כשמדובר בבתי חולים להורות, השינה די גבוהה ברשימה. לתינוקות יש את הכוח הייחודי איכשהו לישון כל היום והלילה, ובכל זאת, לא ממש לישון בכלל. עם זאת בחשבון, סביר להניח שיש לך שאלות על הרגלי שינה בטוחים לקטן שלך. למשל, בן כמה תינוק לפני שהוא יכול לישון בכוחות עצמם? כמו כמעט בכל נושא הורות אחר, התשובה היא: זה תלוי.
באופן כללי, המקום הבטוח ביותר לישון אצל תינוקות צעירים מאוד הוא בחדר השינה של ההורה. על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), מתן לתינוק לישון בחדרך, אך על משטח שינה נפרד, עשוי להיות דרך פנטסטית להפחית את הסיכון למוות בעריסה. כפי שצוין עוד על ידי ה- AAP, שמירה על הסדר זה במשך ששת החודשים הראשונים בחיי התינוק שלך היא אידיאלית, וזה אפילו טוב יותר אם תצליחו להמשיך בשיטה זו של שינה משותפת עד שילדכם יהיה בן שנה.
אלה הם הנחיות התרחישים הטובים ביותר, אך כמובן שהחיים האמיתיים תמיד יכולים להקשות על העניינים. עבור הורים מסוימים, לתינוק מרושע בחדר השינה זה עלול להפוך לישון פחות או יותר בלתי אפשרי. כפי שצוין באפס עד שלוש, קיימת שונות רבה בעידן בו התינוקות ישנים לראשונה בעצמם, וחלקם מתחילים בחדר משלהם ממש ממש הלילה הראשון. לפעמים צריך לקבל החלטות שינה מנקודת המבט של מה שהכי מתאים לכל המשפחה שלך.
עם זאת, ישנם כמה דברים שכדאי לזכור לפני שמכניסים את התינוק ללילה בחדר נפרד. לדוגמה, WebMd ציין כי תינוקות שנולדו בטרם עת עלולים להיות בסיכון מוגבר למוות בעריסה בעריסה, כך שבמקרים אלו יתכן ותרצו להתאמן על שינה משותפת כל עוד ניתן. באופן כללי, אם לתינוקך יש דאגות רפואיות מסוימות, ייתכן שתרצה לדון מראש על הרגלי שינה בטוחים עם רופא הילדים שלך.
ברוב המקרים, עם זאת, ההחלטה לישון את תינוקך לבד תלויה בצרכי משפחתך, כמו גם בציר הזמן הספציפי של תינוקך לשינה עצמאית. לכל משפחה מגיע יום בו עדיף להפסיק לישון יחד. תדע מתי השעה נכונה.
