תוכן עניינים:
- 1. מדורה
- 2. תרגלו מדיטציה חיצונית יחד
- 3. צפו בזריחה ובשקיעה
- 4. Tend A Garden
- 5. קבע כמה יעדים
- 6. קרא על זה
- 7. ערכו מנגל בשכונה
היום הארוך ביותר בשנה, היפוכת הקיץ נצפתה עם חגים, פסטיבלים וטקסים אחרים מאז ימי קדם. אפילו אם אינך מצליח להגיע לחגיגת הענק של סטונהנג 'השנה, עדיין יש המון טקסי קיץ סולאסטריים שהילדים שלך יכולים להשתתף בהם וליהנות מהם.
יום סופר ארוך זה נצפה בחגיגות מיוחדות של תרבויות בכל רחבי העולם. למשל, שבטי סיוקס ערכו ריקוד שמש טקסי בתאריך, ואילו אנשים קדומים בצפון אירופה ובמרכזה חגגו את היפום עם מדורות שנחשבו להגביר את האנרגיה של השמש, כפי שהוסבר ב- History.com. החג נצפה עדיין על ידי מסורות ותרבויות רבות כיום, שם הוא ידוע בשמות כמו ליתא או יום ג'ון הקדוש, כפי שצוין עוד על ידי History.com.
בתקופה שבה אנשים מורידים יותר ויותר מהעולם הטבעי, זו סיכוי נהדר לעזור לילדיכם להעריך שמש, בחיק הטבע ובזמן עם המשפחה. על ידי שילוב של כמה מסורות משלך בתוך זמן חגיגה זה שנים רבות, אתה וילדיך יכולים להתחבר לטבע ולהיסטוריה האנושית בו זמנית. חלק מהטקסים, כמו קביעת מדורות או הכנת יעדים לליטא, מתורגלים על ידי קבוצות פגאניות מודרניות, כפי שצוין על ידי HuffPost. שאר הטקסים, כמו אירוח מנגל בחצר האחורית, יכולים להיות מסורות חדשות שהמשפחה שלך מתחילה.
1. מדורה
עבור אנשים שחוגגים את ליתא, החזקת מדורה יכולה להיות דרך עוצמתית להתחבר ליום הכי סוער, לוהט בשנה, כמוסבר ב- ThoughtCo. אם הרעיון הזה לא מהדהד אתכם לחלוטין, זה יכול להיות תירוץ נהדר להכיר לילדכם את הקסם שבסמור. לא משנה מה המקרה, הקפידו לעקוב אחר טיפים בסיסיים בנושא בטיחות מדורה ובדיקת מגבלות האש המקומיות שלכם, כפי שצוין על ידי קבוצת התיאום האש בקליפורניה. עשו את כל הדבר הבוגר האחראי וכולם יהנו מאוד.
2. תרגלו מדיטציה חיצונית יחד
בסדר, אתה לא צריך לשבת בתנוחת לוטוס מושלמת או משהו כזה. פשוט תיהנו מרגע שקט בטבע עם ילדכם, בין אם אתם מצמררים על שמיכת פיקניק בפארק או צופים בגלים בחוף הים. אם אתה רוצה לקחת את זה צעד נוסף קדימה, שקול להכיר את הילד שלך ללימודי מדיטציה בסיסיים בעזרת ניסוי מדיטציה מהיר של 3 עד 5 דקות, כפי שצוין ב- HuffPost. זוהי הזמנה להעריך את ילדך, בחיק הטבע, וכמה רגעים של שקט בו זמנית.
3. צפו בזריחה ובשקיעה
תיהנו מכל רגע מהשמש ביום זה. העלו את ילדיכם בזמן לצפות בזריחת השמש, גם אם זה כרוך בציוד מציק מצדכם, והישארו ביחד עד שהשמש סוף סוף שוקעת. זו הדרך הטובה ביותר לעזור לילד שלך להבין באמת מה המשמעות של היום הארוך ביותר בשנה.
4. Tend A Garden
זוהי דרך קלה להעריך את הטבע ביום הכי יפה בשנה. בין אם השבת את גינת הפרחים בחצר האחורית או שתילת כמה עשבי תיבול במיכל חלון, זו פעילות פשוטה ומהנה שתעזור לילדכם ליצור קשר יותר עם הטבע. בנוסף, עשבי תיבול ביתיים טעימים לחלוטין.
5. קבע כמה יעדים
אם אתם פשוט לא חשים בחוץ השנה, עדיין יש דרכים לסמן את היפוך הקיץ עם פעילויות ידידותיות יותר לבית. לדוגמה, ליטה היא זמן מסורתי להציב יעדים לשארית השנה ולמצות את חייך, כפי שצוין ב"שמש ". אולי הילד שלך יכול להגדיר יעד קריאה בקיץ ולנסות להפיל שבעה ספרים לפני תחילת הלימודים, למשל.
6. קרא על זה
קריאה היא אחד הטקסים הטובים מכולם. עזור לילד הסקרן שלך ללמוד יותר על היום על ידי ביקור בספריה המקומית או בחנות הספרים שלך לספרים על השמש והעונות. לקבלת המלצה על המקום, בדקו את היום הארוך ביותר: חוגגים את סופת הקיץ של וונדי פפר.
7. ערכו מנגל בשכונה
בטח, המנגל בחצר האחורית הממוצע נראה די מודרני. אבל הוא משלב להבה פתוחה, חג לחברים ובני משפחה, ואולי אפילו מעט ריקודי חוץ. זה למעשה סוג של טקס קדום בתחפושת. זרוק אחת השנה כדי לציין את משפחת היפות הקיץ עם המשפחה שלך.
