית יועצי הנקה ועשית כל מה שאתה יכול בכדי לגרום להנקה לעבוד. עבורך ועבור התינוק שלך. שום דבר בקשר לזה, הוא "קל".

לשכנע את עצמך אתה איכשהו מרפה לתינוק שלך

אתה פוגע בתינוק שלך רק אם אתה לא מאכיל אותם בכלל. אם אינך יכול להניק, האכלת פורמולות היא דבר מקובל לחלוטין ותעזור לתינוקך לקבל את כל חומרי התזונה הדרושים לו כדי לשגשג. תסמכו עלי, אתם לא פוגעים בהם אם תבחרו להניח אותם על הנוסחה אם אינכם יכולים להניק.

לתת לעצמך לחשוב שאתה אמא ​​רעה

את בשום אופן לא אמא רעה. יש אמהות שיכולות להניק. אחרים לא יכולים. זה תלוי בפרט וכולם שונים זה מזה.

במילים אחרות, תהיה טוב לעצמך. אתה מצוין, והתינוק שלך יראה אותך - אם אתה יכול להניק או לא.