תוכן עניינים:
- 1. אתה תקוע
- 2. האמון שלך נשבר
- 3. אתה נלחם על כספים
- 4. אתה לא שמח
- 5. הזהות שלך אבדה
- 6. אתה אמביוולנטי
- 7. אתה מתרחק אחד מהשני
מערכות יחסים הן עבודה קשה, אפילו בימים הטובים ביותר. אבל אם אתה והאחרים המשמעותיים שלך פגעת בכתף גס בהחלט, המאבק לפשרה בריאה יכול לגבות את שניכם. מלבד אוורור לבני משפחה מהימנים או להתוודות בפני חבריך הטובים ביותר, איך תדעו אם בעיות הזוגיות שלכם רציניות מספיק כדי להצדיק הפסקה? כפי שמתברר, ישנם למעשה לא מעט סימנים שאתה ובן / בת הזוג צריכים להיפרד באופן זמני.
לפני זמן לא רב חברה שלי אמרה לי שהיא ובעלה נוקטים בצעדים לפרידה. בהתחלה הייתי בהלם מכיוון שהפוסטים שלהם במדיה החברתית הייתם חושבים שנישואיהם אינם פחות מאגדה של דיסני. עם זאת, גם הזוגות המאושרים ביותר יכולים להגיע לנקודת מפנה שבה להיות נפרדים זה בריא יותר מאשר להיות יחד. ואם יש ילדים מעורבים, ההחלטה הזו יכולה להועיל לכל המשפחה. בסופו של דבר, מתוך ההבנה כיצד יראו החיים אם המרחק הזה יהיה קבוע, הם עבדו עם מטפל כדי לפתור את הבעיות שלהם. הסיפור שלך עשוי להיות דומה או לא, אבל טוב לשים לב לסימנים הבאים ולראות אם אתה ובן / בת הזוג צריכים להיפרד ובאופן זמני.
1. אתה תקוע
ג'יפיהאם הרגשת אי פעם שהקשר שלך לא מתקדם, או אפילו לאחור? כפי שאמרה מערכת היחסים שרון פופ, למיינד בודי גרין, "כשמערכת יחסים נמצאת במקום שבור, הפרדה מספקת 'כפתור השהיה' רחום." מאפשרת לך ולבן זוגך את הזמן והמרחב לשקף באמת את שורש בעיות היחסים ביניכם. יכול להיות המפתח.
2. האמון שלך נשבר
ג'יפיכשהתבגרה, אמא שלי פגעה הביתה בחשיבות האמון וכמה קשה להרוויח. באופן דומה, כפי שהמטפלת סוזן פיז גדואה אמרה לפסיכולוגיה היום, אם יש לך ולבן / בת הזוג שלך בעיות אמון, הפרדת משפט עשויה למעשה לעזור לך לבנות מחדש את הקשר שאבד. זה לא תרופת לילה, אבל זה יכול לתת לשניכם נקודת מבט חדשה.
3. אתה נלחם על כספים
ג'יפיהאם אתה עוצר נשימה בכל פעם שאתה בודק את חשבון הבנק המשותף שלך? אם כן, זה יכול להיות אינדיקציה לכך שהפרידה נמצאת בעתיד הזוגי שלך. כפי שאמר יועץ הנישואין אהרון אנדרסון ל- HuffPost, כספים הם נושא שכיח בקרב זוגות רבים. במקום להתווכח על מי בזבז את מה, אנדרסון הוסיף והסביר כי הפרדה זמנית מראה לך מהן ההוצאות האמיתיות שלך. זה הגיוני מכיוון שאתה צריך רק להחזיק את עצמך באחריות לתקצוב בתרחיש הפרדה.
4. אתה לא שמח
ג'יפילפעמים התשובה הטובה ביותר היא התשובה הפשוטה ביותר. כפי שסיפרה המאמן והשדכנית בלה גנדי לאתר האינטרנט של התוכנית היום, הסימן הראשון שאתה ובן / בת הזוג צריכים להיפרד הוא אם אתה לא מרוצה. בסופו של יום, אם אתה מוצא את עצמך מלא אי שביעות רצון, אל תתעלם מהרגש הבסיסי הזה.
5. הזהות שלך אבדה
ג'יפילפעמים, נישואים יכולים להיות כה מכריעים ומכלה, עד שאתה מאבד את עצמך בתהליך. כפי שהמטפל בוב טייבי אמר לפסיכולוגיה היום, ההכרה שאתה צריך לגלות את עצמך מחדש הוא סימן לכך שהפרדה זמנית יכולה להועיל לך ולבן / בת הזוג שלך. קביעת זהותך ועצמאותך חיונית הן במערכת היחסים והן מחוצה לה.
6. אתה אמביוולנטי
ג'יפייש ימים שאתה גירושין בטוחים במאה אחוז. אבל בימים אחרים, אתה חושב שדברים עלולים להסתדר אחרי הכל. אם דפוס החשיבה הלוך ושוב זה נשמע לכם מוכר, הפרדת משפט עשויה לעזור. כמו שאמר האפיפיור ל- Mind Body Green, כשאתה מרגיש אמביוולנטי בנישואיך, הפרדה מאפשרת לרגשות לעבור. תדע אם אתה מתגעגע לבן / בת הזוג שלך או שאתה סוף סוף מרגיש משוחרר.
7. אתה מתרחק אחד מהשני
ג'יפיהאם המחשבה על צורך לקיים אינטראקציה עם בן / בת הזוג גורמת לבטן להיות לא נוחה? כמו שגנדי אמר לאתר עבור The Today Show, אם אתה ובן / בת הזוג שלך נמנעים אחד מהשני, עליך להיפרד באופן זמני כדי להעריך את הסיבות לכך שאינך נהנה יותר לחלוק את אותו שטח. אין שום ערובה מה תהיה התשובה, אבל לפחות יהיה לך כזה.
