11 היתרונות של שמן קוקוס שמעולם לא ידעתם עליו

שמן הקוקוס, המורכב זמן רב מקהילת הבריאות והבריאות, זוכה לרגע לאור הזרקורים המרכזי - ובצדק. לשמן מהפרי הטרופי הזה יש יותר טריקים בשרוול מאשר קוסם בווגאס, ונראה שכמעט בכל פעם שאתה מסתובב מישהו גילה דרך חדשה להשתמש בשמן המגוון הזה. בטח, אתה יודע שזה נהדר לבריאותך, אך מסתבר שיש יתרונות רבים של שמן קוקוס שמעולם לא ידעת עליהם. אבל ברגע שתלמדו כמה דרכים שונות תוכלו להשתמש בו, המדפים שלכם לעולם לא ילכו ללא צנצנת שמן קוקוס.

אל תקראו לזה קאמבק, הוא כאן כבר שנים. לאחר שנראה כילד הרע של עולם השמן, שמן הקוקוס עשה לעצמו שם מכובד לא רק בעולם האוכל, אלא גם כטיפול ביופי של מעצמות. בשל השילוב המגוון הזה של שומנים בריאים ותכונות אנטי בקטריאליות / אנטי-ויראליות, לשמן הקוקוס יש מגוון רחב של שימושים, מה שהופך אותו לחובה לכל ארון המזווה והתרופות כאחד.

בפעם הבאה שאתה קונה שמן קוקוס, תפוס את מיכל הג'מבו. עם 11 היתרונות הללו של שמן קוקוס, לעולם לא תשאיר שום בזבוז.

1. זה משפר את השינה שלך

אפילו נדודי שינה לא יכולים לעצור את כוחם של שמן קוקוס. כפי שדיווח הרופאה הנטורופתית מאורה הנינגר בעיתון "האפינגטון פוסט", אכילת שומנים בריאים, כמו שמן קוקוס, תעזור לך לישון טוב יותר בלילה. אז כשאתה תופס את זה אחרי ארוחת הערב, בחר בכף שמן קוקוס על פני אוכל ממותק, שיכול להגדיל את הסיכוי שלך לזרוק ולהסתובב.

2. זה נפטר מפריחת חיתולים

התכונות הטבעיות האנטי-פטרייתיות של שמן הקוקוס הופכות אותו לאופציה טבעית נהדרת לפריחה מחיתולים. על פי מה שצפוי, שמן קוקוס עוזר לפריחת חיתולים באותה תכונות עמידות בפני לחות כמו קרמים אחרים המשמשים למטרה זו. נסה להחליק מעט על החלק התחתון של התינוק שלך בפעם הבאה שהגבשושיות האדומות האלה גורמות לבעיות.

3. זה יכול להחליף חמאה

רוצה לערבב מעט את התבלינים שלך? נסה לפזר מעט שמן קוקוס על טוסט הבוקר שלך כתחליף אגוזי לחמאה. מבחינה תזונתית, כשמניחים חמאה ושמן קוקוס ראש בראש, התוצאות הן עניבה, כך לפי Eating Well. לשניהם יתרונות בריאותיים אך יש להשתמש בהם במשורה בגלל ריכוז שומן גבוה.

4. זה מרגיע כוויות שמש

אם אפיתם קצת יותר מדי זמן בשמש, שמן קוקוס יכול להעניק לעורכם את הלחות שהפעלה שיזוף. כפי שדיווח על מניעה, שמן קוקוס מגביר את התייבשות העור, וזה בדיוק מה שהגוף הבוער שלך ירצה אחרי יותר מדי שעות של חשיפה לשמש. יש למרוח כמו קרם ולתת לריפוי להתחיל.

5. זה עובד כמו דאודורנט חירום

למרות שזה לא ישמור על ריח הבור לאחר שעה של יוגה חמה, אליור ציין ששמן קוקוס יכול לעבוד כמו דאודורנט בקמצוץ בגלל התכונות האנטי בקטריאליות בשמן הקוקוס. פירוש הדבר שאם נגמר לך הדאודורנט הרגיל שלך ואין לך זמן להרים מקל חדש בדרך לעבודה, אתה יכול להשתמש בשמאר של שמן קוקוס כדי לעבור אותך עד הפסקת הצהריים שלך.

6. זה משפר את היגיינת הפה

אם אתה רוצה להגביר את משחק הנשימה הרענן שלך, שקול להוסיף משיכת שמן לשגרת היגיינת הפה שלך. כפי שאמר ד"ר אמאלה גואה, עוזר פרופסור לאימונולוגיה ורפואה במרכז הבריאות של אוניברסיטת קונטיקט ל- CNN, משיכת נפט יכולה להפחית את הרובד, למנוע חללים ולהעצים את החניכיים. גואה הציע להשתמש בשמן קוקוס למשך ארבע דקות, פעמיים ביום.

7. זה מרגיע כובע עריסה

אם ניסית הכל לכובע העריסה של תינוקך ועדיין אינך יכול לעצור את הטלאים היבשים האלה, נסה לעשות שמן קוקוס. מרפאת מאיו מציינת כי כוחות הלחות של שמן הקוקוס יכולים לעזור להרגיע את כובע העריסה אצל תינוקות כמו גם קרמים ושמנים אחרים.

8. זה הופך למנת קפה נהדרת

שילוב מעט שמן קוקוס בכוס ג'ו הבוקר שלך לא רק יוסיף מעט טעם ומתיקות, אלא גם יעניק לך את כל היתרונות הבריאותיים שמגיעים עם אכילת שמן קוקוס, כמו אנרגיה מאותן חומצות שומן טובות. עקוב אחר הדרכה זו בנושא בריאות כדי ללמוד כיצד להכין לאטה משלך באמצעות שמן קוקוס.

9. זה יכול לשמש קרם גילוח

לקבלת קרם גילוח זול וטרופי מריח, נסה להפיג את שמן הקוקוס בפעם הבאה שאתה מתקלח. על פי מניעה, לשמן קוקוס יש תכונות מרגיעות של העור אשר יותירו רגליים נראות ומרגישות ללא רבב לאחר הגילוח.

10. זה עוזר באקזמה

אם אתם או מישהו בביתכם גרים עם אקזמה, נסו שמן קוקוס בפעם הבאה שיש התלקחות. על פי דיווחי ארגון האקזמה הלאומי, טיפול פשוט זה דווח על צדפת העור ומפחית גירודים הנגרמים כתוצאה מאקזמה.

11. זה נהדר עבור הכלב שלך

לפעמים מה שטוב לבני אדם, טוב גם לחברו הטוב ביותר של האדם. לשמן קוקוס יתרונות רבים לכלבים, לפי המגזין Dogs Naturally. כשמדובר בבן / בת הזוג שלך, אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס כדי לרפא חתכים, להרפות ריח כלבלב, להקל על אלרגיות לפשפשים ולשפר את העיכול - רק אם נזכיר כמה.