תוכן עניינים:
- 1. צור מעלית
- 2. מצא את חזיית הנקה הנכונה
- 3. הביאו את תינוקכם לשדיים
- 4. מצא את עמדות הסיעוד הנכונות
- 5. הישאר נקי במיוחד
- 6. קבל תחושה של הנקה של תינוקך
- 7. נצל את הביטוי הידני
במהלך מסע ההנקה ישנם מספר אתגרים שצצים. בין אם זה קשור להגדלת היצע, מציאת חזיות הנקה נוחות, הגדרת תפס של התינוק שלך בדיוק או יצירת זמן לישון בין האכלות במהלך היום והלילה, הרשימה אף פעם לא מסתיימת. אבל נושא אחד שאתה לא יכול לקחת בחשבון עד שהוא יציג את עצמו הוא כיצד חזה גדול יותר יכול לתרום להרעיות הנקה. אם תגלה שגודל השד שלך גורם לתסכולי הנקה עוד יותר, אתה בהחלט רוצה שעצות אלה להנקה בעזרת ציצים גדולים יעזרו לך לאורך הדרך. למרבה המזל, יועצת ההנקה הבינלאומית המוסמכת של ההנקה, ליי אן אוקונור, כוללת כמה פתרונות מעולים לחלוק עם רומפר.
לאורך המסע של אוקונור ועזרה לנשים לינוק בנוחות, למדה לא מעט טריקים ועצות מועילות. בין אם זה לעזור לעזור לשדיים שלך להרים או את הדרך הנכונה להביא את התינוק שלך לשד כדי לעזור להם להתפס, יש כמה דרכים להוציא את התסכול מהנקה לאמהות גדולות חזה.
אם אתה מוצא את עצמך נאבק בהנקה עם חזה גדול יותר, הרגיש שאולי זו לא תהיה אפשרות, או דאגה שלא תקבל את התמיכה הראויה שאתה זקוק לו - תרתי משמע ובלשנית - אתה לא לבד. החדשות הטובות הן שתוכלו למצוא דרכים להכין עבודות סיעוד עבורכם בעזרת כמה מהטיפים הפשוטים הללו.
1. צור מעלית
אוקונור מספרת שלמדה מאמהות סיעודיות אחרות הסובלות מבעיות הנקות גדולות, ש"הגלגל חיתול בד כמו צינור והנחתו מתחת לשד נותן לו קצת הרמה. " אם אין לכם חיתולי בד, מגבת יד, שמיכה קטנה או פריט לבוש יסתדרו בסדר גמור. טקטיקה זו מציעה לשדייך תמיכה מסוימת ומסייעת במניעת מגע, חום ושפשוף של עור בעור, שאמהות מסוימות עלולות להרגיש מעט לא נוחות, במיוחד במהלך חודשים חמים יותר.
2. מצא את חזיית הנקה הנכונה
חזיית הנקה פשוט נשגבת (24 $, קינדר בגבורה).
אימהות עם שדיים גדולים יותר זקוקות לתמיכה רבה יותר מאלו שיש להן שדיים קטנים יותר. מבטאת את אימא הציעה שאמהות תשקיעו ותמצאו חזיות סיעוד נוחות ותומכות ברגע שהאיחוד הראשוני יירד מתחילת מסע האבות שלך. לפעמים חצי מהקרב הוא רק מציאת תמיכה גופנית לגיטימית לשדיים שלך.
3. הביאו את תינוקכם לשדיים
במקום להביא את השד לתינוקך, אוקונור מדגיש גם להביא את התינוק לשדך בזמן ההנקה. היא משתפת שאם אתה מרים את השד שלך כדי לנעול את הקטנה שלך שלעתים קרובות יוצרת לך בעיה. תצטרך להמשיך להרים את שדך או להסתכן בכך שהוא ייפול מפיו של תינוקך אם תשחרר. ההרגל להביא את התינוק לשדך עוזר לנושא, במיוחד לאמהות גדולות יותר.
4. מצא את עמדות הסיעוד הנכונות
חברת La Lecha League International (LLLI) שיתפה כי מציאת התנוחה הנכונה להנקה היא קצת יותר מסובכת עבור אמהות עם שדיים גדולים יותר. ישנן מספר תנוחות שהן הרבה יותר קלות ונוחות, כולל תנוחת הברכיים, הנקה בשכיבה או תנוחת הכדורגל. נשים רבות עם ציצים גדולים מתקשות להשתמש בתנוחת הישיבה בזמן ההנקה, במיוחד אם שדיהן עשויים להיות קרובים יותר לחיקי הישיבה שלהם. זה נורמלי לחלוטין, ותבינו שאפשר להתנסות בכמה עמדות שונות עד שגם לכם וגם לתינוק יהיה נוח.
5. הישאר נקי במיוחד
יסודות הנקה חלקו כי נשים בעלות חזה גדול מועדות לגירוי בעור או לזיהומים בגלל קפלי העור שמתחת. הקפד לשטוף מתחת לשדיים שלך עם מים וסבון מדי יום, ולהתייבש היטב כדי למנוע לחות או גירויים נוספים.
6. קבל תחושה של הנקה של תינוקך
אוקונור אומר כי "אמהות רבות רוצות להיות מסוגלות לראות את התינוק שלהן בשד אבל לפעמים זה ממש מאתגר." היא מעודדת את האמהות לסמוך על החושים האחרים שלהן בכל מה שקשור לסיעוד ולקבל מושג חזק מה זה מרגיש כשהתינוק נצמד ויונק. במיוחד אם אתה כל הזמן נאבק לראות את ההנקה הקטנה שלך, חשוב להרגיש את הרגלי ההנקה שלהם ו"רמזים של נוחות ושובע ".
7. נצל את הביטוי הידני
לאמהות בעלות חזה גדול יכולות להיות מאגרי חלב מלאים מדי, והמלאות יכולה לפגוע בפעולת הלסת של התינוק או לקצר את גמישות הפטמה, ולעכב את יכולתו של התינוק להשיג אחיזה עמוקה, על פי LLLI. לימוד להשתמש בטכניקה כמו ביטוי ידני יכול לעזור לך להתחיל את זרימת החלב, להפוך את ההנקה לכואבת פחות בתפס הראשון ולעזור לתינוקך לקבל תפס טוב יותר מההתחלה.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.
