תוכן עניינים:
- 1. התינוק ישן דרך הלילה בגיל 6 חודשים
- 2. יילודים זקוקים לתוספת שינה
- 3. אסור לך לישון יחד
- 4. הניחו את התינוק לישון על צדה
- 5. תנו לתינוק חיה ממולאת לשכב איתה
- 6. קבל דברים שנעשו בזמן שהתינוק ישן
- 7. שמור על שקט בזמן שהתינוק ישן
כל ההורים מפטפטים מעט אחר הדרכים הטובות ביותר למקסם את שנת התינוק שלהם. אך במרדף זה אחר לילה טוב בעין עצומה, ההורים צריכים לדעת על חלקי השינה של התינוק המיושנים מייעצים להתעלם מכיוון שלא כל העצות נוצרות שוות. למעשה, חלק מכללי השינה השתנו לאחרונה לאחרונה, כלומר, האמונות שההורים שלך חשבו להרדים אותך כתינוק, הם כבר חתיכות היסטוריה עתיקות, שנכתבו על ידי מחקרים חדשים ושיטות שהוכחו כמגינות על הקטנטנים תוך כדי נודניק.
חשוב לזכור שכשאנשים נותנים לך ייעוץ לתינוקך, זה בדרך כלל מגיע ממקום טוב. הם רוצים לעזור ולהציע כל חוכמה שהם מאמינים שיכולה להציל אותך או את התינוק סכסוכים. עם זאת, לא כולם התחברו להתעדכן אחר המלצות השינה לתינוקות ויכולים בסופו של דבר לעבור על ההפך הגמור ממה שאתם צריכים לעשות לפני השינה. לכן חשוב תמיד לעשות את בדיקת הנאותות שלך ולבדוק את כל רעיונות הפה. השתמש בשבע החלקים המיושנים של עצות השינה לתינוק כנקודת ההנחיות שלך כשאתה מציע הצעות מאנשים אחרים כיצד כדאי לשמור על תינוקך במצב של נודניק.
1. התינוק ישן דרך הלילה בגיל 6 חודשים
ג'יפינחמד להשיג מטרות, אבל לא כל תינוק ישן במשך הלילה בגיל 6 חודשים. כשזה לא קורה, אנשים בעלי כוונות טובות יגידו לך שמשהו בטח לא בסדר ואתה צריך שהילד שלך יראה את רופא הילדים. אך כפי שצוין בפסיכולוגיה היום, למרות ששינה במשך הלילה בגיל 6 חודשים היא תקינה, אי לישון במשך הלילה בגיל זה איננו הפרעה.
2. יילודים זקוקים לתוספת שינה
GIPHYלוחות זמנים לשינה עשויים להועיל לקביעת קצב שינה ויקיצה, אך מבנה מסוג זה לא אמור להתחיל מוקדם. על פי קרן השינה הלאומית, תינוקות חדשים עונים על צרכי השינה שלהם. תינוקות מכוונים לגופם ולצרכיו יותר מכפי שאנחנו נותנים להם קרדיט, אז אל תדאגו כמה זמן ומתי הם ישנים. במקרה זה, התינוק יודע הכי טוב.
3. אסור לך לישון יחד
GIPHYזה נכון שאם שינה משותפת לא נעשית באמצעי זהירות מסוימים במקום זה יכול להיות מסוכן, אבל זה לא מוריד את הרעיון לחלוטין מהשולחן. כל עוד אתה עוקב אחר הנחיות הבטיחות לשיטות עבודה מומלצות לשינה משותפת, זוהי דרך נפלאה לקשר עם התינוק (ואף לקבל זמן נודניק יותר), כפי שהסביר המגזין Parenting.
4. הניחו את התינוק לישון על צדה
GIPHYאף על פי שהמליצו בעבר על שינה של שני הצדדים והבטן, מומחים מסכימים כעת כי עמדות אלו אינן הבטוחות ביותר לשינה בתינוק. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים המליצה להניח את התינוקות תמיד על גבן כדי להגן בצורה הטובה ביותר מפני תסמונת מוות תינוקות פתאומית (SIDS).
5. תנו לתינוק חיה ממולאת לשכב איתה
ג'יפיבעלי החיים הממולאים הרכים הקטנים האלה בטוחים חמודים ומגורים, אבל כשמכניסים לעריסה הם הופכים לסכנה לתינוקות. כפי שהצביע על בריאות ילדים מבית נמורס, מסוכן לתינוקות לישון עם בעלי חיים ממולאים, כריות או שמיכות רופפות מכיוון שזה מגדיל את הסיכון לחנק.
6. קבל דברים שנעשו בזמן שהתינוק ישן
GIPHYהנאגט הקטן שלך הוא לא היחיד שצריך לנמנם במהלך היום, אתה צריך לתפוס גם כמה שעות היום. על פי ההריון והתינוק, תשישות של אם טרייה היא אמיתית ומסוכנת, כך שאם אתה יכול לנמנם כשהתינוק שלך מתנמנם, עליך לעשות זאת.
7. שמור על שקט בזמן שהתינוק ישן
GIPHYיתכן שתרצה שהבית יהיה נחמד ושקט בזמן שהקטנטן שלך מתנמנם, אבל זה בהחלט לא הכרחי שתינוקך יקבל שינה איכותית. כפי שאמרה האחות הרשומה ננסי בירקנמאייר למגזין הורים, "תינוק יכול לישון דרך רעש לא מבוטל, במיוחד בשליש הראשון של הלילה, כשהוא שינה עמוקה."
