תוכן עניינים:
- תן לתינוק אמבטיה
- עשו את "נפגשים וברכו"
- אימוני 'התינוק ואני'
- הכה במסמר או במספרה
- לך לקולנוע
- צאו בחום הקיצוני
- צאו בקור עז
אין דבר מרגש יותר מלהביא את הילוד שלך מבית החולים. אחרי 40 (תן או קח) שבועות ארוכים של הריון, התינוק שלך סוף סוף הוא חלק מעולמך וקל לרצות לעשות את כל הדברים שחיכית כל כך לעשות איתם. עם זאת, ישנם דברים שבאמת אינך יכול לעשות עם ילוד בשבוע הראשון, ורבים מהם מפתיעים. מכיוון שהחיים עם היילוד כבר עוטפים עצבים, במיוחד אם הם הראשונים שלך, הרכבנו רשימה של 7 דברים שתרצה להימנע מהם בימים הראשונים עם התוספת החדשה והיקרה שלך.
כשהבאתי הביתה את בתי השנייה ציפיתי להרגיש כמו מקצוען. אני כבר חוויתי את החיים עם היילוד פעם לפני, והרמתי כמה כישורי דיבוב מוצקים למדי לאורך הדרך. אבל הפעם השנייה הייתה שונה - לא רק שהצטננתי קשה כשהבאתי את התינוקת מספר 2 הביתה, אלא שגם הבת הגדולה שלי עשתה זאת והייתי בטיפול במפץ זרם. הבית שלנו היה אפס קרקע לחיידקים ורציתי לעקר את הכל. אבל למדתי שניקוי עם מוצרים ביתיים נפוצים רבים אינו רעיון טוב כאשר יש לך יילוד בסביבה. "לפני שתתחיל לקרצף כל משטח באופק, קח בחשבון שלניקוי אובססיבי עם חומרי ניקוי ביתיים קאוסטיים יש חסרונות משלו. חומרי ניקוי ביתיים קשים יכולים להשפיע על עיני התינוק, דרכי הנשימה, עורו ועוד", הסביר WebMD.
אמנם זה דבר אחד ספציפי שלא קשור ליילוד, אך ישנן פעילויות רבות שאולי לא חשבתם לעשות. הנה 7 מהם.
תן לתינוק אמבטיה
אחד הדברים שאתה מתכנן להריון הוא האמבטיה הראשונה של התינוק. אתה מקבל את האמבטיה לתינוק, את מגבת הברדס הרכה ואת הסבון העדין ביותר לתינוק.
אבל, למען האמת, אתה צריך לחכות כדי לתת לתינוק שלך את האמבט הראשון שלו או שלה עד שחבל הטבור שלהם ייפול, על פי Baby Center, וגם אז אתה אפילו לא צריך סבון. מים רגילים הם פשוט בסדר.
עשו את "נפגשים וברכו"
כשיש לך תינוק שזה עתה נולד, זה אך טבעי לרצות להראות אותו או אותה בפני כל מי שאתה מכיר. אבל לגור משפחה או לצאת למסעדה לפגוש חברים, זו דרך אחת להכיר לתינוק שלך חיידקים.
ד"ר טניה אלטמן, בראיון ל- CNN, אמרה: "זה קצת מפחיד אותי כשאני רואה תינוקות מחוץ לסביבה, במיוחד בעונת הקרה והשפעת. "החודשיים הראשונים בחיי התינוק שלך, אתה באמת צריך להגן עליהם מפני חשיפה לחיידקים ואנשים שהם עלולים להיות חולים. מערכת החיסון של תינוקך חלשה, ועדיין צומחת ומתפתחת."
דאגתי שאמירה לחבריי לא לבוא מיד תיראה גס רוח, אבל הופתעתי כמה מהר נראה שכולם קיבלו את זה. אף אחד לא רוצה להיות אחראי לחלת תינוקך!
אימוני 'התינוק ואני'
כן, אתם תרצו להחזיר את גופכם שלפני התינוק בגדול, אך אל תמהרו לעשות אימוני "תינוק ואני" בשבוע הראשון בבית. גופך עדיין מתאושש מהאימון האפי שהוא לידה.
"ככלל, אני ממליץ לנשים לא לחזור לידה או לאמא ולי ליוגה עד שהדימום שלהן ייפסק. אם אישה ילדה בניתוח קיסרי, היא צריכה לחכות 6 שבועות לפני שתצטרף שוב לשיעור. אם אתה דוחף את עצמך מדי קשה בהתחלה, אז אתה למעשה יכול להחזיר את עצמך מההחלמה האמיתית, "הסבירה דברה פלאשנברג ל- FitPregnancy.
הם יהיו מספיק זמן לעשות יוגה עם הלוחם הקטן שלך ברגע שגופך ירפא.
הכה במסמר או במספרה
כשקופחת שינה ולא התקלחת במשך ימים במשך השבוע הראשון בבית ההוא עם התינוק שלך, קל לרצות לעשות משהו שיגרום לך להרגיש שוב אנושי. עם זאת, לא לקבוע פגישה לשיער או לציפורניים ולהביא איתו את התינוק, זה לא רעיון טוב, אפילו אם אתם חושבים שהם ישנו דרכו.
"מכוני אוויר וציפורניים כוללים בדרך כלל כל מיני חומרים כימיים שעלולים להיות מסוכנים. אפילו אם אתה לא תיחשף לאדים האלה בעצמך, אתה בקושי יכול למנוע מהאנשים סביבך לצבוע את שיערם, למשל. אתה לא רוצה שהיילוד שלך יצטרך לשאוף את כל האדים המסחררים האלה, "הסביר BabyGaga.
בנוסף, לנסות להחליף חיתול עם ציפורניים רטובות זה לא יהיה כיף.
לך לקולנוע
אם אתה ובן / בת הזוג שלך נואשים לצאת מהבית באותם הימים הראשונים בביתך עם היילוד שלך, אתה עלול לחשוב כי התגנבות לסרט בזמן שהתינוק ישן זה הימור די בטוח. עם זאת, השמע הרועם יכול להזיק לשמיעתו של תינוקך.
"על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, עבור תינוקות רמת רעש העולה על 45 דציבלים מעוררת דאגה. חלק מהסרטים, כמו סרטי אקשן, יכולים להיות ברמה מתמשכת של 90 דציבלים, " דיווחה משפחת VeryWell Family.
גם אם אתה חושב שאתה בוחר סרט שיהיה בצד השקט, התינוק שלך עשוי להתעורר בשלב מסוים ותינוק בוכה באולם הקולנוע לא נפגש בטוב לב. כדי להימנע מהמוות בוהה, בסופו של דבר תוכלו לבלות את רוב הסרט בלובי בהרגעת תינוקכם.
צאו בחום הקיצוני
למי שילד בחודשי הקיץ, יש לזכור את הטמפרטורה בחוץ לפני שתחליט לקחת את הקטנה שלך לטיול הראשון שלו.
ד"ר ג'אן מונטאג, מנהל רפואת ילדים בבית החולים "Good Samaritan" בסופרן, ניו יורק, הסביר ד"ר ג'אן מונטאג, מנהל רפואת ילדים בבית החולים "Good Samaritan" בסופרן, ניו יורק, "זה לא בסדר לקחת תינוק שזה עתה נולד או כל תינוק בחוץ. "תינוקות לא יכולים להזיע, וזו הדרך של גופך להתקרר, כך שלעתים קרובות הם יכולים לסבול מכת חום הרבה יותר מהירה מילד מבוגר או מבוגר,"
חשוב גם לציין שתינוק מתחת לגיל 6 חודשים אינו אמור ללבוש קרם הגנה מפני השמש, כך הסביר מאיו קליניק, כך שבכל מקרה תרצה להימנע מחשיפת הוולד שלך לקרני השמש הישירות.
צאו בקור עז
לעומת זאת, אם את יולדת בחודשי החורף, עליך להיות מודע לזמני נזילה שכן ילודים רגישים יותר לקור.
"תינוקות שזה עתה נולדו מועדים להיפותרמיה בגלל שטח הפנים הגדול שלהם, כמות קטנה של שומן תת עורי וירידה ביכולת לרעוד, " הסבירו האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP).
בעוד שה- AAP לא מספק קיצוץ טמפרטורה, רופאת הילדים שלי אמרה שאם זה היה מתחת ל 20 מעלות פרנהייט, עדיף להישאר בפנים.
