תוכן עניינים:
נראה שיש תמיד מגבלות חדשות ומעניינות שמונחות על ההיריון. ברגע שמוסר איסור אחד, מוצב במקומו איסור נוסף. אני מודה, הייתי די אובססיבי לגבי זה כשהייתי בהריון, וזו כנראה הסיבה שביליתי את ימי לכתוב על זה עבור אחרים שהם בדיוק כמוני. עם זאת, מצאתי שזה עוזר להוריד את היסודות כך שהחרדה תקל מעט. (ומי לא אוהב רשימת בדיקה טובה?) ישנם כמה דברים חשובים שרופאים אומרים שאינך יכול לעשות בשליש השלישי, וכדאי לזכור אותם כדי שלא תצפו יותר מדי.
יש הרבה נשים בהריון שיכולות וצריכות לעשות במהלך השליש השלישי שלהן, המתרחש בין שבועות 29-40, אבל יש כמעט כמה דברים שהם לא יכולים לעשות. דברים כמו נסיעה למרחקים גדולים - במיוחד במטוס - ישנים בצד ימין שלך, ויוגה חמה הם כולם לא טובים במהלך השליש השלישי. עם זאת, קיימות מגבלות אחרות שאינך מכיר כל כך ספציפיות לתקופה המאוחרת של ההיריון.
בין אם זה בקפידה על כושרך או לשכוח לאכול את הדיאטה הנכונה כדי לשמור על עליית המשקל הבריאה שלך, לדעת את הדברים החשובים שרופאים אומרים שאתה לא יכול לעשות במהלך השליש השלישי יהיה מצמד כשמגיע הזמן לספק.
1. הזניח את מינויים
4. הזניח את בריאות הפה
