11 מיתוסים מניקים שלא כדאי לאבד בהם שינה

אצל אמהות בפעם הראשונה הנקה יכולה להראות כמו התחייבות מאיימת. כשאתה חוקר את עצמך בחור השחור בוויקיפדיה, אתה עלול להיתקל בכמה מיתוסים מניקים שנראים בלתי עבירים ואולי אפילו ירתיעו כמה נשים מניקות לגמרי. אך לא משנה את האתגרים שעומדים בפניכם, בסופו של דבר, הנקה יכולה להיות שווה לחלוטין. ולמרות שהנקה של התינוק החדש שלך בהחלט תצטרך להתרגל, רוב הפחדים של הנשים מבוססים על דברים שהם לא באמת נושאים.

הם אומרים שאמהות שהניקו לפני כן הופכות אוטומטית לדוברות, וזה די נכון. אני מניקה את בתי הראשונה במשך 14 חודשים (זמן קצר בהשוואה לחלקם!) וכיום אני מניקה את הילדה שלי בת 7 חודשים. ולמרות שלא תמיד זה היה קל (לפעמים זה קשה ממש) תמיד הייתי מוכן לדחוף בגלל ההנקה המועילה גם לי וגם לתינוק שלי.

אז אם אתה מודאג אתה עלול להתמודד עם כמה אתגרים; אל תדאג, כן. אבל אני יכול להרגיע אותך שההנקה אינה מאתגרת לא פחות מאלה שהמיתוסים מניקים להראות. תצטרך לחקור את דרכך דרך התואר הראשון, אך בסופו של יום אתה רק צריך לכבות את הטלפון שלך ולבטוח שהגוף שלך יעשה את העבודה שלו בצורה טובה. יש לך את זה, אמא.

מיתוס 1: הנקה תגיע באופן טבעי

זה אולי הדבר הטבעי ביותר אי פעם, אבל זה לא אומר שהוא יגיע בקלות. למעשה, אצל חלק מהנשים הנקות דורשות הרבה תרגולים כדי להשיג את העניין. שווה את זה? בהחלט. קל? ברור שלא.

מיתוס 2: לא תספיק מספיק חלב

על פי ליגת לה לצ'ה, אחת השאלות הנפוצות על ידי אמהות חדשות היא האם התינוק שלהן מקבל מספיק חלב או לא. זה דאגה תקפה בהתחשב בכך שאין דרך אמיתית לדעת בדיוק כמה חלב תינוקך מקבל אלא אם כן אתה משתמש במשאבה. עם זאת, כל עוד תינוקך אינו מראה סימני התייבשות ומייצר מספיק חיתולים רטובים, אתה יכול לסמוך על יכולתו של גופך לדעת בדיוק כמה חלב תינוקך זקוק לו.

מיתוס 3: זה יפגע

בהתחלה, הנקה עלולה להיות מעט כואבת. (כלומר, מעולם לא האכלת דבר עם הציצים שלך. בטח יש עקומת למידה.) אבל כל עוד התינוק שלך צמוד כמו שצריך, אתה לא אמור לחוות כאב. אם כן, זה יכול להיות סימן לכך שאתה צריך להתאים את תפס התינוק שלך או אפילו לפנות לעזרתו של יועץ הנקה.

מיתוס 4: מוצצים גורמים לבלבול בפטמה

זוהי אמונה רווחת כי מתן אפשרות לתינוקך להשתמש במוצץ יפריע ליכולתו לתפס היטב. אולם, כפי שציין Today.com, מחקרים מצביעים על כך שהמוצצים יכולים למעשה לעזור לתינוקות להניק טוב יותר. כך או כך, התינוק שלך לא יתבלבל בין השניים.

מיתוס 5: הנקה היא אמצעי מניעה משפיע

מיתוס נפוץ נוסף הוא שאתה לא יכול להיכנס להריון בזמן שאתה מניק. למעשה, אתה יכול. (עשיתי זאת, למעשה.) אם התינוק שלך בן פחות מחצי שנה אתה מניק באופן בלעדי והתקופה שלך עדיין לא חזרה, הסיכוי שלך להיכנס להריון פחות. אבל (שמעו אותי בקול רם וברור) ההנקה לבדה אינה סוג בטוח של מניעת הריון. למרבה המזל, ישנן כמה שיטות ידידותיות להנקה בהריון שם בחוץ.

מיתוס 6: אינך יכול להניק אם עברת ניתוח

בין אם חלתם שתלים, הפחתת חזה או ניתוח הגדלת סוג כלשהו, ​​מהדורת Mommy Edition מציינת שעדיין תוכלו להניק למרות ניתוחים. הקפד לדבר עם הרופא שלך כמובן, כדי לוודא שהכל מתנהל בצורה חלקה.

מיתוס 7: אי אפשר לשתות (בכלל) בזמן ההנקה

השמועה שאמהות מניקות נאלצות להתנזר לחלוטין מאלכוהול היא פשוט לא נכונה. למרות שכמות קטנה של אלכוהול יכולה להיכנס לחלב שלך, ליגת לה לצ'ה מציינת שאם תגביל את עצמך ותנקה לפני המשקה שלך, האלכוהול יחלוף מהמערכת שלך לפני שתצטרך להאכיל שוב.

מיתוס 8: הנקה תקשור אותך

אל תבינו אותי לא נכון, הנקה היא אחריות ענקית ובהחלט תארוך הרבה מזמנכם. אבל זה בהחלט לא אומר שאתה עדיין לא יכול לקיים חיי חברה. היופי בהנקה הוא שאתה יכול לעשות את זה בכל מקום שאתה נמצא. אז אל תרגיש שאתה צריך להחזיק מעמד בסלון שלך בעתיד הנראה לעין רק כדי שתניק.

מיתוס 9: אי אפשר להניק עם שדיים קטנים

שוב לא בסדר. גודל אינו נושא כשמדובר בהנקה. יהיה לך מספיק רקמות כדי לייצר מספיק חלב, לא משנה גודל הנשים שלך.

מיתוס 10: הנקה בציבור אינה שווה את הטרחה

מלבד התמודדות עם העין המסריחה מדי פעם או הערה גסה, מצאתי שהנקה בציבור אינה מלחיצה כמעט כמו שציפיתי. בטח, קיימת הסכנה להבהב בטעות את כולם בזריקת עיניים, אבל זה בהחלט שווה את הסיכון.

מיתוס 11; תוכלו לדלוף על הכל כל הזמן

בהחלט תהיה כמות לא מבוטלת של דליפות, במיוחד בהתחלה. אבל זה לא דבר שרפידות הנקה איכותיות לא יכולות לתקן. ככל שתניקו זמן רב יותר, גופכם יסתגל לכמות החלב שהוא מייצר ואתם עלולים להפסיק לדלוף כולם יחד. * מקהלת הללויה '.