תוכן עניינים:
- 1. אתה ייחודי
- 2. הזמן זה
- 3. להיות איתנים
- 4. צור קשר עם הצוות הרפואי שלך
- 5. להסתובב
- 6. עשה את שיעורי הבית שלך
- 7. קטעי C אינם קלים
ככל שתתקרב לתאריך היעד שלך, ייתכן שתתחיל לחשוב יותר על איך שילדה באמת תהיה. אחרי הכל, בילית את תשעת החודשים האחרונים בהמתנה לרגע זה שיבוא. ולמרות שבטח שמעת כמה סיפורים (מפחידים, או אחרת) מחברים, ישנם כמה דברים שה- OB-GYN שלך רוצה נואשות לדעת על צירים ולידה שעליך לקחת לשמוע. כן, הניסיון של חבריך תקף, אך רק OB-GYN יודע מה באמת צריך להיות חשוב כשאתה מביא חיים חדשים לעולם.
אף על פי שסבתא שלך בעלת הכוונה המושבעת נשבעת על פי כמה מעשיות הנשים הזקנות על לידה ולידה, היא כנראה לא מקור צלילי מבחינה מדעית. אולי עדיף שתקחי את עצתם של אנשי מקצוע בתחום הרפואה שכל תפקידם נסוב להבטיח לך ולתינוק שלך לעבור את הלידה בבטחה.
הניסיון שלך ב- OB-GYN יכול להיות ממש מרגיע אם לוקח דקה לנשום. אני יודע שהססתי לבטוח בהתחלה ב- OB-GYN, אבל בסוף ההריון הערכתי את תשומת ליבו. אז בין אם זו הפעם הראשונה שלכם ברודיאו (או בחדר הלידה), בדקו את הדברים האלה שה- OB-GYN רוצה נואשות שתדעו על משלוח ועבודה.
1. אתה ייחודי
ג'יפי"איך שבני משפחה אחרים ילדו לא קשור לאיך שייראה החוויה שלך", אומר OB-GYN והסופר ד"ר אליסון היל לרומפר. "רק בגלל שאמא שלך הייתה זקוקה לניתוח קיסרי, או שהלידה של אחותך הייתה ארוכה מאוד, זה לא אומר ששלך ילך בעקבותיה." בעיקרון, אל תשווה את העבודה או המסירה שלך לזו של מישהו אחר.
2. הזמן זה
ג'יפי"תזמון ההתכווצויות שלך עוזר לך להבדיל בין צירים שקריים למוקדמים, " אומר ד"ר שרי רוס ל- OB-GYN לרומר. "התכווצויות הרחם עם דפוס של כל שלוש עד חמש דקות במשך שעתיים עוזרות לך להיות מודע יותר לעבודה מתחילה." בדרך זו, תוכלו לדעת מה ההבדל בין עבודה שקרית לאמיתית, ותחסכו לעצמכם זמן ומאמץ.
3. להיות איתנים
ג'יפיבסופו של יום, זה הכל בך ובתינוק שלך. "דע מי אתה רוצה להיות שם בדחיפה הסופית, " אומר אנדוקרינולוג הרבייה ד"ר ג'יימה קנופמן. "אל תפגעו בהורים, בחותנים שלך או בחברים שלך - רק האנשים שאתה רוצה בחדר צריכים להיות שם."
4. צור קשר עם הצוות הרפואי שלך
ג'יפי"שוחח עם הרופא שלך על מה לצפות בלידה ובלידה, ואם יש לך שאלות, אנא שאל אותם, " אומר ד"ר ברוק שקסניילדר ל- OB-GYN לרומפר. "אל תאהב איך משהו קורה ברגע? עצור אותנו וספר לנו." אתה צריך להרגיש בנוח מספיק כדי להשמיע את הדאגות שלך, לא משנה כמה הם קטנים או לא חשובים לכאורה.
5. להסתובב
ג'יפי"הרבה מההתערבויות הרפואיות הנפוצות הנעשות בבית החולים עשויות שלא להיות נחוצות לנשים עם הריונות בסיכון נמוך", אומר היל. "יתכן שתוכלו לעבוד בלי להסתובב או להיות במקלחת או באמבטיה." אם קיבלת את האור הירוק מהרופא שלך, אין סיבה שלא תוכל להסתובב בזמן הלידה.
6. עשה את שיעורי הבית שלך
ג'יפי"נשים בהריון נוטות לפחד מהבלתי צפוי, במיוחד אם זה ההיריון הראשון שלך", אומר רוס. "לדעת כמה שיותר לפני כן היום הגדול, כך אתה יכול להרגיש יותר רגשית ופיזית. "רוס מציע לך לצאת לסיור במתקן בו תספק, לעבור על תוכנית הלידה שלך (אם יש לך כזה), ולוודא שאתה וה- OB שלך -ג'ין נמצאים באותו עמוד לגבי הדרך בה הולך היום הגדול.
7. קטעי C אינם קלים
ג'יפי"אנחנו לא ממליצים לך על מדור C רק כדי שנוכל להסתדר עם היום שלנו", אומר Schexnaildre. "כאשר משלוח נרתיקי כבר לא נראה כמו הדרך הבטוחה ביותר, זה כאשר אנו מתחילים לדבר על משלוח דרך מדור C." בקיצור, אם הרופא שלך דוחק בך לעבור ניתוח C, זה לבריאות ובטיחותך ושל תינוקך - ולא לנוחיותם.
