בתי נולדה ארבעה שבועות מוקדם. היא נחשבה לפגים, אך לא דרשה ביקור ב- NICU. בלילה הראשון היא נרדמה לאחר ההנקה ובעלי ואני ניצלנו את ההזדמנות לקבל גם כמה דקות של מנוחה. איזו הפתעה כאשר חמש שעות לאחר מכן, התעוררנו, לא על ידי התינוק הרעב שלנו, אלא על ידי אחות שהודיעה לנו שרופא הילדים בדרך. בדקתי בטירוף את התינוקת והיא נשמה, עדיין נשמעה ישנה. לא עלה בדעתי לתהות "כמה שינה יותר מדי שינה לתינוק?"
"יש לנו כל כך מזל", חשבתי, "פשוט ילדתי תינוק שישן כל הלילה מהלידה." כן, אני מודה שבמצבי המותש והמודע למחצה, השכל הישר שלי לא בדיוק בעט פנימה. כמובן, זה לא נורמלי שתינוק בן יום ישן כל כך הרבה זמן. הייתי צריך לדעת את זה. קראתי את כל הספרים, הלכתי לכל השיעורים וזה לא היה הילד הראשון שלי.
כשהרופא נכנס ואמרתי לו כמה זמן הבת שלנו ישנה, הוא מיד ביקש ממני להעיר אותה ולהאכיל אותה, אחרת אחות תצטרך להיכנס לקחת אותה כדי לבדוק את רמות הסוכר בדם שלה.
לא ידעתי זאת באותו זמן, אך יילודים, במיוחד תינוקות לפני לידה, רגישים להיפוגליקמיה, וישנוניות מופרזת היא אחד התסמינים, לפי נתוני Baby Center. סוכר הדם של התינוק יעלה לאחר ההאכלה ויטבול ככל שתתקרב ההאכלה הבאה. ככל שתינוקך ישן יותר כך יכול סוכר הדם שלו לרדת. ד"ר סירס הזהיר כי סוכר נמוך בדם שלא טופל בתינוק יכול לגרום לנזק מוחי.
למרות שילודים בדרך כלל ישנים 16 עד 17 שעות ביום, לפי נתוני התינוקות מרכז, מרפאת קליבלנד ציינה כי תינוקות לא צריכים לישון יותר מחמש שעות ברציפות במשך חמש עד שישה השבועות הראשונים, ואידיאלי שיש להאכיל אותם כל שלוש עד ארבע שעות..
ככל שהתינוק מתבגר, דפוסי השינה ישתנו. לפי חצי שנה, תינוק יכול לישון חמש שעות ויותר ללא צורך להאכיל, על פי מרפאת קליבלנד. זה המוקדם ביותר שהם צריכים להתחיל לישון במשך הלילה. אתר השינה לתינוקות ציין כי בגיל חצי שנה ומעלה, התינוקות כבר לא צריכים לישון כמו ילודים (ערים רק במהלך היום במשך שעה בערך בכל פעם.) זה יכול לאותת על מצב רפואי ומצדיק ביקור אצל הרופא. שינה קטנה ויקרה סיכמה וציין כי מחלת צליאק ודום נשימה בשינה עלולים לגרום לישנוניות יתר אצל תינוק.
בתשעה חודשים, תינוקות צריכים לישון בסביבות 12 עד 14 שעות בסך הכל, כאשר 10 עד 12 מהשעות הללו היו במהלך הלילה ותנומה אחת עד שתיים במהלך היום הנמשכת שעה עד שעתיים. דפוס זה אמור להימשך עד שהילד כבן שלוש. לישון קטן ויקר יש תרשים שינה שימושי שניתן להוריד לעיון.
