7 מעשיות של נשים זקנות שיש בהן למעשה תוקף כלשהו

אני אוהבת לקרוא את סיפורי הנשים הזקנות, מכיוון שחלק מהאמונות האלה הן רק בונקרים כשחושבים עליהם. כמה מכם נמנעו בצייתנות מלדרוך על סדקים או לבלוע מסטיק מחשש לתוצאות איומות? וזה אפילו לא מתחיל לקרוא למשוואה חתולים שחורים, סולמות ומראות שבורות. אבל לכל הטרדות שבחוכמה העממית הזו, יש סיפורי נשים אבות אמיתיות המגובות למעשה על ידי מחקר מדעי.

אוקיי, אז כנראה שהחתול שלכם לא יחנוק את התינוק החדש שלכם, ושחייה לאחר האכילה לא תוביל לטביעה ספונטנית. אבל להתענג על מרק עוף כשאתה חולה או לאכול תפוח כל יום עשוי למעשה להיות בעל יתרונות בריאותיים גדולים. חלק מהאמונות האלה אינן רק אמונות טפלות מטופשות, כך שזה נראה כאילו אבותינו (או במקרה זה אבותיהם) היו על משהו.

אז אם סבתא שלך תמיד גרמה לך לאכול את הקרום מהכריך או לתת לך כפית שמן קיק כשחלתה, מסתבר שהיא עזרה באמת לבריאות שלך. לפעמים החוכמה הזו מהבית היא ממש צודקת, ובמחקרים מעניינים יש המחקר לגבות את האמונות הללו. המשך לקרוא כדי לגלות אם לסיפור של הנשים הזקנות האהובות עליך יש בסיס במציאות.

1. אכלו מרק עוף כשאתם חולים

כשאתה תחת מזג האוויר כמעט כולם מוצאים נחמה בקערת מרק עוף חם. קח את זה ממחקר שנערך בשנת 2000 בכתב העת Chest: מרק עוף עשוי למעשה לעזור בהפחתת התגובה הדלקתית שהופכת את ההצטננות לאומללה כל כך. נראה כי לאוכל החולה האהוב שלך עשוי להיות יתרונות רפואיים מבוססי מחקר.

2. תפוח ביום שומר על הרופא

מחקר מאי 2015 שנערך ברפואה הפנימית של JAMA השווה את בריאותם של אוכלי התפוחים היומיים נגד אלה שלא מפשלים גאלה יומית. למרות שהאוכלים המיושמים מדי יום רואים רופאים באופן קבוע, נראה שהם משתמשים בפחות תרופות מרשם. אולי יישום ביום מרחיק את הרוקח?

3. מי ברז חמים ממולאים בחיידקים

כבר מזמן לא התחלתי לשתות כל מי ברז חמים בלי שום סיבה אמיתית (מלבד שאמא שלי אמרה לי לא לשתות את זה.) אבל כפי שצוין בקטע מתוך הניו יורק טיימס, מים חמים עלולים להמיס מזהמים כמו עופרת צינורות, ומזהמים אלה יכולים לעלות במים. אז כשמדובר בשתיית מים, פשוט שמרו על קור רוח.

4. קרום טוב בשבילך

על פי מחקר שנערך בחברה האמריקאית לכימיקלים, קרום הלחם עשוי להיות בריא יותר משאר הלחם עצמו, בזכות ריכוז נוגדי החמצון. על אחת כמה וכמה סיבה לאכול את חתיכות הקצה.

5. שוקולד עוזר להתכווצויות

חשק לשוקולד על התקופה שלך הוא סטראוטיפ מבוסס היטב, אך יתכן שיש כמה יתרונות בריאותיים לאזור זה. על פי ההופינגטון פוסט, שוקולד מריר שהוא מעל 70 אחוז קקאו עשוי לעזור להרפות את שריריך ולספק הקלה מסוימת.

6. שמן קיק יכול לשפר את בריאותך

על פי היום, שמן קיק אכן יכול לחזק את מערכת החיסון שלך בזכות ייצור מוגבר של לימפוציטים. זה עשוי אפילו לעזור להאט את צמיחת הנגיפים והחיידקים.

7. ורדים אוהבים שטחי קפה ישנים

השלכת העיתונות הצרפתית שלך בגן עשויה להרגיש מוזרה, אך לפי ה"ניו יורק טיימס ", צמחים המשגשגים בסביבות חומציות (כמו ורדים ועגבניות) מגיבים היטב לאדמה. זוהי דרך קלה לשימוש חוזר בחליטה שלך.