תוכן עניינים:
- 1. איך אתה מרגיש?
- 2. האם תשקול אימוץ?
- 3. כמה זמן אתה מוכן לנסות?
- 4. מה התקציב שלנו?
- 5. האם אתה רוצה לחפש תמיכה חיצונית?
- 6. האם אתה רוצה לשתף את החדשות שלך עם אחרים?
- 7. על מה יש לך להיות אסיר תודה?
- 8. כיצד אנו מטפחים את מערכת היחסים שלנו?
- 9. האם אתה בסדר עם ילדים בלי משלנו?
ניסיון להרות הוא זמן רגשי עבור כל זוג, ולברר שאתה עקרות זה יכול להיות מכה הרסנית לזוגיות שלך. זה לא נדיר להרגיש שילוב של רגשות, כולל עצב, אשמה ואפילו כישלון. אך כשזה קורה, חשוב מאי פעם עבורך ובן / בת הזוג להישען זה על זה ולדון בפתיחות ברגשותיך. ויש שיחות שקיימות עם בן / בת הזוג שלך אם אתה עקרות כדי לקבוע כיצד אתה מתכנן להתקדם.
אף על פי ששניכם מתמודדים עם רגשות שונים, חשוב לכם ולבן / בת הזוג שלכם להכיר אחד בתחושותיו של זה ולהיות באותו עמוד. יהיה עליכם להסכים על כל דבר, בין אם אתם מוכנים לשקול טיפולי אימוץ או הפריה חוץ גופית וכלה האם ברצונכם לדון בפרטי המסע שלכם עם חברים ובני משפחה.
בנוסף, אם אתם מרגישים מבודדים מהסובבים אתכם החוגגים את ההריונות שלהם, חשוב לא להאשים את עצמכם ולדעת שאתם לא לבד. מחקר שנערך על נשים נשואות שערך ה- CDC מצא כי מיליון וחצי נשים אינן פוריות. יש קבוצות תמיכה ומדריכים מקצועיים מיומנים שיכולים לעזור לך ולבן / בת הזוג שלך להתמודד עם הרגשות שלך. השתמש ברשימה זו כדרך להתחיל דיאלוג בריא עם בן / בת הזוג שלך ולקבוע את האפשרויות האלטרנטיביות הטובות ביותר לגידול המשפחה שלך.
1. איך אתה מרגיש?
אחת השיחות החשובות ביותר שיכולתם לקיים עם בן / בת הזוג היא דיון פתוח על רגשותיכם. עקרות יכולה להיות נושא אישי מאוד, ואין אדם טוב יותר לדבר איתו מאשר האדם שעובר את התהליך איתך. מרכז התינוקות מייעץ לזוגות המתמודדים עם עקרות לעזור זה לזה לנהל את רגשותיהם.
2. האם תשקול אימוץ?
אימוץ יכול להיות אופציה נהדרת עבור זוגות המתמודדים עם עקרות. איגוד הפוריות הלאומי מייעץ לזוגות לדון בנכונותם להתחייב לתהליך האימוץ, ולשקול האם אימוץ מקומי או בינלאומי הוא האפשרות הטובה ביותר.
3. כמה זמן אתה מוכן לנסות?
גם טיפולי אימוץ וגם טיפול IVF יכולים להיות תהליכים ארוכים שיכולים להתנקז נפשית, רגשית וכלכלית. חשוב לך ולבן / ת הזוג שלך להחליט כמה זמן אתה מוכן לממש את האפשרות שאתה בוחר לפני שתעריך את המצב מחדש.
4. מה התקציב שלנו?
אם החלטתם לנסות הפריה חוץ גופית, עליכם ובן / בת הזוג להחליט על תקציב למשפחתכם. על פי נתוני Baby Center, טיפולי הפריה חוץ גופית יכולים להגיע לממוצע 12, 400 דולר למחזור. חשוב לדעת אם הביטוח שלך יכסה חלק מהעלות, או אם תהיה אחראי לשאת בעלות בעצמך.
5. האם אתה רוצה לחפש תמיכה חיצונית?
גם אם תקיימו דיאלוג פתוח עם בן / בת הזוג, יתכן שתזדקקו למעט עזרה של מומחה. כפי שהוזכר בהורים, מטפל או קבוצת תמיכה בפוריות יכולים לעזור לכם לסדר את רגשותיכם ולהביע את דאגותיכם.
6. האם אתה רוצה לשתף את החדשות שלך עם אחרים?
כאמור ב- Self, רגשות בושה נפוצים אצל זוגות המתמודדים עם עקרות. זה יכול להיות לא נוח לדבר על סיטואציה כה קשה ואישית עם אחרים, במיוחד עם חברים ובני משפחה שיש להם ילדים משלהם. חשוב לך להחליט עם בן / בת הזוג שלך אם אתה רוצה לדבר על המצב עם אנשים אחרים או לא.
7. על מה יש לך להיות אסיר תודה?
עקרות יכולה להיות מכה הרסנית לזוגות שמנסים להרות. כפי שהוזכר בפסיכולוגיה היום, אם אתם מתמודדים עם עקרות, חשוב לכם ולבן / בת הזוג שלכם לזכור את כל הברכות שיש לכם בחייכם.
8. כיצד אנו מטפחים את מערכת היחסים שלנו?
בין אם החלטתם להמשיך קדימה עם הפריה חוץ גופית או לחיות ילדים ללא ילדים, צריך לטפח את מערכת היחסים שלכם עם בן / בת הזוג. כפי שאירס ווייכלר, MSW, כתבה LCSW, חלק גדול מאיכות החיים העתידית שלך תלויה באיכות הקשר עם בן / בת הזוג. זכרו להקדיש זמן לטפל אחד בשני.
9. האם אתה בסדר עם ילדים בלי משלנו?
לאחר ששקלתם את האפשרויות שלכם, אתם ובן / בת הזוג עשויים להחליט שעדיף לחיות ללא ילדים. כפי שמציין האיגוד הלאומי לפוריות, החלטה לא להביא ילדים לעולם אין פירושה שאתה אנוכי או שחייך יהיו ריקים. יש המון דרכים להכיל ילדים בחייכם, כולל התנדבות ושמרטפות לחברים.
