תוכן עניינים:
- 1. הוא יכול לתמוך בהחלטה שלך
- 2. הוא יכול לשמור על המיטה ללא סכנות
- 3. הוא יכול להחליף את התינוק בלילה
- 4. הוא יכול להבין שאתה יכול להרגיש נגע
- 5. עליו גם לחשוב על עצמו כמטפל ראשוני
- 6. הוא יכול להבין ששינה ליד התינוק יכולה לעזור לקשירתו, מדי
- 7. הוא יכול לגבות אותך אם אנשים יעברו ביקורת
הנקה מניקה נשמעת כמו סוג "בעיקר" של אמא - אתה זקוק לציצים ועליך להיות מסוגל להאכיל את תינוקך במשך כל הלילה עם הציצים האלה כדי שהוא יעבוד. אבל יש למעשה כמה דרכים שאבות יכולים וצריכים לעזור בהנקת שדיים, ממש כמו כל בחירת הורות אחרת.
ההנקה בהנקה היא כביכול בטוחה יותר לתינוקות, מבטיחה יותר שינה לאמהות וגם לקטנטנים והיא למעשה האינסטינקט הטבעי שלך כאמא. אבל זה לא אומר שזה משהו שאתה יכול לעשות בלי התמיכה והעזרה של בן / בת הזוג. כמו כל החלטת הורות שתקבל, גם אתה וגם אביו של תינוקך צריכים להיות על הסיפון עם הרעיון, מחויבים אליו, ולהוטים לגרום לו לעבוד. אבל הרבה הורים עדיין נאבקים עם איך שאבות יכולים "לעזור" ולהיות מעורבים יותר במצבים מסוימים פרט להסכמה שזה רעיון טוב.
הנקה מחייבת שיתוף במיטה, לכן חובה שה- SO שלך יעלה על הסיפון אם הם מתכוונים לישון באותה מיטה כמו שאתה והתינוק שלך. ישנן שבע דרכים שאבות יכולים וצריכים לעזור בהנקת שדיים וכל שבע יכול לגרום להם להרגיש כלולים באותה מידה וחשובים כמוך בכל התהליך. בנוסף, כאשר בן הזוג שלך מכניס את העבודה ועוזר לך, זה יכול לגרום לך להרגיש בטוח יותר ובטוח יותר כהורה.
1. הוא יכול לתמוך בהחלטה שלך
GIPHYברור ששניכם צריכים להיות על הסיפון בכדי להניק את השדיים כדי לעבוד. זו לא החלטה שרק אחד מכם יכול לקבל, אז דברו עליה, שתפו את הפרטים עליה וקבלו את התמיכה של בן / בת הזוג כדרך שתעזור לכם בהנקה בשדיים.
2. הוא יכול לשמור על המיטה ללא סכנות
GIPHYלא מוצע קל בשד ההנקה - ישנן הנחיות בטיחות שצריך לפעול כמו לוודא שהמיטה נקייה ממפגעים ושהיא סביבת שינה בטוחה. וודא שבן זוגך יודע כך שהוא יכול לעזור בקצב זה, כמו לוודא שאין שמיכות רופפות, שאין בגדים נערמים על המיטה ושהסדינים נמשכים בחוזקה.
3. הוא יכול להחליף את התינוק בלילה
GIPHYאתה יודע מה יהיה מועיל מאוד? אם אבא היה עוזר להחליף את התינוק באמצע הלילה. הנקה פירושה שינה יותר עבורך, אך משמעותה גם שינה שעוזרת לך להישאר ערנית לצרכי תינוקך, כך שהיא לא תמיד הכי עמוקה. אם הקטנה שלך זקוקה לשינוי, שאל את אבא אם הוא יכול להיכנס לדאוג לתפקיד הזה כדי שתוכל להמשיך לקבל מנוחה נחוצה וכולם מאושרים.
4. הוא יכול להבין שאתה יכול להרגיש נגע
GIPHYכי זה קורה. היה לך תינוק מחובר לציצים שלך במשך רוב שעות היום, ובלילה אתה עטוף סביב הקטנה שלך בזמן שהם יונקים לפי דרישה. זה מועיל, בטוח, אבל זה יכול להוביל לכך שתרגישו נגועים ברצינות. על פי ליגת לה לצ'ה ארה"ב, התייחסות אליך יכולה לגרום לך להרגיש עצבני, קלסטרופובי, או כמו שאתה רוצה לצרוח. זה נורמלי מאוד ובדרך כלל כל מה שנדרש זה זמן לבד להרגיש טוב יותר. אם בן / בת הזוג שלך מוטרדים מהרגשתך, פשוט דבר איתם על זה בכדי שתוכל להמשיך לשכב בלי להאשים או לדאוג.
5. עליו גם לחשוב על עצמו כמטפל ראשוני
GIPHYאחד הנושאים העיקריים שיש לאנשים רבים בהשחמת השדיים הוא הפחד שאחד ההורים עלול לפגוע בתינוק שלא במתכוון בזמן השינה. אך כדי לשמור על כך בתינוק, המעבדה לשינה התנהגותית-אם-תינוק באוניברסיטת נוטרדאם המליצה לאבות לחשוב על עצמם כמטפלת העיקרית בזמן השדיים, ממש כמו אמהות. זה שומר עליהם ערניים כמו אמא לצרכי התינוק שלהם ומבטל את הרעיון כי ההנקה בשדיים היא "רק לאמהות".
6. הוא יכול להבין ששינה ליד התינוק יכולה לעזור לקשירתו, מדי
GIPHYעל פי המעבדה לשינה התנהגותית של אם-תינוק באוניברסיטת נוטרדאם, שינה משותפת אינה מועילה רק לך ולתינוק לקשר - זה מועיל גם לאבא. עבור אבות העובדים מחוץ לבית, זה יכול להועיל להפליא לשתף אותם עם הקטנה שלהם כדרך לחזק את הקשר שלהם בזמן שהם ישנים.
7. הוא יכול לגבות אותך אם אנשים יעברו ביקורת
GIPHYהנקה היא סוג של כפתור חם ובין אם המשפחה שלך או רופא הילדים שלך קריטיים להחלטה שלך, בן הזוג שלך צריך לגבות אותך. זו בקלות אחת הדרכים הטובות ביותר לסייע בשיעור שדיים. על פי Fit הריון, אחת הסיבות הגדולות ביותר לנשים להפסיק להניק היא מכיוון שאין להן תמיכה. כאשר בן הזוג מגבה אותך מההחלטה שלך להירדם, זה יכול לעודד אותך להמשיך.
