תוכן עניינים:
- 1. שתייה או סמים
- 2. נטילת חומר משלשל
- 3. הספה
- 4. שתיית כל דבר מוגז
- 5. שעווה או גילוח שם למטה
- 6. אכילת שום
- 7. שימוש במוצרי היגיינה מבושמים
לפני שאתה אינטימי עם מישהו חדש בפעם הראשונה, יתכנו דברים שאתה רוצה לחשוב עליהם לעשות או לא לעשות. ולמרות שאולי יש פחות דברים שאתה חושב עליהם לפני שאתה אינטימי עם בן זוג ותיק (או, כמובן, כשמשהו קורה באופן ספונטני), ישנם עדיין כמה דברים שרופאים מייחלים שתפסיק לעשות לפני האינטימיות למספר שלם של סיבות. בואו נודה בזה, לדעת מה ייתכן שלא תרצו לעשות לפני קיום יחסי מין, על פי הרופאים, יתכן שלא ישנו בסופו של דבר את השגרה או את ההתנהגויות שלכם כל כך הרבה, אך עדיין כדאי להיות מודעים להשלכות של מעשיכם, במיוחד מכיוון חלקם עשויים להיות דברים שייתכן שלא תצפו להם.
למרות שאולי לא תבזבזו זמן רב במחשבה על האופן שבו כל דבר קטן שתעשו בשעות המובילות לנעימות עם בן / בת הזוג עשוי להשפיע על הרגע עצמו, חלק מהדברים האלה חשובים יותר ממה שחשבתם. חלק מהדברים שרופאים מייחלים שתפסיק לעשות לפני קיום יחסי מין עם בן / בת הזוג הם דברים שעלולים לגרום לבעיות בריאותיות או בטיחותיות, רמת נוחות נמוכה יותר בשבילך או עבורם, או סתם להוציא חלק מהרומנטיקה דברים. בלי קשר לסיבה, יש לעשות דברים טובים יותר במועדים אחרים - לא מעט לפני שאתה מקווה לקבל אינטימיות.
1. שתייה או סמים
כוס יין בארוחת הערב שלך אולי לא גדולה כל כך, אבל הגזמה היא משהו שהרופא שלך בהחלט רוצה שתמנע ממנו לפני קיום יחסי מין. "אלכוהול ותרופות יפגעו באופן שיקול דעתך ואתה עלול לעסוק במנהגי מין לא בטוחים", אומר ד"ר פליס גרש, ד"ר מרפאה OB / GYN ומייסד ומנהל העיסוק הרפואי האינטגרטיבי של אירווין. "כמו כן, החוויה המינית שלך עשויה להיות פחות נעימה ולא תהיה 'ברגע'."
2. נטילת חומר משלשל
אם אתם נאבקים עם צרות עיכול, בין אם אתם מקיימים יחסי מין בהמשך או לא, כנראה שזה לא הדבר הראשון שעומד בראשכם, אך נטילת משלשל משלשל עשויה להרוס את הרגע.
"מערכת העצבים שלך תתעצם מאוד ועלולה לגרום לדרכי העיכול שלך להעביר דברים", אומר גרש. "הוסף חומר משלשל, ואולי תצטרך למהר לשירותים ברגע לא נוח." גרש מוסיף אם אתה מוצא את עצמך במצב בו אתה חושב שיש צורך משלשל, לעבוד עם הרופא שלך בכדי לשפר את בריאות מעיך.
3. הספה
הרבה רופאים לא מתלהבים מדי על התעסקות, אבל זה דבר שאסור לעשות לפני שאתה אינטימי עם מישהו. גרוש טוען שניקוי נקיון נרתיקי שגרתי. "זה יכול לשנות באופן משמעותי את הסביבה החיידקית הנרתיקית, הנקראת המיקרוביומה. זה יכול להגדיל את הסיכון שלך לחלות בזיהום בנרתיק, ואפילו לחלות בזיהום מיני! עדיף פשוט לשטוף סביב הפות והשפתיים הנרתיקיות עם מים חמים טפיחה יבשה, אם אתה מרגיש שניקיון כלשהו קודם מבוקש."
4. שתיית כל דבר מוגז
הדבר נכון גם לאכילת ירקות מצליבים - עדיף שנחסוך בפעם אחרת. סוגי אוכל ומשקאות מסוג זה יכולים לגרום לגז, וזה לא בדיוק נוח כשאתה מקווה להיות אינטימי. "עדיף לאכול קלות ולהתרחק מהמזונות הנוטים ליצור יותר גז", אומר גרש. "מי רוצה מאהב עם בטן גדולה ומורחבת? זה פשוט לא חמוד והגז יכול להוציא אותך מהרגע הרומנטי." גם גז לא נוח לאדם שחווה אותו. אכילה לאחר יחסי מין במקום לפני כן יכולה גם לעזור בטיפול בסוגיה זו.
5. שעווה או גילוח שם למטה
אתם עשויים לחשוב כי שעווה או גילוח של שיער הערווה לפני שתתחיל להיות אינטימי זה רעיון טוב, אבל צריך להיות מהורהר לגבי התזמון של דברים מסוג זה. גרש מסביר מיד לאחר הסרת שיער. "יכול להיות שרקמות רגישות אלו מועדות יותר לחוש מגורה, צריבה או מגרד כאשר נוגעות בהן או מלטפות אותן. עדיף להסיר שיער לא רצוי לפחות כמה שעות קודם."
6. אכילת שום
אכילת שום זה לא דבר שיפגע בך, אבל גרש אומר שהוא בהחלט יכול להרוג את מצב הרוח, ולכן הימנעות ממנו לפני היותו אינטימי עשויה להיות הטובה ביותר. גרש מוסיף "אם היה לך קצת ורצית להיפטר משמן הזית הקטן או השמן הקוקוס בפה, לירוק אותו, לשטוף ולצחצח שיניים ואז ללעוס זרעי אניס", מוסיף גרש.
7. שימוש במוצרי היגיינה מבושמים
לפעמים אנשים קצת לחוצים מהניחוח הטבעי שלהם, אך השימוש במוצרים ריחניים שנועדו לכסות את הריח הטבעי שלך אינו הרעיון הטוב ביותר. בראיון ל- Bustle אמרה ד"ר דברה וויקמן, מרפאת FACOG, כי מוצרים מבושמים יכולים להגביר את הסיכון שלך לזיהום, לגרות את עורך ולכסות פרומונים. פצצת האמבטיה, סבון ריחני או מוצר אחר פשוט לא כדאי.
אין סיכוי שהצבת מנחת לרגע האינטימי שלך היא שקיווית או מתכוונת כשעשית חלק מהדברים האלה, אך לדעת שיכולים להיות להם השפעה זו עלול לגרום לך לחשוב פעמיים לפני שתעשה אותם לפני סקס בפעם הבאה.
