11 דברים שכדאי לדעת על דלקת השד, כל הסיוט של האם המניקה

אני לא חושב שעבדתי יותר מדי במהלך ההיריון לגבי אימהות הממשמשת ובאה, אבל היה דבר אחד שבאמת שלח אותי לפאניקה - הנקה. הייתי משוכנע שהולך להיות לי בעיות עם זה, שהתינוק שלי לא מתכוון לקחת את זה ושהוא יהיה הדבר הכי קשה בעולם. כשהתחלתי לחקור דברים שכדאי לדעת על דלקת השד? הו גבר, באמת עבדתי את עצמי. מסתבר שההנקה לא הייתה קשה כמו שחשבתי שהיא עתידה להיות, אבל היה לי מזל להימנע מדלקת השדים בתקופתי כאמא מניקה.

אם אתה אמא ​​מניקה או אמא שעוסקת במחקר שלה, בטח שמעת על דלקת בשד ואתה בטח מבועת מזה כמו שהייתי. על פי נתוני La Leche League International, דלקת השד היא דלקת בשד וזה נשמע מחריד. בדרך כלל משפיע רק על שד אחד, דלקת השד יכולה לגרום לנפיחות, אדמומיות וכאבים, כמו גם לגרום לשד שלך להרגיש חם למגע. בקצרה? זה ממש ממש מבאס.

קלי-אם מציינת כי דלקת השד יכולה להיגרם מכמה מצבים, כמו חסימות, זיהום או אלרגיות. זה יכול להימשך בפתאומיות, להחליש את החסינות שלך ולגרום לך להרגיש עייף במיוחד. בדיוק מה שכל אמא צריכה, נכון? החדשות הטובות הן, דלקת בשד ניתן למנוע וניתנת לטיפול. הידיעה ש -11 הדברים האלה יכולים לעזור לכם להקל על חששותיכם מפני דלקת השדים. ידע הוא כוח! (וכך גם קומפרס חם וסיעוד תכוף, רק FYI.)

1. זה נפוץ ביותר בשבוע 6 עד 12 השבועות הראשונים

על פי מרפאת מאיו, דלקת השד נפוצה בעיקר בששת עד 12 השבועות הראשונים לחיי ילדכם, אך היא יכולה לקרות בכל נקודה במהלך ההנקה. במהלך אותם שבועות ראשונים, הקטנה שלך עדיין עובדת על לוח הזמנים וההיצע שלך כל הזמן מעלה ומטה בכדי להכיל את התינוק שלך, כך שזה הגיוני שאתה בסיכון לזיהום.

2. זה יכול להרגיש כמו שפעת

אה, זה דבר שכיף לדעת. ככל הנראה, דלקת השד יכולה להרגיש נורא כמו שפעת, על פי מרפאת מאיו. יש לך תסמינים דומים לאלה שיש לך כשיש לך צינור חלב סתום, אבל הכאב, החום והנפיחות הם הרבה יותר עזים. דלקת במאסטה מגיעה בדרך כלל עם חום של 101.3 מעלות צלזיוס ומעלה, צמרמורות, כאבים, עייפות וחולשה כללית כמו שפעת.

3. פטמות סדוקות הגדילו את הסיכון שלכם

למרות שמאסטיטיס יכולה להיות שם לכל דלקת בשד, מה שצפוי מציין כי פטמות סדוקות יכולות להגביר את הסיכון שלך לדלקת בשד, שכן חיידקים מפיו של תינוקך או משטח עורך נכנסים לשדך דרך הסדק. חיידקים מתרבים בתוך סדק הפטמה שלך וגורמים לזיהום. תפס מתאים יכול לעזור לכם להימנע מפטמות סדוקות.

4. לאחר שהיה לך את זה, אתה נמצא בסיכון גדול יותר לתפוס אותו שוב

סיכון עצום אחד לחלות במאסטיטיס הוא אם עברתם את זה בעבר על פי מה לצפות. איש אינו בטוח בדיוק מדוע הוא מגדיל את הסיכון, אולם בייבי סנטר ציין כי התקפי דלקת חוזרים ונשנים נובעים מהעובדה שלעולם לא תתגבר על הזיהום הראשון, או שאתה לא נותן לגופך מנוחה מספקת.

5. אתה יכול למנוע את זה על ידי שמירה על שדיים ריקים

זה נשמע כמו הדבר הגרוע ביותר שאי פעם, אבל לה-לי-ליגה הבינלאומית ממליצה להניק לעיתים קרובות כדי להקל על הכאב ולהציע לך קצת נוחות. ככל שתניקו יותר הנקה, תפחיתו את הדלקת בשדכם ותפתחו את האזורים הסתומים. אתה צריך לנקז את השדיים שלך כדי שהזיהום ייעלם.

6. ייתכן שתצטרך אנטיביוטיקה כדי לטפל בזה

עם תסמינים קלים, בדרך כלל אתה יכול להתגבר על דלקת השד תוך 24 שעות. אבל KellyMom מציינת שאם התופעות לא משתפרות תוך 12 עד 24 שעות או שאתה חולה קשה, אתה צריך לפנות לרופא בנושא אנטיביוטיקה. כמו רוב האנטיביוטיקה, אתה צריך לסיים את הטיפול, גם אם אתה מרגיש טוב יותר, כדי לשמור על גופך עמיד בפני דלקת השד. קלי-אם גם מציינת כי יתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה באופן מיידי אם תינוקך בן פחות משבועיים, אם יש לך עור שבור בפטמה עם סימני זיהום, אם החלב שלך מדמם או שיש לו מוגלה, ואם הטמפרטורה שלך עולה באופן פתאומי. עליך להתקשר לרופא שלך גם אם אתה חושב שיש לך דלקת בשד בשני השדיים או אם התסמינים שלך חמורים.

7. הנקה עדיין בטוחה

זוכר שאמרתי לך שריקת השדיים שלך היא דרך נהדרת להקל על עצמך מכאב? זה גם בטוח לחלוטין לתינוקך. ליגת La Leche International מציינת שאסור לדאוג מהנקה של התינוק שלך תוך כדי מאבק בדלקת השד. התכונות האנטיבקטריאליות בחלב שלך מגנות על תינוקך וזיהום השד שלך אינו מסכן אותם. ההנקה צריכה להימשך, לא משנה איזה טיפולים אתה מנסה להיפטר ממנה או עד כמה היא עשויה להרגיש. זו האמת הסיכוי הטוב ביותר שלך להחלמה.

8. החלב שלך עשוי להיראות ולטעום אחרת

על פי KellyMom, בזמן שאתה נלחם במאסטיטיס, החלב שלך עשוי להיות טעים יותר מלוח בגלל עלייה בתכולת הנתרן והכלוריד (התינוק שלך עלול להתעסק קצת בשדך בגלל זה.) ואם אתה משאב, אתה עשוי לשים לב שהחלב שלך נראה גושני או "דמוי ג'לטין." זה בטוח לחלוטין לתינוקך, אבל אם אתה מרגיש בנוח יותר להתאמץ עם גושים או חלקים מחוטרים של החלב, זה גם בסדר.

9. חזיות ובגדים צמודים יכולים להחמיר

דחיפות וצינורות חסומים עלולים להוביל לדלקת בשד, כלומר כל לחץ או היצרות בחזה שלך לא יועילו. תת חוט בחזיות יכול למעשה ללחוץ לתעלות שדך, יחד עם חולצות טריקו צמודות או חזיות ספורט על פי נתוני בייבי סנטר. אם אתם ישנים על הבטן, זה יכול לגרום גם לגיבוי חלב בשדיים וכל לחץ מיותר, כמו רצועת שקית חיתולים, יכול גם לתרום דלקת בשד.

10. עיסויים בחום ובשד יכולים לעזור

עיסוי השד לפני ההנקה יכול להיות עזר עצום בריקון שדך לחלוטין, וחום יכול לעזור להאיץ את תהליך הריפוי שלך. בלה לה-ליגה אינטרנשיונל גם אומרים שחום רטוב או יבש, כמו קומפרס, בקבוק מים חמים או כרית חימום, לא רק מרגיע את השד שלך, אלא גם יכול לעזור להעביר כל חלב מיובש החוסם את זרימת החלב מהפטמה שלך. אם אתה יכול, נסה להניק בזמן שהשד שלך עדיין חם כדי לעודד את החלב לזרום.

11. אתה צריך המון מנוחה כדי להתגבר על זה

עכשיו זה לא הזמן להיות גיבור-על. אם אתה נאבק בדלקת השד, אתה זקוק למנוחה והרבה מזה. בלה לה לצ'ה אינטרנשיונל מציינים כי זהו חלק עצום מתכנית הטיפול שלכם וכי עליכם ללכת על מנוחת מיטה, לשמור על תינוקכם בקרבת מקום, יחד עם מים ואספקה ​​כמו חיתולים וצעצועים. בכל מקרה תרצי פגישות סיעודיות תכופות, אך השתדלי לא לקום מהמיטה ולא להסתובב. דלקת השד כבר מחלישה אותך וגורמת לך להיות עייפה, כך שללא השאר אתה לא יכול לרפא מספיק.