11 הרגלים של זוגות שלעולם לא נלחמים

אף זוג לא מעולם לא רוצה להילחם, אבל זה אחד הדברים האלה אשר בהכרח יקרה. לאחר סיום שלב ירח הדבש, חלק מההרגלים המעצבנים האלה עלולים להתחיל לעבוד על העצבים שלך קצת יותר מאשר כשהתחלתם לצאת לראשונה. רוב הסיכויים שככל שאתה מבלה יחד, יש יותר הזדמנויות לוויכוחים. אך למרות שאתה ובן / בת הזוג לא מסכימים על הכל, חילוקי דעות לא תמיד צריכים להסלים לוויכוחים. כדי לשמור על השלווה ולהפיץ את האהבה, נסה להשתמש בכמה הרגלים של זוגות שלעולם לא נלחמים ולראות את מערכת היחסים שלך צומחת.

יש כמה זוגות שפיצחו את הקוד. אבל ציפורי האהבה האלה לא סתם ברות מזל. דרושה עבודה כדי לשמור על מערכת יחסים נקייה מלחימה. למרות שזה אולי לא יבוא באופן טבעי לכל זוג, עבודה על יותר אהבה ופחות לחימה היא השקעה ראויה במערכת היחסים שלכם. זה אחד הדברים האלה שלוקח תרגול וזמן לשלוט, אבל התוצאות יהיו כל כך שוות את המאמץ.

אם אתה וה- SO שלך רוצים לקצץ במחלוקות, אך אינך בטוח איפה להתחיל, בדוק את 11 ההרגלים האלה של זוגות שלעולם לא נלחמים ובדוק אם כל אלה יעבדו בשבילך.

צ'ק אאוט: עצרו את המאבק !: מדריך מאויר לזוגות, $ 9.99, אמזון

1. תן מחמאות

זה מרגיש להיות שם לב ולהעריך אותך, ולספר לרשותך כמה גדולים הם עשויים להיות דרך להימנע מוויכוחים. כפי שדיווחה העובדת הסוציאלית מרסיה נעמי ברגר ב- Psych Central, "מחמאות נותנות נימה חיובית לדיון שיתופי", ועוזרות לעודד את שניכם לעשות דברים נחמדים אחד לשני לעיתים קרובות יותר.

2. הראה הכרת תודה

קל להיקלע לכל הדברים השליליים וההרגלים המעצבנים של בן / בת הזוג, אך כפי שהציע פסיכולוגיה היום, עליכם להתמקד יותר במה שבן / בת הזוג שלכם עושים נכון ופחות במה שהם עושים לא בסדר. זה שומר על נקודת המבט שלך חיובית ונותן לך סיבה להיות אסירי תודה שאתה איתם.

3. להיות תומך בזמן הפנוי

כשאתה אוהב מישהו אתה רוצה לבלות איתו זמן איכות. אבל בילוי בנפרד זה יכול להוות גורם למריבות גם עבור הזוגות המאושרים ביותר. כל עוד בן הזוג שלך מבלה זמן בריא בנפרד ממך - בין אם זה תחביב או תלייה עם חברים - התמיכה במרחב הזה תבטל זאת כמתחיל ויכוח אפשרי.

4. הרחב את הסליחה

סליחה היא אחד הדברים שקל יותר לומר מאשר לעשות. אך כדי לשמור על מערכת יחסים שלווה, הסליחה צריכה להיות משהו ששני בני הזוג מרחיבים זה לזה. על פי Real Simple היכולת לסלוח ולשכוח עוזרת להפוך את הזוגות למאושרים יותר.

5. הראה חיבה

מגע הוא אחד מכלי התקשורת החזקים ביותר שיש לנו כבני אדם. פסיכולוגיה היום דיווחה כי "זוגות שמרוצים זה מזה אכן נוטים לגעת יותר." נותן לך סיבה נוספת להתרפק עם אהבתך הלילה.

6. תקשרו בכנות

כשאתם כועסים, קל לקחת מכות נמוכות ולזרוק כמה לבן פגיות מילוליות על בן / בת הזוג. אבל זוגות שלא נלחמים הם בעלי שליטה באומנות או בתקשורת כנה. כמו המילה גוף המיינד המומלץ, שימוש בסבלנות, קבלה וגמישות יוביל לשיחות כנות. אלמנטים מרכזיים אלה עוזרים אפילו במגרש המשחקים וגורמים לשני האנשים להרגיש שמועים.

7. היו מכבדים

חוסר כבוד הוא שורש המריבות של כל כך הרבה מאהב. ההרגשה כאילו שאתה צרכים אינם חשובים לבעלי החיים שלך היא שוברת לב, ויכולה לגרום להרבה רגשות פגומים. שמירה על כבוד במרכז מערכת היחסים תטפח סביבה בה שני בני הזוג מרגישים מוערכים.

8. בקש החלטות

אפילו הזוגות המאושרים ביותר הולכים לחלוק לפעמים. אבל ההבדל בין זוגות שנלחמים ואלו שלא, הם הלא לוחמים מחפשים החלטות בצורה מהירה. נסה להשתמש בכמה עצות לפתרון סכסוכים שהציע מומחה הנישואין סוזן הייטלר ל- Reader's Digest, כגון יצירת תרחיש win-win.

9. עשה זמן אחד לשני

עם לוחות זמנים ותחומי אחריות עמוסים, הפניית זמן לבן / בת הזוג יכולה להיות אתגר. אבל כשאתה לא מתחבר לרשימת ה- SO שלך על בסיס קבוע, זה יכול להשאיר הרבה מקום לתקשורת לא נכונה ואי הבנות, שהם כמה חשודים בדרך כלל לריבים. נסה להקדיש זמן משמעותי לדבר ולעשות דברים יחד כדי לחזק את הקשר שלך ולהימנע מסכסוך.

10. שחרר את הטיפולים

טיפולים הם מדרון חלקלק לטינה וכעס - שני דברים שאינם מבשרים טוב לשמירת השלום במערכת יחסים. נסה להימנע מנפילה למלכודת זו בעזרת עצה זו של מרפאת מאיו: טינה מובילה לתחושות שליליות, ואילו שחרור טינה מפנה מקום למחשבות ומעשים חיוביים.

11. תן וקבל אמון

אמון הוא הבסיס לכל מערכת יחסים טובה, וכפי שציין בריאות האישה, אמון בבן / בת הזוג שלך גורם לך להרגיש בטוח מספיק כדי להתקרב אליהם ולפתוח את עצמך למערכת יחסים מגשימה.