כשאתה הורה חדש שמתמודד עם תינוק בוכה, תעשה כמעט הכל כדי שהצלילים המייסרים ייפסקו. בסך הכל נראה שהגוף מחווט לרצות להפסיק להרגיע תינוק בוכה, וזו כנראה הסיבה שיש קטעים שלמים בחנויות ספרים המוקדשות לאותו נושא ממש. שיטה אחת שזוכה לשבחים ללא הפסקה היא עיסוי תינוקות. אבל על מה אנשים מדברים כשהם מתייחסים לעיסוי תינוק? האם אתה צריך להכין שמנים ולהפיק את המוזיקה הסביבתית? אם אתה תוהה כיצד לעסות את התינוק שלך כדי להירגע מבכי, יש לנו את הסקופ.
הדבר הראשון, וכנראה החיוני ביותר שתעשו לעשות כשאתם מתכוננים לעסות את התינוק, הוא למצוא מקום שקט לעשות זאת. כפי שמציין מרפאת מאיו, המיקום שלך יכול להיות בתוך הבית או בחוץ, זה לא משנה כל עוד הוא שקט וחם (האתר ל- What To Expect ממליץ על 75 מעלות). אם אתה נתפס ב"פרוע "עם תינוק זועק ובוכה, פשוט עשה כמיטב יכולתך למצוא מקום לא חזק מדי או מגרה כמו המקום בו התחילה הבכי.
מרבית התיאורים של מומחים לגבי אופן הפעולה של עיסוי התינוק שלך מניחים שאתה נמצא במצב האידיאלי ביותר של הנסיבות (כמו כשאתה בבית, או במקום שקט ונוח). אבל בכי של תינוק יכול להתרחש בעיקרון בכל מקום, ולעיתים קרובות קורה בשעות לא רצויות (שלום, נסיעה ראשונה של מטוס התינוק!). חשוב לדעת שתוכלו להשתמש בהוראות אלה כהנחיות, מתוך הבנה שניתן להתאים אותם לאותם רגעי “שטויות קדושים” בהם אתם מפוצצים לחלוטין עם תינוק צורח ואין שום “שקט ידידותי לעיסוי” שקט לחלוטין לתפוס אותו..
לאחר הבטחת מיקום שקט, תרצה למקם את תינוקך במקום יציב במקום בו הוא לא יתגלגל לרצפה. אם אתה בבית, זה יכול להיות על המיטה שלך או על השולחן. אבל אם אתה, נגיד, בגיל הגן של ילדך הגדול נושר, הטיולון שלך או הכיסא בחדר צדדי ריק יסתדרו בסדר. מה שצפוי מדווח שאם אתה בבית כשתינוקך מתחיל לבכות, אתה יכול לנסות להשתמש בשמן עיסוי שמקורו באופן טבעי שנספג בקלות בעור התינוק, כגון קנולה, תירס, זית, זרעי ענבים, משמש, אבוקדו, או שמני חריע.
כשאתה מניח את תינוקך על גבו, מרפאת מאיו מציעה לנסות לשמור על קשר עין עם התינוק. הם גם ממליצים שכאשר אתה מפשיט את התינוק שלך, שתגיד משהו בקווי "עכשיו הגיע זמן העיסוי." (הערה: המתן 45 דקות לפחות לאחר ההנקה לפני העיסוי, כדי לא לגרום להקאה. אם לתינוקך יש בעיות בריאותיות בסיסיות, דבר תחילה עם הרופא של התינוק שלך.) אם אתה נמצא בפומבי אתה לא יכול בדיוק להשיג את שלך תינוק עירום, אבל לפחות הסר את הקרדיגן או הז'קט שלהם, ואת הנעליים החמודות האלה שבדרך כלל אתה מכניס אותם רק לשעה ביום.
המומחים מסכימים כי עיסוי תינוקות דורש יד קלה, לפחות בהתחלה. כשאתה מתחיל את העיסוי בפעם הראשונה עם התינוק הבוכה שלך, תרצה להשתמש במגע עדין במיוחד, כדי לוודא שהתינוק שלך מושקע בכל הרעיון. (הערה: זו לא הפעלת דגדוג, והדיגדוג יכול פשוט להרגיז אותם עוד יותר.) כאשר התינוק שלך מתבגר, יתכן שהוא יוכל לסבול עיסוי מוצק יותר.
מרפאת מאיו מציעה גם ללטף וללוש באטיות כל חלק בגופו של תינוקך. אתה יכול לנסות להניח את תינוקך על בטנו ולבלות דקה אחת בכל אחד בשפשוף חלקים שונים בגופם, כולל צוואר, ראש, כתפיים, גב עליון, מותניים, ירכיים, רגליים וידיים. לאחר מכן, העבירו את התינוק לגב שלהם ובזבזו דקה אחת בכל אחד והאריכו וכפפו את הידיים והרגליים בנפרד, ואז את שתי הרגליים בו זמנית. לבסוף, עם תינוקך על גבו או על בטנו, חזור על תנועות השפשוף למשך חמש דקות נוספות. שוב, סביר להניח שאין לך את המותרות של הזמן בצד שלך אם אתה מנסה להרגיע סערת תינוקות. כמו כן, סביר להניח שיש לך הרבה דברים אחרים שקשורים ליום שלך, ואז תתפנק בזמן העיסוי. אז פשוט עשו כמיטב יכולתכם כאן.
שימו לב לתגובות התינוק שלכם לעיסוי. אם התינוק שלך מצחקק ומצחקק את זרועותיו ונראה שמח, זה כנראה אומר לך שהעיסוי מקבל ספר A בספר שלהם. היית מקבל טיפ אם היית לקוח משלם. אבל האם התינוק שלך מפנה את הראש ממך כאילו אתה מריח כמו גבינה רעה או מתנהג בצורה לא מרוצה? אתה כנראה מעצבן אותם, מה שאומר שאתה בטח צריך לנסות את העיסוי הזה קצת אחר כך.
יתכן ומפתיע ללמוד כי עיסוי תינוקות אינו אחד מאותם דברים "חדשים לאלף המילואים" שהורים המציעים יתר על המידה של המנוח זה עתה המציאו. העיסוק בעיסוי תינוקות בעדינות קיים כבר מאות שנים, בתרבויות רבות (בתרבות ההודית, למשל). עם זאת, עיסוי תינוקות הנו תרגול חדש יחסית במערב. על פי אתר האינטרנט של עיסוי תינוקות בארה"ב, הדבר נובע בעיקר מעבודתה של אישה בשם וימלה שניידר מק'לור, שלדבריה הייתה "המייסדת" של עיסוי תינוקות במערב.
עבור אימהות ואבות רבים ורבים שהשתמשו בעיסוי תינוקות, היתרונות הם רבים, לפי אתר השינה לתינוקות. כי הנה העניין: עיסוי תינוקות טוב גם לתינוק וגם לך! חלק מהיתרונות הללו כוללים לחץ והקלה במתח. עיסוי בעדינות של התינוק שלך יכול לעזור להרגיע ולהרגיע אותה או אותו, על פי אתר השינה של התינוק, וזה יעזור להרגיע אותך ולהירגע בתהליך. יתכן שמדובר במידע מסביר פנים עבור הורים לתינוקות מסורבלים או קוליקיים במיוחד.
באתר הצפוי מציין כי עיסוי יכול להקל על בעיות בטן וכאבי בקיעת שיניים, לעודד את התפתחות השרירים, להרגיע תינוק כשהוא מקוטע ולהרגיע תינוק לישון. כמו כן, ליטוף ומגע עוזרים להקל על הקשר בינך לבין התינוק. ההדבקה לא עובדת רק לאמהות ותינוקות. זו גם דרך נהדרת לאבא ולתינוק להתחבר. וזה יכול להיות חלק משגרה יומיומית, בקלות.
איך בעצם עיסוי תינוקות פועל להרגעה של תינוק כשהוא בוכה? במרפאת מאיו נאמר כי מחקרים מראים כי עיסוי תינוקות משפיע לטובה על הורמוני התינוקות ששולטים במתח, ובסופו של דבר מסייע בהפחתת בכי. מחקר משנת 2008 שפורסם בכתב העת התפתחות התנהגות התינוקות הראה כי בקרב קבוצה קטנה ואקראית של תינוקות פגים, טיפול בעיסוי במשך תקופה של חמישה ימים הפחית התנהגויות מלחיצות שנצפו אצל אותם תינוקות.
באופן כללי, נראה כי תינוקות מגיבים בצורה חיובית למגע כאשר הם נמצאים תחת לחץ. פעולת הנשיאה הפשוטה יכולה לייצר תגובה מרגיעה אוטומטית אצל תינוקות. מחקר שפורסם בשנת 2013 בכתב העת Current Biology הראה שאפילו גורי עכברים רגועים עמוק בגלל נשיאה, בדיוק כמו תינוקות אנושיים. המחקר היה הראשון שהמחיש כי התגובה המרגיעה לתינוק שנשא על ידי אמם היא, "מערכת מתואמת של תקנות עצבים, מוטוריות ולביות." המחקר מצא כי תינוקות נרגעים לאחר איסוףם ונשיאתם, ואילו אם הם פשוט נאספים אך אינם נשאיים, הדבר אינו מביא לאותה תגובה. למרות שנשיאת תינוק אינה אותו הדבר בדיוק כמו עיסוי, זוהי דרך מישושית נוספת בה התינוקות חשים נחמה ויכולים להירגע מתגובה מלחיצה לסביבה מגרה יתר על המידה. כוח המגע הוא אמיתי מאוד.
כמובן שתמיד תקבלו את האומרות. מחקר משנת 2010 שפורסם באתר הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב (NLM) National Institute of Health (NIH) באתר, בדק (בין גורמים רבים אחרים שיכולים להשפיע על קוליק אצל תינוקות) את השפעות עיסוי התינוקות על תינוקות קוליקיים. הם הגיעו למסקנה כי הם לא מצאו "שום עדות לתועלת מעיסוי תינוקות". מפתיע עוד יותר, כאשר הם השוו מכונה רוטטת שהונחה בעריסה לזו של מגע של אם, הם לא מצאו שום הבדל משמעותי בהשפעות המרגיעות על תינוקות בוכים. מחברי המחקר הרחיקו עוד יותר, באומרו כי עיסוי עשוי אפילו להטריד או להפריז בתינוקות קוליקיים. ייקס.
הניסוי החשוב ביותר הוא זה שעשית בנושא הבדיקה שלך: התינוק שלך. אם התינוק שלך בוכה וניסית דברים אחרים שלא עבדו, תן לעיסוי תינוקות. אם יש לכם הזדמנות ללכת על חבילת היוקרה המלאה (בבית, עם שמנים, ותינוק עירום), בדקו מה קורה. זה יכול להיות הדרך שלך ל- Serenity Now.
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
