תוכן עניינים:
- 1. אתה משתמש במברשות מלוכלכות
- 2. אתה נרדם עם האיפור שלך דולק
- 3. אתה נוגע בפרצוף שלך יותר מדי
- 4. אתה משתמש בסכיני גילוח עמומים
- 5. אתה לא משנה את הציפית שלך לעתים קרובות מספיק
- 6. אתה שומר על מוצר ארוך מדי
- 7. אתה משחק בשיער שלך
- 8. אתה מתאמן עם איפור
- 9. אתה עדיין שיזוף
- 10. אתה בוחר ונושך בציפורן שלך
- 11. אתה מסתמך על איפור ל- SPF
סלחי לי, אלות יופי ואלות, כי חטאתי. ביצעתי מספר פשעים נגד יופי שהורידו את עורי גרוע יותר בגלל הבלאי. ואני בטוח שאני לא היחיד. לכל אחד יש כמה הרגלי יופי רעים, וחלקם שאתה אולי לא מבין שהם למעשה רעים. החל מטעויות איפור ועד לתדירות שאתה נוגע בשיער שלך, ישנם כמה הרגלי יופי רעים רציניים שאתה צריך לשבור היום.
רק התבוננות ברשימה זו של הרגלים רעים גורמת לי להתכווץ, כי למרות שאני יודע את התוצאות השליליות, אני עדיין נאבק באיסור על הרגלים רעים מהשגרה היומיומית שלי. שינוי ההרגלים שלך אינו קל, אך חשוב לנקוט בהם, אחרת הם מסתחררים משליטה. על ידי שינוי מעט משגרת היופי שלך יום אחד בכל פעם, גם אתה יכול לשבור את הרגלי היופי הרעים עליהם אתה מחזיק מעמד זמן רב מדי, ולהתחיל בכל יום לדעת שאתה עושה את כל הדברים הנכונים לעור שלך, שיער, מיטות ציפורניים ומעבר לה. אז הקשיבו, מכיוון שפשעים אלו קלים מדי לבצע, ואתם תרצו לשבור את ההרגל בהקדם האפשרי.
1. אתה משתמש במברשות מלוכלכות
ניקוי מברשות האיפור שלך הוא אחד הכללים הראשוניים של היופי המועיל, ואחד הרגלים רעים ראשונים שאנשים נופלים בהם. על פי ה- Gloss, מברשות איפור מלוכלכות עלולות לגרום לפריצות, גירויים, זיהומים ועוד. שלא לדבר על כך שהם מונעים יישום נכון של האיפור שלך. שטפי את המברשות שלך, אנשים!
2. אתה נרדם עם האיפור שלך דולק
רופא העור דניס גרוס אמר לבית הזיקוק 29 כי שינה באיפור שלך היא אחת הטעויות הגדולות ביותר שאתה יכול לעשות מאחר והיא "מובילה להתפתחות חיידקים, פריצות דרך ונקבוביות מוגדלות, וזו הרבה מהסיבות שנשים מתאפרות מלכתחילה." עשו טובה לפרצוף שלכם (ולכרית הציפית שלכם) ושטפו את הפנים לפני שאתם עולים למיטה, גם כשאתם לא מוכנים לזה.
3. אתה נוגע בפרצוף שלך יותר מדי
חשוב על כל מה שאתה נוגע במהלך יום ממוצע. עכשיו תחשוב לשים את כל הדברים האלה על הפנים שלך, ואז כמה. מחקר שנערך על ידי המכונים הלאומיים לבריאות הראה שאנשים נוגעים בפניהם בממוצע, 3.6 פעמים בכל שעה. החל מחיידקים לאלרגנים וכל מה שביניהם, ככל שיש פחות מגע עם קצות האצבעות שלך עם הפנים, כך ייטב.
4. אתה משתמש בסכיני גילוח עמומים
ההמולה מציינת כי שימוש בסכין משעממת מקשה על הגילוח ומגדיל את הסיכוי שלך להישרף. כאשר התער שלך מתחיל להרגיש כאילו הוא מושך על עורך, הגיע הזמן לזרוק אותו.
5. אתה לא משנה את הציפית שלך לעתים קרובות מספיק
אמנם לא הציפית של כולם היא בריכת שחייה של שמן ולכלוך, אך רובם הם. דייוויד בנק, מנהל ומייסד "כאשר הכרית שלך אינה מכבסת או משתנה באופן קבוע, הצטברות של לכלוך ושמן מהסביבה, כמו גם העור והשיער שלך הנוגעים בכרית, מועברים חזרה לעור שלך." המרכז לניתוחים דרמטולוגיים, קוסמטיים ולייזר, אמר ל- Huffington Post. זה יכול לסתום נקבוביות ולגרום לפגמים. "אז עשו לעצמך מודעה טובה לעשות את הכביסה שלך.
6. אתה שומר על מוצר ארוך מדי
הדרמטולוג הדלי קינג אמר לבריאות האישה כי השימוש באיפור שפג תוקף הוא קשה בעור. "כל המולקולות במוצרים האלה יכולות להתפרק למשהו אחר ותוכלו לקבל תגובה לזה", אמר קינג. שימו לב לתאריכי התפוגה שלכם, גבירותיי.
7. אתה משחק בשיער שלך
גם קצות האצבעות וגם הפנים שלך מכילים שמנים שכאשר נוגעים בשיער שלך, מעבירים את השמן לשיערך והופכים אותו מייד לשמנוני. אף אחד לא רוצה רעמה שמנונית! בלוגרית היופי מישל פן ממליצה לנסות להימנע מלהעביר את האצבעות דרך רעמתך ככל האפשר, כדי לשמור על קווצותיך לנקות שיער בריא יותר.
8. אתה מתאמן עם איפור
רחל נזריאן מקבוצת שווייגר דרמטולוגיה, אמרה לזיקוק 29 כמה גרוע יכול להיות להתאפר כשאתה זועף. "זיעה וחיידקים נלכדים תחת שכבות של איפור ומונעים מהעור לפזר חום כמו שצריך", אמר נזריאן, "לכידה של חום יכולה להתלקח גם במצבים רגישים לטמפרטורה כמו ורדוזה, ובסופו של דבר לגרום לאדמומיות וגוון עור לא אחיד." הסיפור? שטוף את הפנים לפני שאתה עולה על ההליכון.
9. אתה עדיין שיזוף
ברצינות, הפסיקו להשתזף. להכנע את עצמך לקרניים אולטרה סגולות ולחשוף את העור שלך הוא לא גדול. במחקר שנערך ב -2014, דיווח המנתח הכללי של ארה"ב, בוריס לושניאק, כי 10 אחוז ממקרי המלנומה היו קשורים ישירות לשיזוף מקורה. לא תודה.
10. אתה בוחר ונושך בציפורן שלך
כשאתה קולט את הציפורניים שלך, אתה לא רק הורס את המניקור היפה שלך, אלא גורם לבעיות בריאות הרבה יותר גדולות בהמשך הדרך. הדרמטולוגית ז'נין דאוני אמרה לבתי הזיקוק 29 כי ציפורני נשיכה עלולות "להוביל לזיהומים, שנעים בין מעט מוגלה ועד דפורמציה קבועה של ציפורניך." המשך לציפורניים והפסיק לקטוף.
11. אתה מסתמך על איפור ל- SPF
"איפור אינו מספק מספיק כיסוי", אמר רופא העור לסלי באומן ל- WebMD. "אתה זקוק לשבע פעמים מכמות הבסיס הרגילה ופי 14 מכמות האבקה הרגילה כדי לקבל את גורם ההגנה מפני השמש על התווית." עשו לעצמכם טובה ומצאו מקדם הגנה שתוכלו לשכבה תחת האיפור בכיסוי מלא. בעתיד תודו לכם על זה.
