7 דרכים לשמור על קשרי החבר שלך לאחר התינוק

החברים שלך ראו אותך בעבודות מזויפות, שברון לב, וכנראה כמה הנגאובר. עברתם את הטוב והרע, ואינכם יודעים היכן הייתם בלי התמיכה שלהם. כך שכאשר חדשות על תינוק זורקות את חייך לולאה, זה נורמלי לדאוג שהחברים הוותיקים שלך ילכו לאיבוד בתוך הדשדוש. שמעת מיליון פעם שילדת תינוק משנה את הכל, ופשוט תקווה שהחברות שלך היא הדבר היחיד שיכול לעמוד בתוספת החדשה. אבל כדי לשמור על קשרי החברות שלך אחרי שתוולד תינוק, תצטרך לעשות מאמץ נוסף נוסף.

אמנם, כאמא טרייה ייתכן שלא תצליח להגיע לפתיחת יום שלישי, אבל אתה וחבריך יכולים להסתגל לנורמלי החדש ולהישאר קרובים כתמיד. כל עוד אתה פתוח וכנה לגבי האפשר עם הדרישות של תינוק השולט בלוח הזמנים שלך, החברים שלך לא צריכים ליפול בצד הדרך. כל עוד הם יכולים להיות גמישים - ואולי להחליף פה ושם חיתול - אתה לא צריך להתפטר מקיום הרמטי עד שהילד יתחיל את גן הילדים. הנה כמה טיפים מרווה לשמירה על חברויות חזקות ברגע שהקטנה שלך הופכת את החיים על פיהם.

1. הפוך את עדיפות להישאר בקשר עם עדיפות

למרות שהאחריות שלך פי ארבעה הלילה ברגע שהתינוק שלך הגיע, חשוב לשמור על חבריך בחופשיות במהלך אבן דרך משמעותית זו. על פי הפסיכולוגיה היום, קיום מעגל חברים הוא קריטי להפחתת מתח ולחיים בריאים. עשה כמיטב יכולתך להישאר בקשר, אפילו אם זה רק טקסט מהיר מדי פעם.

2. היו כנים

עקוב אחר העצות של Greatist ופשוט היו כנים לגבי חייך כאמא חדשה. אם אתה מרגיש מוצף, פשוט תודיע לחברך. חבר טוב יהיה מבין; חבר נהדר יופיע ויצפה בתינוק בזמן שאתה מתקלח.

3. דברו על יותר מהילד שלכם

זה לגמרי בסדר לשוחח על ילדך, אך עליכם לשאול גם על חיי חברכם (ומדוע לא תרצו.) כיום ההורים מכירים בכך שחברויות משתנות ברגע שהתינוק מגיע, אך שמירה על תקשורת חשובה מכרעת.

4. השתמש בטכנולוגיה

מדיה חברתית היא דרך בסדר לשמור על חברויות כשאתה מרוסק בזמן. זוהי דרך נהדרת להמשיך עם הניסיונות והניצחון היומיומיים של החברים, כך שיהיה לך מקום טוב להתחיל את השיחה כשאתה מקבל הזדמנות לשוחח פנים אל פנים.

5. קבל זמן פנים

לא, אני לא מתכוון לאפליקציה. בעוד שהטכנולוגיה נהדרת, כמובן ששום דבר לא מכה בשיחה פנים אל פנים. מחקר שפורסם ב"טיים " מצא כי סתם להיות סביב אדם באופן קבוע גורם לך להרגיש ידידותית יותר. אז אל תסגור את החברים שלך במהלך הזמן הזה, במקום זאת, הזמינו אותם ל hangout של אחר הצהריים במפתח, כך שיהיה לך סיכוי להתעדכן.

6. הקשיבו

מרפאת מאיו מייעצת להקשבה ואמפתיה קשובה כדרך מכריעה לשמור על חברויות. אז בעוד הסחרור של ללדת תינוק חדש שינה את חייכם לחלוטין, רוב הסיכויים שלחבריך עדיין יש דברים מעניינים שקורים בחייהם. בקש מהעבודה החדשה או התחביב האחרון להישאר בקו.

7. שמרו על תחומי עניין משותפים

רוב הסיכויים שהפכתם לחברים בגלל עניין או תחביב משותף, אז הקפידו להמשיך ככה ברגע שהתינוק יגיע. הזמן את חבר המכללה שלך לצפות במשחק כשאתה משחק הקבוצה שלך. תפוס טיולון ריצה והתחבר מחדש לחברים שלך רצים. או אפילו פשוט בחר סדרה בנטפליקס שתוכל לצפות בה עם הבסטי שלך. שמירה על קשר משותף זה ישמור על קשרי הידידות שלך כך שתוכל עדיין להשיג # ריבועים כאמא חדשה.