תוכן עניינים:
- 1. סקס
- 2. גירוי בפטמה
- 3. עיסוי
- 4. קוהוש שחור
- 5. תה פטל
- 6. לבשל בלונים קטטר / פולי
- 7. פרוסטגלנדינים סינתטיים
כשהייתי בהריון לא יכולתי לחכות שלא אהיה בהריון לקראת הסוף. נהנתי מההריון שלי עד שבוע 36, אבל אז הייתי כל כך לא נוח ואובססיבי בדאגה בגלל הלידה, רק רציתי להסתדר עם זה. נאלצתי להיות מעוררים בגיל 39 שבועות מסיבות רפואיות, אבל רציתי לנסות לעשות קצת מהגורם את עצמי בבית יום לפני להאיץ את התהליך. ביקשתי מדוקטור ג'מיל עבדור-רחמן, בלוגר OB-GYN ובלוג נסיעות רפואי של TwinDoctorsTV, לתת לי כמה דרכים לרכך את צוואר הרחם שלך ולהתחיל לידה בבית. כי כמו שאמרתי, בסופו של דבר כולנו כל כך מוכנים כבר לא להיות בהריון. מסתבר שיש תקווה. "ישנם מספר דברים שאנשים יכולים לעשות בבית כדי לרכך את צוואר הרחם ולהביא ללידה", אומר עבדור-רחמן לרומפר בראיון למייל. אבל הנה שישה מאלו שיכולים לעבוד באמת.
אם אתה מוכן לזה, תתכונן להרבה סקס - כולל גירוי בפטמה - ועיסוי וכמה עשבי תיבול. אני יודע שנוגעים ביחסי מין עשויים להישמע כמו הדבר הגרוע ביותר אי פעם בסוף ההיריון שלך, אך לעולם אינך יודע - זה יכול פשוט לעזור לך לצאת ללידה מוקדם יותר. חשוב לזכור כי כשמדובר במידע הרפואי האמיתי סביב הגיוס, רופא המשפחה האמריקני ציין כי אמנם יש המון שיטות טבעיות כמו צמחי מרפא ומין לנסות, אך הדברים היחידים היעילים בפועל להבשלת צוואר הרחם שלך הן אופציות "מכניות וכירורגיות". אני יודע - אלה נשמעים מפחידים. אך ברור שאלו אינם דברים שתנסו בעצמכם, והם משמשים רק אם ספק שירותי הבריאות שלך סבור שהם הכרחיים מבחינה רפואית.
1. סקס
עבדור-רחמן אומר שכאשר הוא מזכיר את זה בביקורים טרום לידתי, עיני הבעל תמיד נדלקות. אני תוהה למה? אם אינך מרגיש כמו לווייתן מדי ולא יוצא נשימה רק מלשבת בשקט, יחסי מין כדי לעורר צירים ולרכך את צוואר הרחם עשויים להיות עבורך. אז איך הוא מרכך את צוואר הרחם שלך בדיוק? ראשית, זרע מכיל כימיקלים הנקראים פרוסטגלנדינים. פרוסטגלנדינים עוזרים לרכך את צוואר הרחם באופן מכני ", אומר עבדור-רחמן. "הם גם עוזרים להגדיל את מספר קולטני האוקסיטוצין ברחם." ככל הנראה פרוסטגלנדינים אלו משפרים את היכולת של הרחם שלך להגיב ולהגיב להורמון העבודה אוקסיטוצין, כך דווח במאמר בקליניקות בפרינטולוגיה.
2. גירוי בפטמה
"שוב, כשאנחנו מזכירים את זה בביקורים לפני הלידה, עיני הבעל נדלקות. אבל שוב, זו גישה שעובדת ", אומרת עבדור-רחמן. "כשמגרים את הפטמות של אישה בהריון, נשלחים אותות לבלוטת יותרת המוח במוח המצביעים על כך שהגיע הזמן להביא תינוק לתינוק מאותן הפטמות." בלוטת יותרת המוח שלך, שמייצרת גם את ההורמון המגרה חלב אם. ייצור - פרולקטין - ואז מייצר ומשחרר אוקסיטוצין, הוא מסביר. אז יש שוב הורמון לידה שמרכך את צוואר הרחם שלך, על פי ה- ACOG.
3. עיסוי
העיסוי כה יעיל, ככל הנראה, עד כי עבדור-רחמן אומר שהוא מרתיע נשים הרות שנמצאות בשליש הראשון להריון מלהשיג עיסויים. "בתרגול הישן שלנו היה לנו מעסה במשרד שסיפק עיסוי לפני הלידה. לא אפשרנו לחולים ההריונים שלנו לקבל את העיסויים האלה עד שהם עברו 14 הריון בשבוע ", הוא אומר. אז האם זה אומר שעיסוי כלשהו יעשה? עבדור-רחמן אומר שיש מקומות מסוימים שתוכלו לעסות בכדי לרכך את צוואר הרחם. "הרגליים התחתונות ממש מעל הקרסול, הגב התחתון בין עצם הזנב לעצם הירך, כדור כף הרגל והשריר בין האגודל לאצבע המורה נמצאו כמעוררות את פעולת הרחם ואת התרככות צוואר הרחם על ידי קידום ייצור ושחרור של אוקסיטוצין מבלוטת יותרת המוח. "זה יכול להיקרא גם אקופרסורה, על פי Healthline, וזה דבר שיש לדון בו עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שתנסה.
4. קוהוש שחור
"קוהוש שחור" הוא עשב שיכול לחקות ולהגביר את השפעות האסטרוגן בגוף, "מסביר עבדור-רחמן. "אסטרוגן יכול בתורו להעצים ולהגביר את השפעות האוקסיטוצין בגוף, ולכן נטילת שורש קוהוש שחור עוזרת בעצם להגדיל את הייצור ולהגביר את השפעת האוקסיטוצין." שוב, אוקסיטוצין גורם להתרככות צוואר הרחם שמביא ללידה.. עם זאת, הקפד להתייעץ עם הרופא לפני נטילת עשב זה, מכיוון שעלולה להיות לכך תופעות לוואי עבור חלק מהנשים.
5. תה פטל
עלה פטל הוא נהדר לבריאות הרחם באופן כללי, אך הוא נהדר גם לריכוך צוואר הרחם שלך בכדי להכין אותו ללידה, כך דווח במאמר שפורסם בכתב העת Australian College of Midwives Incorporated Journal. "עלי פטל מכילים חומר כימי הנקרא חומצה אלגית", מסביר עבדור-רחמן. "אומרים כי חומצה אלגית מחזקת את השפעות האסטרוגן, בדומה לקוהוש שחור, עלי פטל, על ידי חיזוק השפעות אסטרוגן, מגבירה את פעילות האוקסיטוצין, שבתורו יכולה לרכך את צוואר הרחם ולעורר התכווצויות רחם."
6. לבשל בלונים קטטר / פולי
פחדתי יותר מהבלון הארור הזה מכל חלק אחר של עבודה מסיבה כלשהי. זאת אומרת שיש בתוכך בלון (או בלונים) שמתנפח כדי להפוך את חור צוואר הרחם שלך לגדול יותר. אאוץ? לקטטר הטבח יש שני בלונים - אחד שעובר על צוואר הרחם, ואחד שנכנס מתחת לצוואר הרחם כדי לרכך אותו, דיווח מאמר בכתב העת Journal of Obstetrics and Gynecology Research. לכדור פורח יש רק בלון אחד שעובר על צוואר הרחם. שניהם נועדו להשיג את אותה מטרה, אך עבדור-רחמן אומר שהקטטר מבשל זאת טוב יותר. לרוע המזל היה לי את הבלון השוטה. אז איך זה עובד? "ברגע שהתנפחו, הבלונים האלו ממש משחיתים מכנית את צוואר הרחם ומרככים אותו בתהליך, " אומרת עבדור-רחמן. זה פשוט נשמע כואב, לא? אני בטוח חשבתי כך.
7. פרוסטגלנדינים סינתטיים
זוכר את הפרוסטגלנדינים עליהם דיברנו קודם וכיצד הם עוזרים להגדיל את מספר קולטני האוקסיטוצין ברחם? הם כל כך יעילים שהם משתמשים בצורות סינתטיות שלהן בבית החולים כדי לרכך את צוואר הרחם שלך ולהביא ללידה, כך דווח בכתב העת Journal of Midwifery and Women's Health. אם אי פעם הושרה, יתכן שראית את שקית הנוזל ההיא על עמוד IV שלך שנקרא אוקסיטוצין - על זה הוא מדבר. צורות סינתטיות כוללות ציטוטק, סרווידיל ופרוסטין, אומר עבדור-רחמן. חלקם נמצאים בכדור שאותו אתה אוחז בלחי או בולע ואילו האחרים יכולים להיעשות תוך ורידי. (ברור שרק בבית חולים ולא בבית.)
התינוק הזה חייב לצאת בסופו של דבר, בין אם זה קורה באופן טבעי ובין אם מקיים יחסי מין, בליעת עשבי תיבול או על ידי השתלטותו של בית החולים. בהצלחה, והנה צוואר הרחם המרוכך! (ברגע שאתה לכהונה מלאה והכל.)
