תוכן עניינים:
- שתו את הקפה הארור
- לחשוף, לחשוף, לחשוף
- קח את יום החולה
- אל תפחד להגיד שאתה לא בסדר
- עשה את הקבלים שלך
- זה אף פעם לא מוקדם מדי לכרית הריון
- אל תתעצבו
- אף אחד לא ימות אם המיטה לא תתייצב
- אתה לא צריך את כל הדברים
- המשקל שלך, העסק שלך
- זה שווה את זה
הריון ראשון יכול להיות מפחיד ממש. בואו נודה בזה, רוב הסיכויים שיש לך מושג אפס מה קורה שם למטה. עליכם לסמוך על ספרים, גוגל וחברות. עם זאת, כאשר זהו ההיריון השני שלך, אתה יכול לסמוך על המומחיות של אדם אחד מיוחד מאוד: עצמך. אני בטוח שכל אמא מצפה מנוסה תאהב לכתוב מכתב לעצמי ההריון שקודם לכן. לכן אני משתף את הדברים שלמדתי במהלך ההיריון הראשון שלי שעזרו במהלך השני שלי.
ההיריון הראשון שלי היה רחוק מלהיות קסום, וכדי להחמיר, בכלל לא ציפיתי לזה. אמא שלי אהבה את החוויה שלה (היא חשבה שיש לה שפעת יום אחד ורק הבינה שהיא בהריון כשחלפתי את הקטלוג מחיקה), אז הנחתי שזה יהיה לי פשוט באותה קלות. זה היה תשעה חודשים מאתגרים להפליא עבורי, אבל זו גם הייתה חווית למידה שמשתלמת בכיתות עכשיו כשאני בהריון. אני יודע למה לצפות, מה נורמלי ומה גורם לדאגה, ואולי, והכי חשוב, מתי זה יפסיק למצוץ (או לפחות למצוץ בצורה אחרת).
אני כרגע מרוויח מהניסיון שלי, ולכן אני מעביר את ה"חוכמה "שעברתי בתקווה שאמהות מצופות אחרות לא צריכות לחכות עד להיריון השני שלה כדי ללמוד את הדברים הבאים:
שתו את הקפה הארור
ג'יפיאכלו את הגבינה הארורה. קח את האמבטיה הארורה. קלטת את הרעיון. יש כל מיני דברים שזה ממש מפורסם כשאתה מצפה, אבל אתה באמת לא צריך לתת למשטרת ההריון להקשות על רךך. כל כך דאגתי מכל דבר בפעם הראשונה, וממש לא הייתי צריך להיות. אני מכיר את ההמלצות, המגבלות והסיכונים, וכל עוד אני מניח את אלה, זה לא עניינו של אף אחד מה שאני עושה.
לחשוף, לחשוף, לחשוף
אוקיי, אז אולי פרטי ההיריון שלך אינם עניינם של אף אחד. הספק שלך כן צריך לדעת מה קורה איתך. במהלך ההיריון הראשון, הייתי מהסס להודיע למיילדת שלי לדעת כמה דברים רעים (אם זה היה מחלת בוקר או טחורים), ונחש מה? לא קיבלתי את מה שהייתי צריך.
הפעם, וודאתי בפגישה הראשונית שלי כי המיילדת שלי יודעת כל מה שקורה איתי, מהיסטוריה של הדיכאון שלי ועד לזיהום סטף בהוהה שלי לפני מספר חודשים. אם יש משהו שאני חושב שעשוי להשפיע על ההריון שלי או שהספק שלי יכול לעזור לו, אני הולך לספר לה על זה, לא משנה כמה מביך.
קח את יום החולה
ג'יפיבמהלך ההיריון הראשון, עדיין לימדתי כיתה ג 'במשרה מלאה. למרות הקאות מדי יום עד כעשרים שבועות, התגעגעתי לחמישה ימי לימודים בלבד. אחרי שהורה התלונן שאני לא עושה את בתה בראש סדר העדיפויות (אתה יודע, מכיוון שהייתי עושה את הבת שלי לאחת), פחדתי לקחת פסק זמן. גופי ומצבי הנפשי והרגשי שילמו את המחיר.
אני עובד כעת בשתי משרות חלקיות עם לוח זמנים גמיש יותר, כך שהפעם זה קל יותר מבחינה אובייקטיבית. ההבדל הגדול ביותר, עם זאת, הוא שאין לי אנשים שגורמים לי להרגיש רע עם חסר של עבודה, והפעם שמי הפרטי נמצא בראש הרשימה. ימי חולים קיימים מסיבה כלשהי. קח אותם.
אל תפחד להגיד שאתה לא בסדר
בפעם הראשונה שעברתי בשליש הראשון, לא ידעתי שמה שאני חווה לא נורמלי. חשבתי, "זו רק מחלת בוקר." ובכן, מסתבר שהסלידות הקשות, הבחילות החריפות וההקאות הבלתי פוסקות שהיו לי היו למעשה תסמינים קיצוניים.
כשזבל זה הרים את ראשו המכוער הפעם, מיהרתי לספר לרופא שלי על חומרתה ועל העובדה ששום דבר לא הצליח לתקן את זה. אובחנתי לבסוף עם היפרמזיס גראווידארום. כשהמצב נהיה ממש לא טוב ולא יכולתי להחזיק נוזלים, צעדתי לטיפול דחוף וקיבלתי IV. זה, בנוסף לתרופות נגד בחילות, עזרו לי להפוך את הפינה להרגשה טובה יותר מהר ממה שעשיתי עם ילדתי הראשונה.
עשה את הקבלים שלך
ג'יפילא הבנתי שכאשר אנשי מקצוע בתחום הרפואה וה- BFF שלך אומרים לך לעשות את תרגילי רצפת האגן, הם באמת מתכוונים לזה - ולמדתי את הדרך הקשה. לא עשיתי אותם (כמו, בכלל) במהלך ההיריון הראשון שלי, ועכשיו יש לי בעיה מרכזית עם בריחת שתן במצבי לחץ. נכון, אנשים, הורמוני ההריון שלי גורמים לי להקיא, והקיא שלי גורם לי להשתין. אני לא אעשה שוב את הטעות הזו. למען האמת, אני עושה את הקגלס שלי ברגע זה.
זה אף פעם לא מוקדם מדי לכרית הריון
לא היה לי נוח והתקשה לישון לפני שהתחלתי להראות אי פעם. הרגשתי קניות מוזרות לכריות הריון באמזון כי נו, אתה לא צריך קודם בטן? התשובה היא לא. אתה יכול לפרוץ ש- Snoogle השנייה בה אתה רואה קו ורוד בבדיקת ההריון ההיא. אמהות בפעם השנייה יודעות שהנוחות מגיעה ראשונה.
אל תתעצבו
ג'יפיאתם לא יכולים להדגיש את זה מספיק. טחורים הם נוראיים לעזאזל, והניתוח לטחורים גרוע. חור החזה שלך ייראה כמו הודו הומניטר, ולא יהיה לך אכפת אפילו. ברצינות, אם אתה רוצה להימנע מהם, אל תתעצרי מלכתחילה.
עכשיו כשאני חווה את ההיריון השני, אני בדיאטה קבועה של אוכל כבד עם סיבים תזונתיים, מרכך צואה, משלשל, ופרוביוטיקה, והתחלתי להשתמש באמבט ה- Sitz שלי בהמתנה.
אף אחד לא ימות אם המיטה לא תתייצב
בהריון הראשון שלי, אני חושבת שחלק ממני באמת חשב שכדור הארץ יפסיק להסתובב על צירו אם אשאיר מנה מלוכלכת בכיור. יש לי הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), אז דברים כאלה ממש מפריע לי. הקפדתי על זה במקום לטפל בעצמי.
זה לא כאילו שנרפאתי מ- OCD מאז שנכנסתי להריון שוב, אבל הצלחתי לתת לדברים נוספים להחליק. אני אתן לעצמי לנמנם כי האבק עדיין יהיה שם מחר.
אתה לא צריך את כל הדברים
ג'יפיאם אתה אמא בפעם הראשונה, אני כמעט יכול להבטיח שיהיו לך יותר מדי דברים (למעט שטיפות מטליות, כי תאמינו לי כשאני אומר שלעולם לא תוכלו להחזיק יותר מדי כאלה). אנשים אוהבים לקנות לך כסף, וקל לשמח סורק קטן בעת ההרשמה. אבל לנגב חם יותר? פשוט תגיד לא.
החלק המטורף הוא שאתה באמת צריך לעבור את זה בעצמך כדי להבין מה אתה באמת צריך. כשאתה מגיע להריון השני שלך אתה יודע מה אתה אוהב וכנראה שיש לך הכל כבר. אם מישהו רוצה להשיג לי משהו הפעם, אני מבקש חיתולים.
המשקל שלך, העסק שלך
יש משהו בהריון שכנראה מזמין פרשנויות לא רצויות, בנוגע לנושא שבדרך כלל לא ידון עליו. אני מדבר על המשקל שלך. התחלתי להיות בתת משקל, והיו לי אנשים להעיר הערות על כל דבר, החל מהגדול שהתחת שלי הגיעה לא הייתי אוכלת מספיק כדי להחזיק תינוק. מדהים.
ההריון הזה, אני רק מקשיב לרופא הרפואי שלי, ואתה יודע, את גופי שלי. כמה אתה מרוויח או לא מרוויח הנו נושא למשרד הרופא, ולא לחדר הצוות.
זה שווה את זה
ג'יפיכשזו הפעם הראשונה שלך, זה יכול להיות קשה לזכור שהסבל שלך נובע מסיבה כלשהי. כאדם בהריון מנוסה, אתה יודע שגם זה יעבור, ושהכול יהיה שווה את זה כשאתה מחזיק בזרועותיו את הבן הקטן הזה בזרועותיך בפעם הראשונה. עד כדי כך שתוכל אפילו לעשות הכל שוב.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.
