תוכן עניינים:
- "אני לא לבד"
- "זה נורמלי"
- "זה לא באשמתי"
- "אני צריך לטפל בעצמי"
- "לא חשוב מה מישהו חושב"
- "אני יכול להתאבל כל עוד אני צריך"
- "יש לי כל כך הרבה דברים נהדרים מסביבי"
- "מותר לי להרגיש כל מה שאני רוצה"
- "אני אעבור את זה"
ההפלה הראשונה שלי התרחשה רגע לפני שהבת שלי מלאכה שלוש. מסיבת יום ההולדת שלה תוכננה, ומכיוון שבעלי ואני מנסים כבר חצי שנה להיכנס להריון, זו הייתה תקופה מרגשת. כך שההפסד לא היה צפוי והפך את עולמנו (באופן זמני) על פיו. באותה תקופה הייתי ממש קשה עם עצמי, מעונן על ידי צער, בלבול ושאלות על מה השתבש. הלוואי והייתי רוצה שמישהו יגיד לי כמה מן האמיתות הבלתי ניתנות להכחשה שכל אישה צריכה לזכור אחרי אובדן הריון כי אולי אז הייתי סולחת לעצמי.
כשהרופא שלי אישר את האובדן, לא יכולתי להתמקד במסיבה של בתי. כאילו, בכלל. במקום זאת, כל מה שיכולתי לחשוב עליהם היו הצעדים שאצטרך לנקוט שלפחות יוציאו אותי ממשרד הרופא ההוא, ואיך לקלוט את המציאות החדשה הזו, כל זאת תוך כדי התייפחות ללא שליטה. ההליך להסרת העובר נקבע ליום המחרת, כך, בתיאוריה, אוכל להתקדם במהירות האפשרית. אם זה היה פשוט כל כך קל. הייתי צריך לאמא שלי להסיע אותי הביתה ויום ההולדת של בתי, למרות שהיה חשוב, נראה כל כך לא חשוב בתקופה שהייתי בייאוש כזה.
אני תמיד תוהה מה יכול היה להיות, אך יחד עם זאת, אילו האירועים האלה לא היו מתרחשים, לא הייתי הולדת עכשיו לתינוק הקשת המדהים שלי. עדיין, ובלי קשר לאופן בו התרחש האובדן או האירועים שאחריו, זה היה קשה ומשנה חיים. למדתי המון מאז ששמעתי את הבלתי נתפס, והשיעור הזה הזכיר לי דברים שנשים שאיבדו צריכות לשמוע - את האמיתות החשובות והבלתי מעורערות שאני רוצה שתשמע. תני להם לספוג ובסופו של דבר, תאמינו להם, כי באיזשהו יום תסתכלו אחורה על אובדן ההיריון (או האובדן) שלכם ותבינו שזו לא אשמתכם. הנה כמה דברים נוספים שאני רוצה שתשמע:
"אני לא לבד"
ג'יפילא משנה כמה הרוסתי הרגשתי לאחר מכן, הזכרתי על ידי אחרים - כולל אלה שאיבדו גם הם - שאני לא לבד. הבדידות הייתה תחושה קשה להילחם, אפילו עם בן זוג ובת אוהבים לצדי, מכיוון שפגיעות מסוג זה כל כך פרטיות ומכיוון שבכנות, לא ידעתי איך עוד להרגיש.
להזכיר לעצמך שאתה לא לבד לא תמחק את כאב החוויה, אך לכל הפחות, תרגיש מובנה ותומכת על ידי מי שאכפת להם או אפילו עברו בדרכים דומות.
"זה נורמלי"
ג'יפיגם בנסיבות הגרועות ביותר, חשוב להזכיר לעצמך שההפלה קורה וזה נורמלי. התדירות בה נשים חשות אובדן הריון אינה צריכה, ואמורה, להמעיט ברגשותיך. הפלות מתרחשות עם הבריאות, הקיימות והלהיטות ביותר של הנשים המקוות להיות אמהות, ולעתים קרובות אין לה כל קשר למשתנה ספציפי אחד.
כמו שאמר לי הרופא שלי, "הלב פשוט הפסיק לפעום, וזה קורה כל הזמן." לא הרגשתי טוב יותר כי יכול להיות שזה נכון, אבל בגלל שהמילים הזכירו לי לא יכולתי לשנות דבר.
"זה לא באשמתי"
ג'יפילא משנה כמה פעמים אני אומר לעצמי שההפלות שלי לא היו אשמתי, אני עדיין נאבק עם קבלת המציאות הזו. גופי היה זה שנשא את התינוק והגוף שלי לא קיפר את התינוק שלי. קשה לעבור את העובדות הללו, בלי קשר להסבר הסביר של רופא.
עם זאת, חשוב שכולנו חוזרים על מילים אלה לעתים קרובות ככל האפשר, ולו רק מכיוון שהן נכונות. בשני המקרים שלי, לא עשיתי שום דבר שעשיתי לתרום להפסדים, ושום דבר שיכולתי לעשות כדי למנוע אותם.
"אני צריך לטפל בעצמי"
ג'יפילאחר האובדן הראשון שלי, הטיפול העצמי נפל לתחתית רשימת העדיפות שלי. זה לא היה בכוונה, זה היה רק בגלל שדמעותי הוסחו לי מדי מכדי להתאמן או להתאפר. כדי למצוא את דרכי בצער, הייתי צריך להזכיר לעצמי כמה טיפול עצמי חשוב. אחרי הכל, לא רק שהיה לי את עצמי לדאוג, אלא שגם לי הייתה את בתי (אז) בת השלוש, שתטפל בה. היא הייתה זקוקה לי, וכדי להיות האמא הטובה ביותר עבורה, הייתי צריכה ללכת על עצמי בקלות.
"לא חשוב מה מישהו חושב"
ג'יפיכשאתה עובר הפלה, לכולם יש רגשות לגבי זה. בזמן שאני אוהדת את הכאב של אנשים אחרים (כמו בעלי), זה היה בערך מה שעברתי. אל תתנו לאחרים לעקוף את הכאב שלכם כך שתרגישו את שלהם. תשמור עלייך.
"אני יכול להתאבל כל עוד אני צריך"
ג'יפיכל שנה, ב 29 בספטמבר, אני עדיין עוברת תהליך אבל. אין מגבלת זמן על כאב, כך שאחרים תוהים מדוע עדיין לא "המשכת הלאה", שכח אותם. צער וריפוי ייקח כל עוד הם רוצים. אתה יכול לעשות מעט כדי לשלוט בזה, אפילו כשאתה יוזם. הכאב עקשן, אבל אחרי משהו כזה זה בסדר.
"יש לי כל כך הרבה דברים נהדרים מסביבי"
ג'יפיבזמן שעוטף את ההפלה שלי, היה קל לאבד את הראייה של הטוב שהיה לי בחיי. בעלי, בתי, משפחתי - כל הדברים שהיו לי לפני שאי פעם ידעתי שאני בהריון.
בעקבות הפסד המיידי של אובדן כה מפתיע וחמור, קשה לזכור לשים לב לדברים הקטנים שמביאים לך שמחה. אני עדיין זוכר כמה ימים אחרי שהגעתי הביתה מבית החולים, הבת שלי הציגה לי מלאכה שהיא יצרה בזמן שהייתי בחוץ. באותה תקופה זה היה הכל.
"מותר לי להרגיש כל מה שאני רוצה"
ג'יפילא משנה אם אתה עצוב, מאושר, מדוכא או בסדר מבחינתו לאחר אובדן הריון. כל מה שתרגיש הוא התחושה הנכונה. עברתי שלל רגשות. מבלבול ועד קבלה וכל מה שביניהם, אין דרך נכונה להרגיש לגבי מה שקרה בגופך.
"אני אעבור את זה"
ג'יפיזה אולי לא מרגיש באותו זמן, אבל כמי שהיה שם (פעמיים), אנא זכור שגם זה יעבור. אולי לא החרטה ואולי לא הכאב או הסקרנות של מה שהיה יכול להיות, אבל הימים יעברו וחלק מהיום תסתכל אחורה ותראה שהיית כל מה שיכולת להיות, תעשי את כל מה שאתה יכול לעשות לתינוק שאתה ' אהבתי את הירח ובחזרה. זה מספיק.
