תוכן עניינים:
- 1. יש להם יותר עצמות ממך
- 2. יש להם יותר סחוס מאשר עצם
- 3. הם שוברים עצמות בצורה שונה
- 4. הם רגישים יותר לסוג מסוים של שבר
- 5. הם לא צריכים חלב כדי לשמור על עצמות חזקות
- 7. הם חייבים להזיז את העצמות האלה
זוכר שהיית ילד וההורים שלך היו אומרים דברים כמו "הלוואי והייתה לי אנרגיה כזו" או "שהמיטה הורגת לי את הגב"? ואתה היית הכל, "למה אתה מתכוון, אני מרגיש פנטסטי והכל בחיים מדהים?" כן, עכשיו כשאתה עומד בנעלי ההורים, זה קל יותר לראות מאיפה הגיעו כמה מאותם כאבים, כאבים ותלונות נפוצות, נכון? הסיבה לכך היא שישנן דרכים רבות שהעצמות של ילדכם שונות ממבוגרים, ממש כמו שהאנרגיה שלהן כביכול אין סופית ואין להם שום בעיה לחזור מלילה ללא שינה.
על פי מדסקייפ, מרסר רנג המנוח - מנתח ילדים בולט - ציין כי "ילדים אינם מבוגרים צעירים." זה חל על גורמים רבים בהתפתחות הילדות, כולל אנטומיה שלד ופיזיולוגיה. Medscape ציין כי "הבדלים בגידול העצם ובמודלים, כמו גם שיפוץ מחדש, משפיעים על האופן בו יש לראות ולנהל את התנאים הכרוכים בשלד".
בין אם אתה מודאג לשמירה על בריאות עצמות הילד שלך ובין אם יש לך ערעז על היד ומקווה שאינספור הנפילות שלהם לא ישפיעו עליהן בהמשך הדרך, מדריך זה יעזור לך להבין יותר כיצד עצמות הילד שלך נבדלות משלך.
1. יש להם יותר עצמות ממך
ג'יפיבני אדם נולדים עם כמעט 300 עצמות, אך לרוב המבוגרים יש כ 206- לפי הדיווח. הם לא פשוט נעלמים, אלא במקום זאת מתמזגים יחד ככל שהקטנה שלך גדלה, וכתוצאה מכך ספירה סופית נמוכה יותר.
2. יש להם יותר סחוס מאשר עצם
ג'יפיהסיבה לספירת ה"עצמות "הגבוהה יותר, ציין ה- BBC, היא שהשלד של תינוק שזה עתה נולד מורכב מסחוס יותר מאשר עצם בפועל. עם הזמן מתרחשת אוסיפיקציה הגורמת ליחס העצם-עד-סחוס הגדול יותר.
3. הם שוברים עצמות בצורה שונה
ג'יפיעל פי HealthyChildren.org, מרבית הילדים ששוברים עצמות סובלים משברים "מקלות ירוקים", "שבהם העצם מתכופפת כמו עץ ירוק ונשברת רק בצד אחד." הם עשויים להיתקל ב"טורוס "בו" העצם מכופפת, מפותלת ונחלשת אך לא שבורה לחלוטין ", ציין האתר.
4. הם רגישים יותר לסוג מסוים של שבר
ג'יפיאולם מכיוון שעצמות ילדכם עדיין צומחות, הם רגישים גם לשבר ספציפי אחד שכרוך בפגיעה בלוחות הגידול שלהם בקצות העצמות, שהם חיוניים לקביעת צמיחת עצמות מוצלחת לאורך הקו, על פי HealthyChildren.org. "אם חלק זה של העצם לא נרפא כראוי לאחר השבר, העצם עשויה לצמוח בזווית או לאט יותר משאר העצמות בגוף", ציין האתר.
5. הם לא צריכים חלב כדי לשמור על עצמות חזקות
ג'יפיחלב עשוי להיטיב עם הגוף, אבל זה לא אומר שזה הדבר היחיד שעושה. בין אם ילדכם שונא חלב ובין אם אתם מנהלים משק בית ללא חלב, יתכן שתחפשו אחר מקורות אחרים לסידן. מתברר כי - כמוך - ילדים אינם זקוקים לחלב כדי להרוויח את היתרונות של הסידן. לדוגמה, 2 אחוז אריזות חלב 297 מיליגרם סידן, אבל בחצי כוס טופו יציב יש 204 ומיץ תפוזים מועשר בסידן יש 200 עד 260. אם הילד שלך ילך על סרדינים, אז הם ינצחו: הם מתהדרים ב 324 מיליגרם, בהתאם למוסדות הבריאות הלאומיים (NIH).
7. הם חייבים להזיז את העצמות האלה
ג'יפיבדיוק כמו השרירים שלך, העצמות מתחזקות כשאתה מזיז אותן - וזה נכון גם לילדים ולמבוגרים. NIH ציין כי "כל סוג של אימון גופני מתאים לילדים שלך, אך הטובים ביותר עבור עצמותיהם הם פעילויות נושאות משקל כמו הליכה, ריצה, טיולים רגליים, ריקודים, טניס, כדורסל, התעמלות וכדורגל." שחייה ורכיבה על אופניים נהדרות לקידום הבריאות הכללית, אך אינן תרגילים נושאי משקל ולא יעזרו בבניית צפיפות העצם, על פי NIH.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
