7 שאלות לשאול את רופא הילדים שלך לגבי רגרסיות שינה, מלבד איך לשרוד?

רגרסיות שינה הן כמו חידוני הפופ של ההורות. בדיוק כשאתה חושב שיש לך דבר טוב, כל לוח הזמנים שלך (יחד עם כל מה שחשבת שידעת על התינוק שלך המאופיין) נזרק מהמסלול עם ערות בלתי פוסקות וסירוב לישון. הם קורים לכל תינוק עם דרגות "חומרה" שונות, אבל כמו חידוני פופ הם תמיד לא נוחים, לא משנה כמה מוכנים אתם חושבים שאתם. אם התינוק שלך בדרך למצב של נסיגה בשינה (הראשון בדרך כלל נוגע בערך ארבעה חודשים), יש כמה שאלות לשאול את רופא הילדים שלך לגבי רגרסיות שינה שעשויות לעזור לך לעשות יותר מסתם לשרוד אותו.

אף על פי שרגרסיות שינה אינן ניתנות לחיזוי מטבען, שיחה עם איש מקצוע, שכנראה ראה יותר מקומץ תינוקות בדיוק כמו שלך שחווה את אותו הדבר, יכולה לעזור לך לקבל קצת בהירות וכיוון. אתה לא יכול באמת לעשות הרבה כדי להתכונן לנסיגת שינה, אבל רופא הילדים שלך יכול לפחות לומר לך למה לצפות (ללא שינה) ומתי לצפות לזה.

חשוב על ביקור הרופא כמו הזיכוי הנוסף שלך כדי להתכונן למבחן הבלתי נמנע שכישורי ההורות שלך יעברו כשתינוק שלך חווה נסיגה של שינה.

1. מתי אוכל לצפות להתרחשות רגרסיות שינה?

אם עשית את המחקר שלך, סביר להניח שנתקלת במגוון רחב של מקורות הטוענים לדעת מתי קורה רגרסיה של שינה. ואף על פי שבוודאי ישנם ילדים העוקבים אחר "לוח הזמנים" טוב יותר מאחרים, שיחה עם רופא הילדים שלך על הפטפטות ההתפתחותיות של תינוקך ונסיגות העבר שלו עשויה לעזור להם לחזות מתי יתקיימו בעתיד.

2. האם עלי לשנות את לוח הזמנים הרגיל שלנו במהלך רגרסיה של שינה?

זה מפתה להיכנס לפאניקה ולזרוק את השגרה הרגילה שלך כשתינוקך לא ישן ואף אחד מהטריקים ה"נוכחים והאמיתיים "שלך לא עובד. שוחח עם רופא הילדים שלך לפני שאתה עושה זאת - יתכן שיש להם תובנה כלשהי לגבי ערך השגרה, גם אם לא נראה שזה עוזר.

3. האם לתינוק שלי יהיו תסמינים אחרים?

אנשים רבים מבלבלים בין רגרסיה של שינה כמחלה או מצד שני, מתגעגעים לתסמינים המרמזים כי התינוק שלהם הוא למעשה חולה ואינו סובל מנסיגה בשינה. אם אינך בטוח איזה תינוק שלך חווה, הרופא שלך אמור להיות מסוגל לפנות דברים.

4. האם רגרסיה של שינה זהה לניתוח צמיחה?

על פי אתר השינה לתינוקות, זוהי אחת השאלות הנפוצות ביותר שיש להורים בנוגע לרגרסיות שינה. פינוי האוויר בדיוק בגלל הסיבה לכך שתינוקך לא ישן ואם זה ממש קפיצת צמיחה יכול לעזור לך לנקוט בצעדים הטובים ביותר כדי לוודא שהוא יתנהל בצורה חלקה ככל האפשר.

5. כיצד ההנקה או האכלת הבקבוקים ישפיעו על הרגרסיה?

לא משנה איך אתה מאכיל את תינוקך, הוא כנראה מושפע מנסיגה בשינה. רופא הילדים שלך יכול לתת לך טיפים להתמודדות, במיוחד אם הם מתעוררים לעיתים קרובות יותר לאכול בלילה.

6. כמה זמן הם נמשכים?

כל תינוק שונה, ולכן אין שום תשובה באבן כמה זמן תימשך רגרסיה בשינה, אך רוב הסיכויים שרופא הילדים שלך ראה את חלקם ההוגן של רגרסיות שינה והוא יכול לעזור לתת לך הערכה למשך הזמן שיש לך לסבול את זה.

7. האם אוכל לעשות משהו כדי לעזור לתינוק שלי לישון טוב יותר?

כהורה, השאלה הראשונה שלך תהיה ככל הנראה לגבי מה אתה יכול לעשות כדי להקל על אי הנוחות או חוסר השינה של תינוקך. הרופא שלך יכול לומר לך את השיטות הטובות ביותר לעזור לך וגם לקטן שלך לעבור את כל זה.