7 סיבות שייתכן שלא תרצו לישון יחד

המשפחה שלי היא תיק מעורב בכל הקשור לשינה משותפת. בהתחלה חשבתי שעדיף לכולם שיהיה שם חדר שינה ללינה. ואז נכנסו פני הדברים המציאות של הטיפול בילדים בשעות הקטנות, והרעיונות שלי השתנו מעט. בכל פעם שמתמודדים עם החלטה גדולה, כדאי לקחת בחשבון את שני צידי הוויכוח כדי לעזור לכם לקבל החלטה מושכלת. אז לפני שהחלטת ששיתוף במיטה הוא החיים עבורך, קח דקה לשקול את הסיבות לכך שאינך רוצה לשכב בשינה משותפת, מכיוון שזה לא מתאים לחלוטין לכל משפחה.

אני ניגש לסידורי השינה של משפחתנו ביום יום. בכמה לילות כשהילדים חולים או מפחדים, נתתי להם להתנפנף במיטה שלי או בעריסה למרגלות מיטתי. לילות אחרים, גם אם יש להם סיבות מוצקות לרצות להיות קרוב אלי כל הלילה, אני עדיין גורם להם לישון בחדר שלהם. זה עובד עבורנו. הבית שלנו הוא מקרה של לפעמים שינה משותפת, פעמים אחרות לא. מכיוון שהאמת היא, פיתרון השינה המושלם שלנו נשאר להישאר גמיש.

שגרת שעות הלילה עובדת אחרת עבור כל משק בית, לכן כשאתם שוקלים מה עשוי לעבוד עבור המשפחה שלכם, הקפידו לחשוב על שבע הסיבות האלה שייתכן שלא תרצו לישון יחד, כך שלא תרגישו לחצים לעשות משהו שלא עושה לא מרגיש מתאים למשפחה שלך.

1. זה יכול להיות מסוכן

אם לא נעשה שיתוף במיטה בזהירות ובקפידה יתרה, התוצאות עלולות להיות הרסניות. על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, שינה משותפת היא גורם הסיכון הגדול ביותר בתמותה הקשורה בתינוקות. זה בדרך כלל כאשר המיטה אינה בטוחה בגלל חפצים במיטה כמו סדינים, שמיכות, כריות או בעלי חיים ממולאים.

2. זה מונע ממך להפעיל אותו

אני לא יודע מה איתך, אבל זה כמעט בלתי אפשרי עבורי להיכנס לאווירה של סקס כשתינוק נמצא כמה מטרים משם. לא משנה אם הם ישנים או לא - זה רוצח מצב רוח מיידי בשבילי. אם אתה רוצה לקיים חיי מין פעילים, מהנים וספונטניים עם בן / בת זוגך, אולי תרצה לחשוב כיצד השינה המשותפת תשפיע על זה.

3. זה מונע ממך לישון טוב

אם אתה ישן קל, כשיש מפיק רעש נוסף בחדר יכול לגרום לך לישון יותר גרוע. יש הורים שקשה להם יותר לישון עם תינוק בקרבת מקום, לפי אתר Kid's Health. כל אותם קולים, שיעולים, בכי קטן וצלילי לילה עלולים לגרום לכם להתעורר בתדירות גבוהה יותר ולהרגיש עייפים במיוחד למחרת.

4. זה יכול להוביל לוויכוחים

כשמדובר בשינה, זה תמיד הכי טוב כשכולם נמצאים באותו עמוד. כפי שציין האתר Babble, על שני ההורים להסכים על לינה משותפת עם התינוק כדי שהמיזם יצליח.

5. זה מסוכן אם שתית

אם אתה חושב שאתה יכול להיות "שינה משותפת לפעמים" כמוני, דאג למלא אחר הכלל החשוב הזה. אם שתית, אין זה רעיון טוב לשתף את התינוק עם התינוק שלך, כך על פי אתר האינטרנט של ד"ר סירס.

6. זה גורם לך להיות עצבני

אם יש דבר אחד שלמדתי כאימא, זה זה: אם זה מרגיש לך לא בסדר, זה לא בסדר עבורך. סומך על בטן על שינה משותפת. אם הרעיון גורם לך להיות עצבני מדי, אל תכריח אותו. חקור אפשרויות אחרות שאתה מרגיש בנוח יותר ואל תנסה לדחוף למשהו שאינו מרגיש נכון.

7. זה לא אידיאלי עבור ישן כבד

אם אתה יכול לישון באמצעות אזעקת אש, שינה משותפת אינה אפשרות בטוחה עבורך. כפי שציין אתר השינה לתינוקות, גלגול על תינוקך מהווה סיכון עצום לשיתוף במיטה, ואם אתה ישן כבד, יש לך פחות סיכוי שתעורר בו עניין כזה.