9 דברים שגופך מניקה יעשה שעשויים להטריף אותך

אתם בטח מכירים את היתרונות של הנקה, אבל בואו נהיה כנים, להנקה יש גם כמה רגעים מוזרים במיוחד. הדברים שגופך מניקה יעשה שעשויים להטריף אותך אינם בדיוק הדברים המופיעים בספר התינוקות שלך. תאמין לי, התקלחתי עם התינוק שלי בן הארבעה בזרועות אמי כשהתחילה לבכות. מיד השדיים שלי התחילו לדלוף. איזה פרק של דמדומים הוא?

ספרי התינוקות מכינים אותך להצמדת תינוקך, למציאת תנוחת הנקה יעילה ויעילה, התמודדות עם אספקת חלב נמוכה או תשישות ועוד. אבל לעיתים רחוקות הספרים אומרים לך את מה שאני אומר - הנקה יכולה לגרום לך להרגיש שאתה בסרט מדע בדיוני של שנות ה -50. זו פלישה מאוד של חוטפי הגוף בסביבה וחוטף הגוף מניק. בטח ידעת שיהיו כמה שינויים וכמה הבדלים בגופך ברגע שהתחלת להניק, אבל יש תשעה דברים שגופך המניקה יעשה שעלול להטריף אותך ברצינות. אבל הם נורמליים. רגיל לחלוטין. והקפדה על כך תרגיש פחות פאניקה. (זה עדיין יגרום לך להרגיש כמו סוג של פרויקט מדעי ויגרום לך להעריך את ארץ הפלאות שהגוף שלך הוא באותו זמן. ההנקה היא מוזרה.)

1. השדיים שלך ידלפו בתגובה לתינוקך

GIPHY

איך הציצים שלך יודעים שזה התינוק שלך? מדע, כן. לדברי קלי אמא, כמה אמהות מניקות משתמשות במראה, בריח וצליל התינוק שלהן כדי לעודד את חלבם להתפוגג. זה מועיל במיוחד לשאיבת אמהות שצריכות לייצר חלב על פי לוח זמנים, אבל זה עדיין קצת מוזר כשאתה שומע את התינוק שלך בוכה מרחבי הבית או רואה את התמונה שלהם בטלפון שלך במכולת ופתאום יש לך שתי נקודות רטובות החולצה שלך. (השיעור כאן הוא תמיד ללבוש רפידות שד.)

2. השדיים שלך יכולים להפוך לסלעים ענקיים

GIPHY

אוקיי, אז לא סלעים פשוטים. אבל קרוב. השדיים שלך יכולים להיעלם כשחלבך נכנס לראשונה, אם התינוק שלך מתחיל לישון במשך הלילה, אם הוא מתגעגע להאכלה, או אם יש לך ייצור יתר של חלב. זה יכול להיות סופר לא נוח והשדיים שלך יכולים להיות מבריקים ככל שהעור מתמתח. ייתכן שתצטרך להביע יד לביטוי לצורך נוחות, לדברי קלי אמא, אך ביטוי רב מדי יכול לגרום לשדיים שלך לייצר עוד יותר חלב. מוזר לראות סלעים ענקיים מתחת לחזייה שלך, אבל זה קורה. (נסו לא לגעת בהם יותר מדי.)

3. הבטן שלך עשויה להתכווץ כשאת מניקה

GIPHY

בטן מכווצת היא לא רעיון של אף אחד לתקופה טובה, ואחרי שנולד תינוק, זה יכול להטריד אותך קצת. זה קורה לעתים קרובות במהלך הימים הראשונים ללידה, אך יש לכך סיבה פשוטה - ככל שהתינוק יונק, גופך משחרר אוקסיטוצין והורמון זה יכול לגרום להתכווצות הרחם שלך כך שהוא יכול לחזור לגודלו הרגיל, על פי מדלה. כי התכווצות יכולה להרגיש כמו התכווצויות, אז נסה לא להתחרפן יותר מדי.

4. השדיים שלך עשויים לרסס חלב בזמן קיום יחסי מין

GIPHY

כן, זה פריקי. אם אתה נמצא באורגזמה, הדבר האחרון שאתה מצפה הוא שהשדיים שלך יהפכו לגייזרים וימלאו את הסדינים שלך בחלב אם. אבל זה מה שיכול לקרות כשגופך הוא גוף המניק. (אוקיי, אז סביר להניח שלא תמלאו את הסדינים שלכם בחלב אם, אבל איזו תמונה, נכון?) אוקסיטוצין, ההורמון שמשתחרר במהלך אורגזמה, הוא גם אותו הורמון האחראי לרפלקס הרפיון שלכם, וזו הסיבה מתי בהצטיינות, ייתכן שתדלוף קצת חלב אם. לא עסקה אדירה וה- SO שלך צריך להיות יותר מאשר להבין את זה, אבל זה בהחלט יכול להפתיע אותך.

5. אתה יוצא לשביתת מין

GIPHY

היית חרמן להפליא במהלך ההיריון? האם היה לך חשק מיני בריא לפני שילדת? היית יותר סקס ממה שאתה כרגע? אני מבין את זה, תשישות יכולה לגרום לך לאבד חלק מהדחף המיני שלך, אך כך גם הנקה יכולה להיות, ואם אתה לא רגיל לזה, זה מרגיש AF מוזר. ההנקה גורמת לשינויים הורמונליים מסוימים, כולל ירידה באסטרוגן העלולה להוריד את החשק המיני שלך ולהוביל ליובש בנרתיק, על פי ההורים, מה שהופך את המין לאחד הדברים האחרונים בראשך. זה לא יחזיק מעמד לנצח וזה לא משפיע על כולם, אבל הנקה יכולה גם להשאיר אותך מרגיש נגוע ולא מעוניינת להמשיך בזה עם הכרית שלך.

6. אתה הולך בלי תקופה לזמן מה

GIPHY

היי, הכיף של זה, נכון? למעט כשאתה מתחרפן כל שבוע שאתה בהריון. (אלוהים יקר, לא.) על פי נתוני La Leche League International (LLLI), כמעט כל האמהות המניקות באופן בלעדי במשך ששת החודשים הראשונים לחיי התינוק שלהן נשארות ללא תקופה במשך ששת החודשים ההם. למעשה, הנקה יכולה לשמש כמניעת הריון טבעית כאשר היא נעשית בצורה נכונה (אין מזון שאינו חלב אם לתינוק במהלך ששת החודשים הראשונים, הנקה תכופה ביום ובלילה, ללא בקבוקים או מוצצים, נוחות תינוק בשד ושינה משותפת)). כל כך מפחיד.

7. הציצים שלך הופכים מגניבים

GIPHY

הציצים שלי כבר בגדלים מעט שונים, אז כשהנקתי את הבת שלי, הייתי יותר מתעצבנת שהם אפילו יותר מצולמים מהרגיל. אם התינוק שלך יונק רק בצד אחד במהלך הפגישה, אתה עלול לגלות שאתה נראה כבד יותר מצד אחד בזכות שד אחד שעדיין מלא בחלב, והשני מנוזל מעט כשהתינוק שלך מסיים את הארוחה, על פי קלי אמא. זה לא עניין גדול, אבל זה יכול להיות מאוד מוזר לנסות למצוא טופ שלא מציגה את האיזון שאתה מנסה לעשות.

8. גופך מותש

GIPHY

אוקיי, כך שאתה עשוי לחשוב שזה נורמלי להתעלם כשאת מניקה מכיוון שאתה גם תשוש AF. אבל זה מפחיד כשמבינים שההנקה ממלאת תפקיד עצום גם בזה. אם אתה מוצא את עצמך מנומנם מאוד במהלך סיעוד סיעודי, אל תיבהל - זה נורמלי. ההורמון האחראי לאיתות לגופכם לייצור חלב, פרולקטין, יכול גם לגרום לנמנום, וזו הסיבה שתמצאו את עצמכם נסוגים לישון בזמן שאתם מניקים את הקטנה שלכם. אם זה קורה לך לעיתים קרובות, וודא שאתה במקום בטוח, כמו תנוחת שדיים, כך שלא תפיל את תינוקך או תירדם מעליו.

9. אתה נרגע ביתר קלות

GIPHY

להילחץ? נבהל ממשהו? נסערת מעבר לאמונה בכך שאין גלידה במקפיא ודונלד טראמפ הוא הנשיא? אחות את התינוק שלך. זה מוזר, אבל הנקה יכולה להרגיע אותך. על פי LLLI, ההורמון הפרולקטין יכול למעשה לייצר "רוגע מיוחד" ולהביא לתגובה פחות אינטנסיבית לאדרנלין. אה, מי היה מאמין שהנקה של תינוקך יכולה להיות הדרך הטובה ביותר להרגיע את עצמך?