9 דרכים קטנות להתנשקות הופכות את חייך לשיפור

אתה זוכר שחלמת בהקיץ לקבל את הנשיקה הראשונה שלך? רוב הסיכויים שהדמיון שלך ממש העלה את האירוע, ובילית שעות על כל תרחיש אפשרי. וזה לא פחות סביר שבאמצע גיל הבגרות נשיקות איננה משהו שתחשוב עליו כל כך הרבה פעמים. זה יכול להיות פשוט משהו שאתה וה- SO שלך עוברים עליו או פחות או יותר מבטלים לגמרי. עם זאת, יש המון דרכים קטנות שהנשיקה הופכת את חייך לטובים יותר. זה יכול לעזור להוריד את רמות הלחץ שלך, להקל על קשרים במערכת יחסים ואפילו לספק כמות מפתיעה של יתרונות בריאותיים.

ישנן סיבות רבות לכך שאתה וה- SO שלך (או הראנדו בבר - אין שיפוט) צריכים להיות בהרגל נשיקות תכופות. זה יכול לקרב אתכם כזוג ולאשר את הקשר שלכם. זו דרך קלה לשמור על הניצוץ האהוב החדש הזה כשאתה מסתדר במערכת יחסים ארוכת טווח יותר. אחרי הכל, כמעט אף אחד לא מתלונן על חיבה רבה מדי מבן זוג. ואם אתם נכנסים למחשב כף יד, אתם יכולים להפוך לזוג החמוד הזה בצורה מגעילה שפשוט לא יכולים להספיק אחד מהשני. בתוך זמן קצר, הנשיקות שלך מהחיים האמיתיים עשויות להיות קסומות בדיוק כמו שדמיינת פעם שהן יהיו. מדוע לא להקדיש זמן ליהנות מהיתרונות הללו כיום?

1. זה שורף קלוריות

רוצה להתאמן? כפי שציין Reader's Digest, הנשיקה שורף בערך שניים עד שש קלוריות בדקה. זה אולי לא נחשב לאימוני מרווחים בעצימות גבוהה, אבל אתה וה- SO שלך יכולים להגיע לאימון מיני בזמן שאתה מבלה יחד.

2. זה מעורר עצבים

השפתיים שלך רגישות במיוחד מסיבה כלשהי. לדברי קוסמופוליטן, הם מכילים פי 100 מקצות העצבים שנמצאים בקצות אצבעותיך. מדוע לא להפיק את המרב מהעובדה הכיפית הזו?

3. זה מפעיל דופמין

אם אתה מרגיש מכור לנשיקות בן / בת הזוג, יתכן שיש איזו מציאות לתחושה זו. היום ציין כי הדופמין בועט במהלך נשיקה, במיוחד בשלבים הראשונים של מערכת יחסים. בגלל זה אתה כל כך מסוחרר.

4. זה מפחית את לחץ הדם

מה הדרך הכי כייפית לשמור על בריאות הלב? ד"ר אנדרה דמירג'יאן אמר ל- CNN כי "להתנשק בלהט מקבל את פעימות הלב שלך בצורה בריאה שעוזרת להוריד את לחץ הדם שלך. היי, זה הוראות הרופא.

5. זה עוזר ליחסי מד

לפעמים האמת באמת נמצאת בנשיקה שלו. טיים דיווח כי נשים רואות בנשיקה דרך להעריך את הפוטנציאל של בן זוג, או לפקח על מערכת יחסים ארוכת טווח. כי לא כל מה ששווה לומר ניתן לתקשר מילולית.

6. זה מחזק מערכות יחסים

אם אתם כבר במערכת יחסים, חשוב להמשיך לנשיקות. כפי שארפיטה אנאנד, פסיכולוגית ייעוץ, אמר ל- WebMD, "הזוגות המאושרים מבלים הרבה יותר זמן בנשיקות ובגיבושים." זו דרך קלה לשמור על תחושות טובות-טובות.

7. זה מגביר את החסינות

יש הפוך ביולוגי לביצוע החלפת ירק. חברת Better Health הסבירה כי נשיקות, החושפות אותך לחיידקי בן זוגך, יכולות למעשה לחזק את מערכת החיסון שלך. משהו לבריאות שלך, נכון?

8. זה מפחית מתח

האם נשיקה טובה רק גורמת לך להתמוסס? יתכן שזו יכולת הנשיקה להפחית את הורמון הלחץ קורטיזול, כך דווח בהופינגטון פוסט. זו הדרך הטבעית ביותר בעולם לצנן.

9. זה מוריד את הכולסטרול

כולסטרול גבוה מהווה דאגה בריאותית משמעותית עבור אנשים רבים, אך מעשנים תכופים אולי לא יצטרכו לדאוג לכך הרבה. פסיכולוגיה היום הסבירה כי מחקר שנערך על בני זוג קרובים שהתנשקו בתדירות גבוהה מהרגיל דיווח על רמות כולסטרול נמוכות לאחר שישה שבועות. מדוע לא לבצע ניסוי משלכם?