תוכן עניינים:
מלבד ניחוחם המדהים והניחוח המשכר המשכר, התינוקות ידועים בעיקר בזכות כישורי השינה שלהם. הכופתאות הקטנות האלה יכולות לרכוש רכבת לארץ החלומות במקומות הכאוטייים ביותר - האמינו לי, הייתי עד למספר צ'יפס קטן שהושלך בטיולונים שלהם באמצע בתי הקזינו של לאס וגאס, בפסטיבלי מוזיקה, ויריד המדינה. ניתן לומר בביטחון כי נודניק הוא מעצמת העל של התינוק. עם זאת, חשוב להשיג את כמות השינה בשעות היום בדיוק למעט שלך. אם תהיתם, "כמה זמן צריך להיות תנומות של התינוק שלי?" אתה בדרך הנכונה. מכיוון שככל שהם גדלים, הצורך של התינוק בשינה משתנה.
כמות העיניים העצומה הכללית שתינוקות זקוקים להתחדדות ככל שהיא מתבגרת, מה שאומר שאורך תנומותיה ישתנה כל כמה חודשים במהלך השנה הראשונה לחייה. אף על פי שיש המלצות במקום, אל תיתקעו יותר מדי על נפילה מוחלטת במסגרת מסגרות זמן אלה. כפי שקים ווסט, עובדת סוציאלית קלינית וסופרת " לילה טוב", אמרה Sleep Tight למגזין הורות, "אם הילד שלך ישן במהלך הלילה ונראה שהוא מנוח ביום משניים לשלוש תנומות של 45 דקות, אז השאר את הדפוס שלה בשקט. " בעקבות ההובלה של תינוקך, אתה יכול לקחת בחשבון את ההנחיות האלה כדי לראות כיצד שנת התינוק שלך מתערבת.
יילוד עד 3 חודשים
GIPHYבגיל זה, הקטנה שלך נמצאת במצב קבוע של נמנום לסירוגין, ללא אורכים צפויים. כפי שהוסבר אתר האינטרנט של Baby Center, עליך פשוט "לתת לתינוקך לישון כמה שהיא צריכה" בשלב זה. נסה לא לקנא יותר מדי בכל העיניים העצומות המפוארות שהקטנה שלך מקבלת.
3 עד 6 חודשים
GIPHYלמרות שהתינוק שלך גדל, ייתכן שהיא עדיין לא מצאה את החריץ המושלם שלה. על פי אתר האינטרנט של ההורה של היום, למרות שתינוקות שבין 3 עד 6 חודשים בדרך כלל ייקחו שתי תנומות ביום, משך הזמן יכול להשתנות אצל כל ילד. עם זאת, אידיאלי לילדים בטווח גילאים זה לנמנם ארבע עד חמש שעות ביום, כפי שהמליץ מגזין ההורים.
7 עד 12 חודשים
GIPHYתינוקות בטווח גילאים זה מסוגלים להישאר ערים במשך שעות ארוכות יותר במהלך היום, מה שאומר שינוי נוסף בהרגלי זמן התנומות. כפי שציין אתר השינה לתינוקות, ילדים בני 7 עד 12 חודשים צריכים לישון במשך שעתיים שלוש ביום. כאשר הם נמצאים בצד הצעיר יותר, יתכן שהוא מחולק בין שתי תנומות ביום. אך ככל שהם מתבגרים, הם ייפולו לנומה יומית אחת בלבד.
שנה ומעלה
GIPHYככל שתינוקכם זוחל קרוב יותר לפעוטות, תנומותיה יתקצרו. היא לומדת להישאר ערה וליהנות מהחיים לאורך מתיחות ארוכות, מה שעשוי להיות כמה התאמות. נסה להעביר את זמן התנומה והשינה במשך 30 דקות כדי לעזור לה להסתגל, כפי שהציעה מרפאת מאיו.
