תוכן עניינים:
- אני מתענג על קפה הבוקר שלי ככל האפשר
- אני הולך לריצה
- אני (לפעמים) מתכונן ליום
- אני קורא וכותב לעתים קרובות ככל האפשר
- אני עושה עדיפות לנאפ ומיטה
- אני מעודד עצמאות
- אני אומר לא (הרבה)
- אני צירתי
- אני שם את עצמי קודם (ככל האפשר)
כשגיליתי שאני בהריון עם בכורי, ידעתי מיד שאשאר איתה בבית אחרי הלידה. התפיסות החזות מראש שקיימות מה אמהות השהות בבית היו מעט בחזית ההנמקה שלי, ולא היה לי מושג כמה קשה יהיה ברגע שהיא באמת הייתה בעולם. זמן רב מדי נאלצתי למצוא דרכים לפנות לעצמי זמן כאמא-להישאר בבית. אם לא הייתי, בהחלט הייתי מאבד את כל השפיות. אפילו עכשיו, כשאני עובדת מהבית ונשארה המטפלת העיקרית בילדותי בת ה -5 וה 10, זה חשוב בדיוק כמו שהיה אז (אם לא יותר).
קבלת ההחלטה להישאר בבית במשרה מלאה לא הייתה קלה. בזמן שלא הייתי מגרזת את הבצק באותה תקופה, מה שעשיתי מעט עזר להבטיח את הכספים המשותפים בין בן זוגי לביני. עם גידולי כל כך סוערת, תמיד ידעתי פעם שתינוק היה בתמונה שהייתה לי להיות בבית, איכשהו, איכשהו, גם אם רק זמן קצר. אמונות אלה מושרשות עמוק, ומוכסות בפחד מתמשך להשאיר את ילדיי עם מישהו, באמת.
אז אמנם ההחלטה להישאר בבית עם ילדיי הייתה קלה יחסית, להיות אמא להישאר בבית זה הכל מלבד. כתוצאה מכך, למדתי שהדרך היחידה לעבור באמת את היום יום (ובדרך שמועילה לכולם) היא למצוא זמן להתמקד בעצמי, ורק בעצמי. נשמע בלתי אפשרי, אני יודע, אבל אני מבטיח שזה אפשרי.
אני מתענג על קפה הבוקר שלי ככל האפשר
GIPHYאני אחד מאותם אנשים שלא ידברו איתך, יכירו בך, או אפילו יתבוננו בך עד ששתיתי את כוס הקפה הראשונה ההיא. מעולם לא הייתי בן בוקר, אבל אחרי שני ילדים, אני אפילו פחות. אני שונא בקרים ושמש של בוקר ודיבורים בבוקר וכל מה שקשור בבוקר, עד שקפאין שלי יש סיכוי לבעוט פנימה. זה כמובן לא אישי. זה רק מי שאני.
כשאני מבשל את הקפה הזה ושופך לספל שלי, אני אוהב לקחת את הרגעים האלה, מהרהר בשקט על הימים שקדמו ואיך יגיע היום הבא. זה באמת לטובת כולם מאשר משלי פשוט לעזוב אותי להיות, ולתת לי להתענג. אנא.
אני הולך לריצה
GIPHYלהיות בבית עם ילדים כל היום בזמן שבן זוגי עובד מחוץ לבית (במיוחד בקיץ) פירושו לוודא שאני יוצא מהבית לפני שהוא יוצא לדרך.
בזמן שאני מתעב את התרגיל באופן כללי, הריצה מנקה את דעתי ועוזרת לי להבין את כל החרדות שעברתי כך שכל יום הוא צפחה נקייה. בלי השלום החובה הזה הייתי אהיה גרגרנית יותר, רועשת יותר, וכנראה שלא תהיה נוכחת לילדים שלי כמו שאני רוצה להיות.
אני (לפעמים) מתכונן ליום
GIPHYבכנות, ברוב הימים אני גר בזיעה וחולצה נוחה. השיער שלי מבולגן ואני נטולת איפור. אם אני יודע שאני לא מתכוון לראות אף אחד או ללכת לשום מקום, למה ללכת לכל הבעיות? בחלק מהימים אני מתכונן בכל מקרה כי זה נותן לי יותר ביטחון להתמודד עם היום. כשאני מרגישה טוב עם עצמי, אין מעט שאינני יכולה לעשות (גם אם להוריד את האייליינר בסוף היום זה כאב).
אני קורא וכותב לעתים קרובות ככל האפשר
GIPHYבהיותי סופר-בעבודה בבית במשך שנים רבות, אני לא רואה זאת רק כקריירה אלא כחבל הצלה ממשי בימים אני מרגיש שאני לא מצליח בכל השאר.
כל עוד אני זוכר, סחבתי מחברת לכתיבה (אפילו בבית הספר). זה היה, הבריחה הכי גדולה שלי. כשאני לא כותב, אני אוהב לקרוא. למרות שלא תמיד ספרים, אני סורק פוסטים בבלוגים, מאמרי חדשות וכל דבר אחר כדי לשמור על מוחי חד מספיק כדי להתמודד עם שני ילדים חכמים. בנוסף, זה עוזר לי להישאר מחובר לעולם החיצון תוך כדי נוחות ביתי.
אני עושה עדיפות לנאפ ומיטה
GIPHYמאז שהילדים שלי היו תינוקות, כל זמני השינה היו חשובים יותר מכל דבר אחר מכיוון שזה מאפשר לי את הזמן השקט להתאפס. זה חשוב במיוחד בימים שאני מוצף ומתוסכל. זמן הרחק מהם, קצר ככל שיהיה, עוזר לי להיות אם, בן זוג ואישה טובים יותר.
בנוסף, זו הפעם היחידה שאוכל לראות טלוויזיה ריאליטי בשלום.
אני מעודד עצמאות
GIPHYהוותיק שלי תמיד היה מגה עצמאי (אשם) אבל אני אסיר תודה על כך עכשיו כשהיא מתקרבת לשנות העשרה שלה. בני, לעומת זאת, הוא התינוק (אפילו בגיל 5) ודורש קצת יותר תשומת לב וטיפול. הם ילדים שונים.
עם זאת, אני שואף לעודד את שני זמני המשחק שלהם להיות עצמאיים ממני לפחות כל יום. זה מאפשר לי להדביק את הדברים, לקבל לעצמי דקה ולתת להם להבין את הנושאים שלהם בלעדיי.
אני אומר לא (הרבה)
GIPHYפעם הייתי אדם "כן" עם אנשים נעימים, אבל כשאתה אמא שהייה בבית, אף אחד לא הספיק לזה! לפעמים צריך לומר "לא" מכיוון שאני רק בן אדם אחד בזמן שבן זוגי בעבודה, ואני לא יכול לעשות הכל. אמירת לא מציבה גבולות עם אחרים ומאפשרת לי למצוא רגע לנשום.
אני צירתי
GIPHYהאצלה לא תמיד עוברת כמתוכנן ולפעמים אני עושה את הדברים שהאצחתי שלא עשו. עם זאת, זה לא מונע ממני להמשיך בתרגול כי אני רוצה וצריך (ומגיע לי) זמן לעצמי. הזמן הזה לא יבוא אם כל רגע ערות לעצמי יתמלא בדברים של אנשים אחרים.
אני שם את עצמי קודם (ככל האפשר)
GIPHYזה לא הישג קל לוודא שאקבל זמן קצת "אני" בכל יום, אבל מצאתי שזה כל כך נחוץ כדי שאני אהיה כל הדברים שבן הזוג והילדים שלי צריכים ממני.
להיות אמא-להישאר-בבית פירושו להקריב הרבה קרבנות. בדומה לאמהות עובדות, אנו תמיד שואפים לדרכים להיות הטובות ביותר שאפשר להיות. אז בכנות, על ידי שתקדיש לעצמך זמן בכל יום, איכשהו, אתה עושה למשפחה שלך טובה כי ברגע שדאגת לך, אתה יכול לתת להם את הטוב ביותר. לא רק מה שנשאר.
