תוכן עניינים:
- 1. אכילת שוש
- 2. כשאתה מוליד
- 3. לחץ
- 4. פעילות גופנית
- 5. מחלת בוקר
- 6. בעיות בלוטת התריס
- 7. אכילת עוד אומגה 3
ההריון הוא אירוע, אין ספק בכך, ובעוד יכול להיות קל ליפול למצב רוח של התמקדות במתרחש במהלך ההיריון - והתעלמות מאיך שזה יכול להשפיע על הדברים בהמשך - עדיין עליך לדעת מה ההשפעה הפוטנציאלית. לחלק מהדברים שתבחרו לעשות במהלך ההריון, כמו גם חלק מהדברים שקורים לכם, יכולים להיות השלכות מרחיקות לכת מעבר להריון עצמו. אולי תרצו לדעת על מחלות בוקר והרגלי הריון אחרים שיכולים לקבוע את אישיותו של הילד ואת האינטליגנציה שלו מכיוון שחלק ממה שאתם עוברים (ובחרתם לעשות זאת) במהלך ההיריון, יכולים למעשה להשפיע על התינוק שלכם יותר ממה שנדמה לכם.
אתם בטח כבר יודעים שלשתיית אלכוהול, סמים, עישון, אכילת מאכלים מסוימים ועוד, כל אלה יכולים להשפיע על בריאותם ורווחתם של שניכם ושל תינוקכם, אך חלק ממה שאתם מתמודדים איתם בהריון יכול להיות להשפיע בדרכים שייתכן שלא תצפו. מחולי בוקר ועד שנולד תינוקך, דברים מסוימים שאתה אוכל ועוד, חלק ממה שקורה בזמן שאתה בהריון יכול לעזור לקבוע מספר שלם של דברים, החל מהאינטליגנציה של התינוק שלך ואפילו לתכונות אישיות.
1. אכילת שוש
אתה לא יכול לחשוב ש ליקוריץ זה כל כך הרבה עסקה שאפשר לאכול בזמן שאתה בהריון, או אולי שמעת שאולי אתה צריך להיות יותר חזק מכפי שהיית חושב. מחקר משנת 2009 שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת אדינבורו בסקוטלנד ואוניברסיטת הלסינקי בפינלנד מצא כי אכילת שוש בזמן שאתה בהריון יכולה למעשה להשפיע לרעה על האינטליגנציה של תינוקך בהמשך הדרך. בטנת הכסף? אתה צריך לאכול כמאה גרם ליקוריץ בכל שבוע כדי לחוות את ההשפעות השליליות הללו.
2. כשאתה מוליד
יתכן ותהיה לך המון שליטה על בדיוק מתי מגיע התינוק שלך, אבל כמה שבועות בהריון אתה כשאתה יולד עשוי להשפיע גם על הלמידה של התינוק שלך בהמשך. העיתון " ניו יורק דיילי ניוז" דיווח כי מחקר שפורסם ב- Pediatrics בשנת 2012 מצא כי תינוקות שנולדו קרוב יותר ל -41 שבועות היו בעלי כישורי קריאה ומתמטיקה חזקים יותר מאשר תינוקות שנולדו קרוב יותר ל 37 שבועות.
שוב, זה לא משהו שתמיד נמצא בשליטתך, אך עדיין מעניין וחשוב לדעת כיצד דבר כזה עשוי להשפיע על תינוקך.
3. לחץ
כמות הלחץ שאתה נמצא בהריון יכולה גם היא לשחק תפקיד. Live Science דיווחו כי החוקרים אליזה פוג'י דייוויס ופליאונג קים, מצאו כי הורמוני לחץ אליהם התינוקות יכולים להיחשף כאשר אתם בהריון יכולים להשפיע לאורך זמן מכפי שאפשר לחשוב. דייויס מצא כי אזור המוח שלדעת המומחים העוסק בוויסות רגשות יכול להיות דק יותר אצל ילדים גדולים יותר שנחשפו להרבה גלוקוקורטיקואידים בזמן שהם היו ברחם.
4. פעילות גופנית
סביר להניח ששמעת שפעילות גופנית יכולה להיות טובה בזמן שאתה בהריון (אם כי אתה עדיין צריך להתייעץ עם הרופא שלך או מומחה מוסמך אחר למידע), אך יתכן שאתה לא מבין שמעבר לשמירה על בריאותך, זה יכול גם להיות בעל השפעות חיוביות על התינוק שלך. בטבע דווח כי החוקרים גילו כי פעילות גופנית יכולה להגדיל את מספר הנוירונים בהיפוקמפוס של התינוק, העוסק בלמידה וזיכרון, בכ- 40 אחוז. זה דחיפה די גדולה, אבל זה היה גם מחקר שנערך בעכברים, כך שמדענים לא בדיוק יודעים איך זה יכול להשפיע על בני אדם. עם זאת, יש עדיין מחקר שאומר שילדים עשויים להיות מושפעים לטובה מהרגלי האימונים של אמא בזמן ההריון, כך ציינו החוקרים.
5. מחלת בוקר
מחלת בוקר היא לא בדיוק משהו שאמהות אמורות להיות אהבה במיוחד, לרוב, אבל זה אולי בעצם יגיד לך משהו מעניין על הקטנה שלך. סוכנות הידיעות רויטרס דיווחה כי מחקר שנערך בשנת 2009 על ידי חוקרים קנדים מצא כי מחלת בוקר עלולה להיות למעשה קשורה להתפתחות נפשית ואינטליגנציה. החוקרים ציינו כי ילדים אלו עדיין נמצאים בטווחים נורמליים בבדיקות אינטליגנציה, אך הם קיבלו ציון גבוה יותר באזורים מסוימים, במיוחד אם לאמהות שלהם הייתה מחלת בוקר אינטנסיבית יותר, מה שמצביע על כך שיש כאן קשר.
6. בעיות בלוטת התריס
בין אם היה לך בעיה בבלוטת התריס ולא ידעת על זה קודם או פיתח בעיה במהלך ההריון שלך, גם זה יכול להשפיע על התפתחות תינוקך. ד"ר ליס אליוט, דוקטורט, המחבר של מה קורה שם? כיצד המוח והנפש מתפתחים בחמש השנים הראשונות לחיים, אמרו להורים כי יותר מדי או לא מספיק הורמון בלוטת התריס בדם בזמן שאתה בהריון יכול להזיק. רמות נמוכות מדי יכולות להיות קשורות ל- IQ נמוך יותר בהמשך.
7. אכילת עוד אומגה 3
אכילת תזונה בריאה, בדרך כלל, חשובה כשאתה בהריון, אך חלק ממה שאתה בוחר לאכול עשוי להיות חשוב יותר מדברים אחרים. ה- BBC ציין כי אומגה 3 חשובה במיוחד מכיוון שמחקרים הראו כי הם עשויים לעודד את ההתפתחות הנפשית. רק וודא שאתה אוכל את הדברים הנכונים - דבר עם הרופא שלך או בדוק את ההנחיות הממשלתיות כדי להיות בטוחים.
