7 סימנים שהפעוט שלך צריך לשחק בחוץ יותר, על פי המומחים

זמן משחק בחוץ הוא המקום השמח של כל ילד, ועם מזג האוויר מתחמם והקיץ מתקרב, הגיע הזמן להתחיל להקים את ה- Slip-N-Slide ולהוציא את הילדים מהבית - סוף סוף. אין ספק שבחינה בטבע ומשחק בחוץ בשמש עם חבריהם, אחיהם ובני דודים זה מועיל לקטנטנים שלנו. אבל איך תדעו אם ילדכם מבלה מספיק זמן בחוץ? מסתבר שיש כמה סימנים שהפעוט שלך צריך לשחק בחוץ יותר שתוכל לחפש.

בואו נהיה כנים, זה ממש קל פשוט להחזיק את הילדים בבית בחודשי החורף הארוכים. במיוחד אם אתה משפחה שאין לך גישה לחצר האחורית. אבל מה עושה בילוי זמן רב יותר בבית בילדים שלנו מלבד לתת להם (וגם לנו) קדחת בקתה? בדקתי אצל כמה ממומחי "גאון המשחק" - מרפאה בעיסוק ילדים, קרי וילמוט, פסיכולוגית הילדים ד"ר אמנדה גמר, ואלן מטריק, מומחית לגורמים אנושיים כדי לראות מהם כמה מהסימנים. למרות שבעצם זה בלתי אפשרי לילדים לבלות יותר מדי זמן בחוץ, זה אפשרי מאוד - וכנראה גם קצת קל מדי - לילדים שלנו להתרגל לדברים בתוך הבית.

1. הם לא עומדים באבני דרך מוטוריות ברוטו

ג'יפי

התארגנות בבית לא בדיוק נותנת לילדים את המרחב שהם צריכים לטפס, לרוץ, לקפוץ ולחקור בבטחה. וילמוט אומר לרומפר, "מאומנים להתבונן ולהעריך ילדים ביחס לאבני הדרך המוטוריות והחושית ההתפתחותית שלהם, ולעתים קרובות אנו רואים שיש ילדים אשר אין להם את אותן יכולות לרוץ, לקפוץ, לטפס ולהשלים פעילויות מוטוריות ב באותו אופן כמו בני גילם או אחיהם."

אם זה נשמע כמו ילדכם, אל תדאגו. ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להם להיות פעילים יותר ולהביא את הכישורים המוטוריים של ילדך למהירים - אין משחק מילים המיועד. "משחק חיצוני ומשחק פעיל, גופני באופן כללי, הוא לרוב המלצה שכאשר אנו מבצעים OTs להורים כדי שיוכלו לעזור לילדיהם לשפר את הכישורים המוטוריים שלהם."

2. הם מתעייפים או מתוסכלים בקלות

ילדים אוהבים לשחק בחוץ, כך שלא פלא שהם יכולים להתרוצץ שעות. אבל אם הקטנה שלך עשויה להזדקק לעזרה מסוימת בסיבולת, משחק בחוץ יכול לעזור. "חלק מהילדים הם חלשים, ואין להם סיבולת טובה לעמוד בקשר עם חברים, כך שהם עלולים להיות עייפים, להתסכל בקלות ולהימנע מפעילויות מסוימות", אומר וילמוט.

כשמדובר במשחקי חוץ, תנו להם לבלות כמה זמן שהם רוצים בחוץ. "קשה לבלות יותר מדי זמן בחוץ - כל עוד הם לובשים את הבגדים הנכונים ובטוחים, שמור אותם בחוץ כמה שיותר זמן", אומר גומר לרומפר.

3. הם צריכים לשפר את התיאום שלהם

ג'יפי

אם ילדכם מתקשה בתיאום, יתכן שיידרש להם שעות נוספות בחוץ. "ילדים מסוימים גם נאבקים עם תיאום ויכולת השלמת משחקים בדיוק או מדויק", אומר וילמוט.

4. יש להם טווח קשב קצר

זה מסובך מכיוון שלילדים בכלל יש טווח קשב קצר. לעזאזל, אפילו מבוגרים נאבקים עם טווח הקשב שלהם. אך ילדים אשר מבלים יותר מדי זמן בתוך הבית עלולים לא להיות מאותגרים מספיק ועשויים להזדקק לסוגי משחק אחרים. וילמוט אומר, "אז עבור חלק מהילדים שעשויים לעבור במהירות מפעילות אחת לאחרת, או שאולי סובלים מהתמוטטויות והתפרצויות זעם, לפעמים הפסקה לשחק בחוץ או לשחק בצורה אקטיבית יותר יכולה לעזור להם לעסוק מחדש לתקופה ארוכה יותר של זמן."

5. הם מתקשים לווסת את רגשותיהם

ג'יפי

אני חושב שכל אמא יכולה להתייחס לזה. התפרצויות זעם אפיות עשויות להיות סימן שהפעוט שלך זקוק לו לזרום קצת אדים ולצאת לאוויר הצח. וילמוט אומר, "משחק בחוץ ומשחק גופני, גם אם זה רק לפרק זמן קצר למשך 15 עד 20 דקות, לא רק עוזר לילדים למתוח את שריריהם ולשפר את כוחם, אלא שזה יכול להשפיע על יכולתם העצמית לווסת ולנהל את הרגשות שלהם."

מטריק מסביר זאת לפרוטר. "לפעוטות אין עדיין את השפה ואת ההתפתחות הקוגניטיבית כדי להסביר בצורה רציונלית מה הם חשים ומדוע. זה יוצא במעשיהם, " היא אומרת. "ילדים שנמצאים בפנים וזקוקים לשינוי נוף או יותר מרחב לנוע עשויים להפעיל את התסכול שלהם על ידי זריקת התקפי זעם. הם גם עשויים לנסות להתמתח ולנוע בחללים שאינם מועילים למשחק מוטורי גס שיכול להוביל לפציעה או תקריות לא רצויות. " כולנו היינו קורבן להתפרצות זעם של פעוטות, אבל החדשות הטובות הן שהוצאתם החוצה עשויה לעזור. גם אם זה מביך לחלוטין כשהילד שלך מחליט להוציא אחד מהבית.

6. הם לא ישנים טוב או אוכלים טוב

זוכרים את אותם ימי משחק בחוץ בשמש כל היום וחוזרים לבית ברעב ותשושים? כאשר ילדים אינם רעבים בשעות הארוחות או אינם ישנים טוב, זה יכול להיות סימן לכך שהם צריכים לצאת יותר. גומר אומר, "ילדים צעירים שלא מבצעים פעילות גופנית מספקת עשויים להציג מספר התנהגויות, כולל אי ​​אכילה נכונה בשעות הארוחה במשחק עם אוכל, חוסר מנוחה ואי יכולת להתרכז, לא להתיישב לפני השינה או לישון במהלך הלילה - זה יכול להוביל לכך שהם עייפים, מה שמוביל לכך שהם נוטים יתר על המידה להתפרצויות זעם עד דמעות."

7. רדום או לא מתעניין בכל דבר

ג'יפי

תלוי בילד ובמצב רוחו באותו יום, כמובן, אי מספיק זמן לשחק בחוץ יכול להיות בעל ההשפעה ההפוכה ולהפוך אותם לעייפים יותר. מטריק אומר, "ילדים שנשארים בבית עלולים להפוך לרגועים מאוד ולא מתעניינים בכל דבר. האוויר הצח של משחק בחוץ עשוי לעזור להם לגרום לנוע וליהנות." למשחק בחוץ יש יתרונות כה רבים לבריאותו, אושרו ורווחתו של ילדכם, אז הביאו אותם ואת עצמכם בחוץ ככל האפשר.