11 דברים שכדאי לדעת על התכווצויות והריון

העמותה הנפוצה ביותר שאנשים עושים עם צירים היא שהם מסמנים את תחילת העבודה. האמת, עם זאת, היא כי התכווצויות יכולות להתרחש בכל עת במהלך הריון. אם אתה בהריון, ישנם דברים רבים שכדאי לדעת על התכווצויות והריון שיכולים לעזור לך להבין את הדרכים והסיבות השונות שאתה חווה בתחושות התכווצויות אלה. החל מכבדות קלות ועד להידוק מכה קשה, התכווצויות הן על רצף של כאב וכל אחת מהן יכולה להיות משהו שונה. הבנת ההבדל בין אזעקות שווא, העסקה האמיתית וכל מה שביניהם יכולה לחסוך לך דאגה רבה לאורך כל ההיריון.

תחושת התכווצות בפעם הראשונה עשויה להתעלל מבחינת נשים הרות. זה מוזר כשגופך עושה דברים ללא רשותך. אז כדי לעזור לכם להרגיש קצת יותר בשליטה, אחת הדרכים הטובות ביותר לקבוע איזה סוג אתם חווים, היא לזמן את ההתכווצויות שלכם, כפי שהציע מצעד המעשים. זה יעזור לך לדעת אם אתה נתקל בצירים שקריים, בטרם עת או במלוא התכווצויות העבודה. לאחר שתקבע זאת, תדע מה לעשות הלאה.

התכווצויות הן חלק טבעי בהריון, לכן כדי להבין יותר כיצד הם עובדים ומה משמעותם, בדקו את 11 הדברים שצריך לדעת על הריון והתכווצויות שיעברו אתכם בתשעת החודשים הקרובים.

1. הם יכולים להתחיל מוקדם

רוב הנשים חושבות שלא יחושו התכווצויות עד סוף ההיריון, אך ניתן לחוש בהן גם בשלב מוקדם מאוד. על פי מגזין Fit Pregnancy, ניתן להרגיש התכווצויות בשליש הראשון, אך זה לא אומר שאתה נכנס ללידה. הגורמים נעים בין התייבשות למתיחת רצועה ועד כאבי גזים. רק התכווצויות המלוות בדימום צריכות להצדיק קריאה לרופא שלך.

2. הם יכולים להיות שקריים

בדרך כלל, התכווצויות הן סימן ללידה, כלומר אתה עומד לפגוש את התינוק שלך. אך לא כל הצירים שולחים את אותה הודעה. כפי שציינה אתר האינטרנט של What to Expect, התכווצויות עבודה שגויות אינן סדירות וככל הנראה ייפסקו אם תשנה עמדות. על ידי תזמון הצירים שלך והתניידות קצת, תוכל לדעת אם אלה העסקה האמיתית או לא.

3. הם יכולים להיות מתמידים

אם אתה נתקל בהתכווצויות תכופות וסדירות שאינן מגיבות למנוחה או לחות, יתכן שיש לך מצב הידוע כרחם רגיז, כך דווח ב- Healthline. למרות שמצב זה אינו תקין, אם אתה חווה רחם רגיז, זה מרגיע לדעת שהוא לא מזיק לך או לתינוק.

4. הם חשובים

כמה שיותר כואב, התכווצויות ממלאות תפקיד חשוב בכל שלב הלידה. כפי שדיווח בייבי סנטר, התכווצויות פותחות את צוואר הרחם שלך, דוחפות את התינוק דרך תעלת הלידה ופורקות את השלייה. כך שלמרות שהם לא מהנים במיוחד, צירים הם חלק חיוני בתהליך המסירה.

5. הם יכולים להיות סימן

למרות שכמה התכווצויות מוקדמות יכולות להיות עבודת שווא, אלה שנמצאים סביב זקוקים לתשומת לבך. ניסיון להתכווץ קבוע לפני 37 שבועות הוא סימן ללידה מוקדמת, כפי שדווח באתר האינטרנט של צעדת העליות. לאחר צירים מסוג זה פירושו שהגיע הזמן להתקשר לרופא שלך.

6. הם עשויים להתכוון שאתה צריך יותר מים

על פי התכווצות אתר התאגיד האמריקני להריון ניתן להביא להתכווצויות עבודה שקריות, הנקראות ברקסטון היקס. הישארות לחות בכל יום יכולה לעזור להפחית את התרחשות ההתכווצויות, בנוסף להיותו בחירה בריאה כללית.

7. הם יכולים להוות תירוץ להירגע

כאילו היית זקוק למוטיבציה רבה יותר מאשר להיות בהיריון להירגע, לבעוט בכפות הרגליים זו דרך נהדרת להקל על אי נוחות התכווצות. נסה לעשות אמבטיה חמה כדי לבעוט את הצירים האלה עד לרסן, כפי שהציע הריון Fit.

8. הם מתחזקים

על פי מה שצפוי, התכווצויות "נעשות תכופות יותר ויותר, אינטנסיביות ובאופן כללי (אך לא תמיד) סדירות יותר, ונמשכות בדרך כלל כ-30-70 שניות כל אחת." כמו כן, הם כואבים יותר ככל שהם קרובים זה לזה.

9. הם יכולים להיות בגב שלך

לא כל ההתכווצויות מורגשות בבטן, חלקן לוקחות את הכאב לגבך. האיגוד ההריון האמריקני דיווח כי התכווצויות גב אלה מתרחשות לעיתים קרובות כשהתינוק נמצא במצב מול הבטן של האם.

10. הם עשויים להפיק את התוכנית המדממת שלהם

מכיוון שהצירים הם סימן ללידה, אין זה מפתיע כי סימנים אחרים עשויים להתלוות אליהם. כפי שדיווח Healhtline, המופע המדמם עשוי להיראות בערך באותו זמן כמו התכווצויות, אם כי זה יכול לקרות בזמנים שונים עבור כל הנשים ההרות.

11. הם פוגעים

מגיעה מאם שחוותה התכווצויות מוקדמות וגם עבודות גב, אני מרגישה שזה רק הוגן שאני אומר לך שהצירים כואבים ממש רע. אין שום שימוש בדברים על ציפוי סוכר. החדשות הטובות הן שתשרדו את הכאב והתוצאה הסופית שווה את הסבל.