9 דברים מוזרים שקורים כשלא חוט דנטלי כל יום

שמעת את זה אלף פעמים מההורים שלך, מרופא השיניים והגיהנום שלך, סבתא שלך: "חוטים שיניים." אני צריך להיות כנה איתך, אני לא החוטט הגדול ביותר. אני מנסה, אני באמת מנסה. אבל נראה שלעולם לא נראה לי מוטיבציה מספיק לחוט דנטלי פעמיים ביום. זה פשוט נראה לי קצת מוגזם. או לפחות זה עשה. אחרי שחקרתי את הנושא וגיליתי את כל הדברים המוזרים שקורים כשלא חוט דנטלי כל יום … אני פונה לחנות לרכוש עודף חוט דנטלי, מכיוון שכפי שמתברר, שימוש בחוט דנטלי בכל יום אינו מוגזם, וזה בהחלט משהו שאתה צריך לעשות.

בין אם אתה חוטם חסר מידה כמוני, או מישהו שחושב שסגנון הצחצוח האגרסיבי שלהם אמור להספיק בכדי לנתק את כל מה שנתקע בין השיניים שלהם, הגיע הזמן לקרוא, להמשיך לקרוא ולהתכונן לשנות את השגרה שלך. מכיוון שמתברר, שימוש בחוט דנטלי מדי יום הוא הרבה יותר רציני שאפשר היה לדמיין אי פעם, ויכול לעזור לך למנוע מכמה בעיות בריאותיות משמעותיות לצוץ לאורך הקו. בדיוק כמו שאר הבריאות שלך, מעבר לאופן שבו נראות השיניים שלך, היא עד כמה בריאות הפה שלך באמת. אז פרוץ את החוט דנטלי, והתכונן להגביר את שגרת החוט דנטלי שלך.

1. החניכיים שלך יתחילו לדמם יותר

GIPHY

אם כבר סטירה לאחר חוט דנטלי, רוב הסיכויים שתחזרו להרגל, החניכיים שלכם מדממות. אבל אל תפסיק! במקום לפטר את החניכיים הרכות שלך, המשך בזה. על פי נתוני שירות הבריאות הלאומי בבריטניה, הדימום יירד ככל שהחניכיים שלך יבריאו יותר.

2. הנשימה שלך תהפוך לחמצמצה

GIPHY

Business Insider דיווח כי היגיינת פה לקויה, וחוט דנטלי בפרט, יכולים להוות מקור רציני להטיסיטיס. חלקיקי מזון שמתעכבים בין הלבנים הפניניים שלך לאחר שנשנושים, או מתיישבים לארוחה, מתחילים להתפרק ולסריח כשאתה לא מפזר אותם. ככל שתתעצמו בחוט דנטלי פחות, יש יותר פוטנציאל לרכוש ריח רע מהפה.

3. חללים יעברו לגור

GIPHY

בלי חוט דנטלי, עששת הופכת לנושא רציני, כך עולה מראיון Live Science עם קארן בארנס, פרופסור להיגיינת שיניים במרכז הרפואי אוניברסיטת נברסקה. המטרה של שימוש בחוט דנטלי וצחצוח היא להסיר את הצטברות הרובד מהשיניים, ולדברי בארנס, צחצוח השיניים אינו מספיק. "מכיוון שהמרווחים בין השיניים הם בדרך כלל כה קטנים, זיפי מברשת שיניים לא יכולים להגיע בין שני משטחי השיניים, " אמר בארנס. אז חשבו פעמיים לפני שתגייסו בערבות החוט דנטלי בערבכם.

4. אתה עלול לחלות במחלות חניכיים

GIPHY

אם החניכיים שלך מדממות, ומדממות לעתים קרובות, יתכן שאתה נתקל במחלת חניכיים. דלקת חניכיים, על פי Business Insider, גורמת לחניכיים נפוחים, אדומים וקלים לדימומים. זה נובע בחלקו מהחיידקים והרובד המצטבר בין השיניים לחניכיים כשאתה לא חוט דנטלי.

5. סיכויי המחלה שלך עולים

GIPHY

על פי ראיון Live Science עם ד"ר וולטר ברץ, פרופסור לקריולוגיה וטיפול מקיף במכללה לרפואת שיניים באוניברסיטת ניו יורק, מחלות חניכיים אינן המחלה היחידה שיכולה להופיע כשמפסיקים להשתמש בחוט דנטלי. ברץ אמר כי קיימות עדויות טובות הקושרות מחלות חניכיים למחלות מערכתיות כמו מחלות לב, סוכרת, דלקת ריאות ועוד. אם זו לא סיבה להתחיל להשתמש בחוט דנטלי מדי יום, מה כן?

6. סיכויי הדמנציה שלך עולים

GIPHY

Business Insider המשיך לדווח כי דמנציה היא תופעת לוואי אפשרית נוספת של חוסר בחוט דנטלי. על פי ציטוט של מחקר ארוך טווח על קהילת פרישה של לגונה הילס, הקשר בין בריאות שיניים לקויה לדמנציה הראה שתושבים שדיווחו כי לא מצחצחים ולא חוטפים את שיניהם מדי יום היו בסיכון של 22 עד 65 אחוז לדמנציה בהשוואה לאלה שצחצחו שיניים שלוש פעמים ביום.

7. רופא השיניים שלך יידע

GIPHY

כן, רופא השיניים שלך יידע. וחוט דנטלי פעם או פעמיים לפני ביצוע הבדיקה לא יעזור לך. על פי AskTheDentist.com, זה לוקח כשבוע של חוט דנטלי מוצק כדי לגרום לחניכיים להפסיק לדמם כאשר הם דולקים או מנקים. עשה לעצמך טובה וחוט דנטלי באופן קבוע כדי להימנע מפאניקת התור מראש.

8. יתכן וסיבוכים להריון

GIPHY

חשוב במיוחד עבור נשים בהריון לטפל בשיניים שלהן, על פי Business Insider. כאשר נשים בהריון סובלות מבעיות שיניים קשות, יש סיכוי גבוה יותר שתינוקות שלהן יפתחו חללים. הגדר את התינוק שלך להצלחה על ידי דאגה לשיניים שלך.

9. יכול להיות שהשיניים שלך נושרות

GIPHY

אחרון, אך בהחלט לא פחות, השיניים שלך יכולות ממש לנשור אם אתה מזניח את החוט בחוטף זמן רב מדי. במחקר שנערך בנורווגיה, דיווח ה- BBC כי שיניים המוקפות בחניכיים מודלקות היו בסיכון גבוה פי 46 לאיבוד בסוף המחקר מאשר השיניים שהוקפו בחניכיים בריאות יותר. אממ, כן. אני אשתך בחוט דנטלי מדי, תודה.