תוכן עניינים:
- 1. אתה מבוהל מלהיות לבד
- 2. אתה מפחד מאנשים שדוחים אותך
- 3. אתה מגיב לרגשות קשים
- 4. אתה מפחד שאנשים תוקפים או מבקרים אותך
- 5. אתה נוטה לבחון אנשים קרובים אליך
- 6. לא תסבלי את ההבדלים בדעותיך
- 7. אתה מפחד להכניס אנשים
כמעט לכל אחד יש לפחות כמה דברים עליהם הם יכולים, לפחות לפעמים, לחוש חוסר ביטחון. חוסר ביטחון, כשלעצמם, נחשב לעתים קרובות למדי כדי נפוץ. רוב האנשים כנראה לא מרגישים בטוחים במאה אחוז בכל מה שקשור לעצמם, מערכות היחסים שלהם וחייהם כל הזמן. עם זאת, עבור חלק מהאנשים, חוסר הביטחון מושרש יותר לעומק ויכול להשפיע ברצינות או להפריע לכל מיני היבטים שונים בחייהם. במקרים אלה עשויים להיות כמה סימנים שהחוסר ביטחון שלך יכול להיות למעשה הפרעת אישיות, שאם חוסר הביטחון שלך הוא חמור, אולי זה אומר שעליך לפנות למטפל מוסמך שיוכל לקבוע אם אתה מתאים לקריטריונים של אבחנה כמו גם לאן ללכת משם.
למרות שיש כמה תיאורים סטראוטיפיים כבדים של הפרעות אישיות בתרבות הפופ, אם מעולם לא הייתה לך סיבה ללמוד יותר על קטגוריה זו של הפרעות, אולי אינך יודע עליהם כל כך הרבה. פסיכולוגיה היום ציינה כי מבחינה טכנית ישנם 10 אבחנות הפרעות אישיות שונות וכל אחת מהן כרוכה בדפוס מחשבה בו האדם חושב בשחור לבן ויכול להפריע ליחסים בינאישיים. עבור חלק מהסובלים מהפרעות אישיות, זה יכול להיות קשה לקיים מערכות יחסים עם אחרים ולאלה עם סוגים מסוימים של הפרעות אישיות, חוסר הביטחון ממלא תפקיד חשוב.
ולמרות שללא צמצום ביטחון מסוג זה מעיד על כך שאתה בהחלט סובל מהפרעת אישיות, הם סוגים של דברים שאנשים עם הפרעות אישיות עשויים לזהות טוב מדי.
1. אתה מבוהל מלהיות לבד
ג'יפיזה לא נדיר שאנשים ירגישו מפחדים להיות לבד, לפחות לפעמים. עם זאת, בראיון עם סגן, ד"ר ברברה גרינברג, המטפלת באנשים עם הפרעת אישיות גבולית, אמרה שלעתים קרובות אנשים עם הפרעת אישיות גבולית חוששים להיות לבד או נטושים. אם חוסר הביטחון שלך בנוגע לא להיות טוב מספיק למישהו להסתובב נובע מהפחד העמוק שלך להיות לבד, זה יכול להיות סימן לכך שקורה משהו גדול יותר.
2. אתה מפחד מאנשים שדוחים אותך
ג'יפידחייה מפחידה ומאכזבת ולפעמים - כמו כשאתה מפסיד בעבודה חלומית או את אהבת חייך - פשוט ישן הרסני, אז כמובן, פחד מדחייה לא אומר שיש לך שום סוג של הפרעה או מצב. עם זאת, בפוסט שפורסם בבלוג ששימש לפסיכולוגיה היום, כתב ד"ר ג'וזף נובינסקי, ד"ר ד"ר ד"ר ג'וזף נובינסקי, כי חוסר ביטחון סביב דחייה ונטישה הם גורמים מניעים לתפקודם של אנשים עם הפרעת אישיות גבולית. יתכן ויהיה צורך לטפל בפחד קיצוני מדחייה מכיוון שלמעשה זה יכול להיות סימן ערמומי שמה שחשבת שהוא רק חוסר ביטחון רגיל הוא למעשה הפרעת אישיות.
3. אתה מגיב לרגשות קשים
ג'יפיכפי שאמר גרינברג לסגן במאמר שהוזכר לעיל, אנשים עם הפרעת אישיות גבולית יכולים להיאבק בהימצאותם עם רגשות קשים מבלי לעשות משהו בקשר לחושם. אם הפחד הזה לבלות עם רגשות כמו כעס, צער, אשמה ורגשות קשים אחרים להתמודד נשמע מוכר, זה יכול להיות סימן למשהו רציני יותר.
4. אתה מפחד שאנשים תוקפים או מבקרים אותך
ג'יפיהייתי מרחיק לכת ואומר שרוב האנשים רוצים שיחבבו אותו על ידי אחרים, לפחות במידה מסוימת, או, לכל הפחות, ירגישו נסבלים או מתקבלים במקום לתקוף או להעביר ביקורת. אז חוסר ביטחון באשר לחוש שאלו שבחייך מבקרים, תוקפים או לועגים לך כנראה לא נשמע כל כך לא מציאותי. עם זאת, אישה עם הפרעת אישיות גבולית אמרה לסג 'במאמר הנ"ל שהיא לפעמים מגיבה כאשר יש התקפה נתפסת מצד מישהו בחייה, כאשר במציאות יתכן וזה לא היה מה שקורה. זה בהחלט יכול להשפיע לא רק על הרגשתך, אלא גם על מערכת היחסים שלך עם אותו אדם מכיוון שכפי שהאישה ציינה, הדבר יכול לגרום לאנשים הסובלים מההפרעה לאפיין את אותו חבר כחבר טוב או רע, מכיוון שהם נוטים לחשוב בשחור ולבן.
5. אתה נוטה לבחון אנשים קרובים אליך
ג'יפיבמאמר ל- Mighty, מישהו עם הפרעת אישיות גבולית ציין שלעתים הסובלים מההפרעה "יבדקו" את חבריהם ואת אחרים הקרובים אליהם וינסו לראות היכן באמת נמצאים הגבולות במערכת היחסים. אם אתם מתמודדים עם חוסר ביטחון רציני סביב אמון, אכזבה או בגידה, זה יכול להיות סימן פוטנציאלי לכך ששיחה עם מומחה מוסמך עשויה לעזור.
6. לא תסבלי את ההבדלים בדעותיך
ג'יפיבפוסט הבלוג שהוזכר בעבר לפסיכולוגיה היום, ציין נובינסקי כי במיוחד גברים עם הפרעת אישיות גבולית נוטים להיות בלתי גמישים במיוחד וככה מתבטאים חוסר הביטחון שלהם. הם לא יכולים להתמודד עם אנשים שיש להם דעות שונות ממה שהם צריכים וצריכים להרגיש כאילו הם שולטים בדברים.
7. אתה מפחד להכניס אנשים
ג'יפיכפי שציין נובינסקי בפוסט הבלוג שהוזכר לעיל, חוסר ביטחון יכול להנחות כיצד אנשים מתנהגים כאשר הם סובלים מהפרעה כמו הפרעת אישיות גבולית. מכיוון שלאנשים הסובלים מהפרעות אישיות יש חוסר ביטחון גדול ביחס לנטישה ואמון, לפעמים זה עלול להיות קשה להם לאנשים להתקרב אליהם סופר. זה לא (בכלל) לומר שאלו הסובלים מהפרעות אישיות אינם יכולים לקיים יחסים, מכיוון שהם בהחלט יכולים לעשות, אך עבור חלק מהאנשים הסובלים מההפרעות הללו, הפחד שהם יסיימו לבד ומאוכזב גדול מכדי לאפשר לאף אחד באמת בתוך.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר , Bearing The Motherload, בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
