תוכן עניינים:
- אם אתה גרוש, התחייב
- האזן ללא שיפוט
- לבלות איתה
- הצעה לבייביסיט
- בחר צדדים
- תבקר אותם
- תן לה ייעוץ אובייקטיבי
- עודד אותה לקבל עזרה משפטית
לעבור גירושין היה אחד הדברים הקשים ביותר שעשיתי בחיים, רגשית, חוקית וכלכלית. זה עזר ברצינות שיש לי משפחה וחברים בפינה שלי. יש כל כך הרבה דברים שאתה יכול לעשות למען אמא שעוברת גירושין, כדי להפוך את החוויה פחות כואבת ולעזור לה לצאת מהחוויה בריאה ומאושרת יותר.
כשעזבתי את בעלי לשעבר, לא ידעתי מאיפה להתחיל. טריטוריה זו לא הייתה מעוגנת עבורי, והכרתי רק מעט אנשים שעברו גירושין. ואז שוב, היה לי מזל. היו לי אנשים מדהימים בחיי שהיו מוכנים להקשיב, לתת עצות אובייקטיביות (כשהייתי כל כך לא מסוגלת להיות אובייקטיבית) ואפילו לתת לי מקום לשהות בו ולעזור בטיפול בילדים, כשאני אט אט מחזיר את חיי לאחד.
אף על פי שכיחה למדי, עדיין מתבוננים בגירושים בתרבות שלנו ואנשים המתגרשים, בעיקר אמהות, נתפסים כהורים אנוכיים ורעים. האמת היא כמובן שגירושין יכולים למעשה להיות הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות למען עצמך ובני משפחתך, במיוחד כשאתה נשאר נשוי יהיה קטסטרופלי.
איך אתה יכול לתמוך באמא שעוברת גירושין? הקשיבו ותאמתו את רגשותיה. אם אתה יכול, הצע את מחשבותיך ותמיכה מנקודת מבט חיצונית. הפנה אותה למומחים למידע על נושאים הקשורים למשפטים, עניינים כמו משמורת ואלימות במשפחה, שבהם עצות גרועות יכולות להיות מסוכנות. לבסוף, עזרו בצרכים מעשיים ולוגיסטיים, כמו נחות בית ספר וטיפול בילדים ואפילו הביאו לה את ליל הבנות כך שהיא לא תצטרך למצוא מושבת.
יש כל כך הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על חייה. הנה כמה דברים שבאמת עזרו לי.
אם אתה גרוש, התחייב
אני לא יכול להדגיש את זה מספיק. כל כך קשה לעבור גירושין בלי לדעת שיש לך ולילדיך זריקה באושר בצד השני. שמיעת סיפורי גירושין והורות משותפת מוצלחת היו כל כך מועילים.
האזן ללא שיפוט
להתגרש זה לא הופך אותך לאמא רעה. למעשה, לפעמים זה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות למען ילדיך ועצמך. מגיע לה לשמוע את זה.
לבלות איתה
זה כל כך בודד לעבור גירושין, במיוחד כשאתה רגיל שאדם אחר חוץ מהפעוט והתינוק שלך ידבר איתו אחרי העבודה ולצפות בתוכנית האחרונה בנטפליקס אחרי שהילדים הולכים לישון. אמא ואבא שלי ו- BFFs הקפידו לקבוע זמן איתי בכל שבוע. זה עזר לא להרגיש לבד.
הצעה לבייביסיט
GIPHYקשה להתחרפן לעבור מהורה משותף להורה יחיד, ואין לך מישהו שתוכל לתייג בו כשאתה זקוק להפסקה. זה היה המפתח לבריאות הנפש שלי ועשה את כל ההבדל.
בחר צדדים
ככל שנרצה לחשוב שהחברות שלנו עם האקסית שעוד מעט תהיה של חברנו לא קשורה אליהם, זה יכול לפגוע ברצינות לראות את האקסית שלך כמו הפוסטים של חבריך במדיה החברתית או לתכנן תוכניות עם הקהל הישן שלך.. זה בסדר לבחור צדדים. אנחנו כבר לא בתיכון.
תבקר אותם
GIPHYהביאו ליל בנות לחבר אמך, כשהיא לא מצליחה למצוא מושבת. תשתה אותה בצילומי טקילה ותישן, כדי שתוכל להיות שם עבור ילדיה אם הם יתעוררו. כשהיא מוכנה, עזור לה להכין פרופיל היכרויות מטופש ואז צחק על התגובות. תן לה קצת נורמליות ועזור לה להירגע.
תן לה ייעוץ אובייקטיבי
כשאת עוברת פרידה או גירושין, לעיתים קרובות קשה לראות את המציאות עד כמה מערכת היחסים שלך גרועה. דברים יכולים להיות כל כך קשים אחרי שאתה עוזב שאתה מחליט לחזור, אפילו כאשר בן הזוג שלך היה נורא בעינייך, פוגע או לא טוב לך או לילדיך. זה עוזר לשמוע את הדברים האלה ממישהו מבחוץ. זה מאפשר לך לזכור את התקופות הרעות ולהתחיל לדמיין חיים אחרים, גם כאשר בן הזוג שלך מתחנן שתחזור או ינסה לשכנע אותך להישאר.
עודד אותה לקבל עזרה משפטית
GIPHYיש דברים שאתה יכול לעשות כחבר, ואזורים שאתה בהחלט צריך להשאיר אותם לאנשי מקצוע. גירושין מורכבים והחוק עשוי להשתנות בהתאם למדינה, מחוז או אפילו מצב של אדם. כדי להפוך את העניינים למעורערים יותר, בן זוגה עשוי לנסות לשכנע אותה לחתום על טפסים או להרחיק דברים מחוץ לבית המשפט, לחסוך כסף או לנסות לפלס את דרכם. זה בסדר להגיד לה שאתה לא חושב שהאקס שלה הוא כן, אבל לא משנה מה, אל תנסה לתת לחברך ייעוץ משפטי אם אתה לא עורך הדין שלהם. עודדו אותם להתייעץ עם אנשי מקצוע לקבלת עצות הקשורות לגירושין, רכוש, משמורת, ביקור, התעללות בילדים ואלימות במשפחה, שם עצות ומידע טוב יכולים לעשות את ההבדל העצום.
