11 מחשבות שאולי מונעות ממך אורגזמה טובה יותר

אה, האורגזמה הנשית: מעט דברים נחשבים לעתים קרובות כל כך ולעיתים קרובות מובנים לא נכון. למרות שהצד הפיזי של האורגזמה חשוב בבירור, אי אפשר להתעלם מהחשיבות של מצב הנפש של האישה כאשר היא מנסה להגיע לשיא. למעשה, המחשבות שעשויות למנוע ממך אורגזמה טובה יותר כנראה צריכות להיות מגורשות מהמוח שלך מייד.

על מנת להגיע לאורגזמה עליכם להיות מסוגלים להתמקד במלואם בתחושות המין בזמן שהם מתרחשים. אבל כשמעמיסים עליכם אלף דברים שונים לעשות בכל יום, לא תמיד קל לגרום למוח שלכם להיות מושבת מספיק זמן כדי ליהנות לחלוטין מהמתרחש. אפילו כשגופך נמצא בחדר השינה, המוח שלך עשוי להיות במרחק של מיליון מיילים משם, מהומה על החזרי מס ודברים לא סקסיים אחרים.

ובנימה מדכאת יותר, הניתוקים לגוף השלילי שלך עלולים להפריע להנאתך. לדאוג למראה שטותי במיטה או אם בן זוגך חושב מאוד על גופך, יכול לנצל את כל השמחה מהסקס. הרגשה של unsexy יכולה להוביל לחיי מין שהם פחות ממילוי: זה מחזור מגעיל.

למרבה המזל, אתה יכול להיות מודע יותר למחשבות פולשניות אלה וללמוד לבעוט אותם מהמוח שלך כאשר הגיע הזמן לרדת לעסק. זה יכול להיות קל יותר לומר מאשר לעשות זאת. אך בינתיים תוכלו להתאמן, להתאמן, להתאמן עד שמחשבות פולשניות אלה משאירות אתכם ואת בן / בת הזוג שלכם בשלום.

1. "שילמתי את חשבון הכבלים?"

מקובל אצל אנשים רבים לחוות נפש נודדת בזמן קיום יחסי מין. אך אם אינך יכול להתמקד במשימה העומדת בפניך, הסיכויים שלך להגיע לאורגזמה הם נמוכים למדי. כפי שהוסבר בהופינגטון פוסט, מאמץ לשמור על ההתמקדות שלך במין עשוי לעזור לסיכוי שלך להגיע לאורגזמה. לכל הפחות, תוכלו ללמוד כיצד להישאר מסונכרנים עם גופכם.

2. "הבטן שלי לא נראית בסדר היום."

מחשבות על בעיות דימוי גוף מזיקות בכל שעה ביום, אך הן עלולות להיות מטרידות במיוחד כאשר הן מפריעות לחיי המין שלך. על פי הפסיכולוגיה היום, נשים שנאלצות להילחם בביקורת פנימית על גופן נוטות להתקשות יותר ליהנות ממין. כדי להשיג פרספקטיבה מסוימת, יש המון ציטוטים חיוביים בגוף שיעזרו לכם לרענן מחדש את רעיונותיכם ביופי.

3. "הביטוי שלי חייב להיות מגוחך."

חלק גדול מההנאה מסקס והשגת אורגזמה הוא לתת לעצמך אישור להרפות וליהנות מהחוויה, גם אם אתה דואג לעשות פרצופים או רעשים מטופשים. אך לדברי קוסמופוליטן, אי-מעצורים והיכנעות לחוויה היא גורם מפתח להנאתך שלך, כמו גם לזו של בן / בת הזוג. נסה לכבות את המבקר הפנימי שלך והלך לאיבוד ברגע.

4. "זה לוקח יותר מדי זמן."

בניגוד למה שסרטים וטלוויזיות רבות מציגות, רוב הנשים לא מסתובבות במצב של עוררות מתמדת, רק שניות מאורגזמה בכל רגע. כפי שהוסבר על ידי WebMD, נשים עשויות לקחת בערך 20 דקות להגיע לאורגזמה. והפעלת לחץ של עצמך להגיע לשם מהר יותר סביר להניח שיש לה השפעה הפוכה.

5. "אני לא בטוח לגבי בן זוגי."

הצד הרגשי של המין יכול להשפיע מאוד על התגובות הגופניות שלך. כשבני זוג מבלים זמן רב בוויכוחים, יתכן שיהיה קשה יותר ליהנות ממין ולחוות אורגזמה, כפי שהוסבר בקינסי סודי. פניית זמן להעריך מחדש את מערכת היחסים שלך מחוץ לחדר השינה עשויה להפוך את פעילויות חדר השינה שלך אפילו לטובות יותר.

6. "הראש שלי כואב."

כל סוג של כאב פיזי יכול להסיח את הדעת מאורגזמה. על פי הבריאות היומיומית, חיים עם כאבים כרוניים עשויים להקשות על האינטימיות. אם משהו פוגע בך עד שאתה לא יכול להתרכז בזמן קיום יחסי מין, אז ביקור אצל הרופא עשוי לעזור לך ללמוד לנהל את זה טוב יותר.

7. "שם יבש נורא."

סקס לא אמור להזיק, אלא אם כן אתה עוסק בזה. אז אם יש הרבה חיכוכים כואבים, אתם בטח לא מרגישים כל כך נהדר עם החוויה. לפי נתוני ASHA, שימוש בחומרי סיכה יכול לשפר את חיי המין שלך בצורה אדירה. כמעט בלתי אפשרי שיהיה יותר מדי דבר טוב במקרה הזה.

8. "אני מרגיש אשם."

הרקע המשפחתי, התרבות והמעגלים החברתיים שלך יכולים להשפיע על עמדותיך לגבי כל דבר, ולצערי יש עדיין הרבה בושה במיניות להסתובב. נשים שגדלו במשקי בית קפדניים בהן סקס נתפס כלא גרוע או מלוכלך עשויות להתקשות ליהנות בהמשך, כפי שצוין ב- Psych Alive. אם זה מחסום דרכים ענק לרומנטיקה, מומלץ לבחון ייעוץ.

9. "לפנטז בזמן סקס זה מוזר."

חלום בהקיץ. כפי שהוסבר ב- Live Science, נשים שנהנו ממחשבות ארוטיות במהלך קיום יחסי מין נוטות יותר אורגזמות. אתה בטח מפנטז בזמן סולו, אז למה לא להביא את אותה רמת דמיון למין בן זוג?

10. "נחשו שפשוט לא אוכל להגיע לשם."

מחשבות יכולות להפוך למציאות שלך. כפי שהוסבר ב- Mind Body Green, נשים המאמינות שאינן יכולות לאורגזמה עשויות שהמחשבה הזו תהפוך לנבואה שמגשימה את עצמה. אתה תמיד יכול לנסות לנסות חוויות חדשות כדי לראות מה אתה אוהב.