תוכן עניינים:
- עזור להסיח את דעתה של הילד שלה
- … או להציע לתינוק קצת
- עזרו לוודא שיש להם הרבה אוכל חלופי שימושי
- עזרו בתרופות ביתיות בכל עת שתוכלו
- ודא שהיא יודעת שהיא יכולה לדבר איתך
- הקשיבו והרגישו אמפתיה
- שלח לה את מילות העידוד
- חתוך לה קצת רפוי אם היא קצת על הקצה
- הציעו לחלוק כמה טיפים לגמילה
- לגרום לה לצחוק
אני מניקה את בני מאז שנולד. לאחר ריסקנו את המאבקים המתחילים הטיפוסיים שלנו (תפס רדוד, פטמות כואבות, כל זה) ההנקה הפכה לאחד החלקים האהובים עליי להיות אמא. אני אוהב את הקרבה כמעט כמו שאהבתי את היכולת להשתמש בציצים שלי כדי לפתור כמעט את כל בעיות ההורות שלי. כשאנחנו מתקרבים ליום הולדתו השני, לעומת זאת, ההנקה הופכת להיות יותר מעמסה מאשר הקלה, ולכן אני מנסה לזרז את תהליך הגמילה שלנו. כמה מהדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות למען אמא שגמילה (במיוחד אם היא מנסה להיגמל פעוט בעל רצון חזק באמת)? השחרר את כל התרופות הישנות שנהגה לאהוב כשהתחילה להניק, תרגול את הפנים הכי טובות שלך "אני מקשיב", ומשחק עם הקטנה שלה בזמן שהיא מסתתרת עם קצת נטפליקס ותשע המון כביסה שנפרשה בעבר.
מטרת ההנקה ארוכת השנים שלי הייתה "לינוק עד שבני ייגמל לעצמו, או עד שאאסמתי ממנו (המוקדם מביניהם)." במשך מרבית מסע ההנקה שלי, הסיעוד היה יחסית מסובך, ולכן היה הגיוני להמשיך בזה עד שבני החליט להפסיק. הנקה הייתה המשימה שלי לכל דבר; אוכל וחסינות, כמובן, אבל זה גם היה משתיק קול שלי לאחר שחבט בראשים והתפרצויות זעם, וכפתור הנודניק שלי כשבני התעורר מוקדם יותר ממה שרציתי שהוא (או באמת, אנחנו) יעשה. עם זאת, לאחרונה זה התחיל להיות סוג של דראג, וכאשר הלב והנפש שלך מתחילים לשלוח לך את זה, "אתה יודע, זה באמת לא עובד לי יותר, " האות, חשוב להקשיב.
בכל זאת, הופתעתי מאוד מכמה הגמילה יכולה להיות. קראתי על האפשרות לדיכאון שלאחר הגמילה, אבל לא הייתי ממש מוכן לסכסוך שהייתי מרגישה מהשחרור ממערכת היחסים הסיעודית שלנו (אפילו עכשיו שזה יותר "חסר" מאשר "מקצוען"), או כמה קשה זה יכול להיות לשמור על המגבלות שקבעתי לפי שעה (אני די בטוח שאני אומר "אנחנו רק מניקות בשעות מנומנמות!" בערך שמונים פעמים ביום). גם לא הייתי מוכן שהציצים שלי ירגישו כמעט מוזרים כמו שהיו כשרק ילדתי. אז זה סופר נחמד כאשר בן זוגי וחברי עוזרים בדרכים הבאות:
עזור להסיח את דעתה של הילד שלה
GIPHYהסחת דעת היא כלי נהדר לגמילה של תינוק או פעוט מבוגר, אם כי אם הקטנה המדוברת מעדיפה לא לגמוע, הם פוגעים לפעמים בקיר שבו הם פשוט שטוחים לא יקבלו ניסיונות הסחת דעת מהאם שהציצים שלהם הם באמת רוצים. לעזור להפנות את תשומת ליבם כאשר הם פשוט לא יעזבו את אמא לבד זה כל כך מצמד.
… או להציע לתינוק קצת
GIPHYבמיוחד אם הקטנה הגמילה היא פעוט לא שואף, לפעמים זה פשוט יותר קל לכולם אם אמא וילד נפרדים לזמן מה, כך שהקטנה יכולה להפסיק להיות אובססיבית להגיע לשדיים שאמא לא רוצה לחלוק בבית רגע, ויכול להתמקד בכיף (ואולי אוכל אחר) עם מישהו אחר. אם הם מוותרים על מפגש סיעודי בזמן מסוים, אולי יתנדבו לבוא לשחק עם הקידדו בזמן שהיא מתרחצת או הולכת לטייל או כל דבר אחר.
עזרו לוודא שיש להם הרבה אוכל חלופי שימושי
GIPHYאם האמא בחייכם גמילה תינוק צעיר יותר, הציעו לעזור בפורמולת האכילה ובניקוי בקבוקים. אם היא גמילה תינוק או פעוטה גדולים יותר, עזרו להחזיק את הקטנה במילוי המשקאות החביבים עליהם האחרים, ארוחות מוצקות וחטיפים. (נקודות בונוס אם תלמדו מילת הקוד של הקטנה שלה להנקה, כך שתוכלו לעזור לה להפעיל הפרעות מייד.)
עזרו בתרופות ביתיות בכל עת שתוכלו
GIPHYכשאנחנו ממשיכים לטחון את הגמילה הזו, אני מוצאת את עצמי נשענת על הרבה אותן חבילות קרות, חמאת פטמות וכאלה שהסתמכתי עליהם בתחילת מסע ההנקה שלנו. אם בן זוגך או מישהו שאתה גר איתו גמילה, עזור לוודא שהחבילות הקרות שלה נמצאות במקפיא כשהן אינן בשימוש, או שיש עדיין איבופרופן בארון התרופות.
ודא שהיא יודעת שהיא יכולה לדבר איתך
GIPHY"אני יודע שגמילה יכולה להיות קשה, אז אנא אל תהסס לפנות אלי אם אי פעם תזדקק עם מישהו לדבר איתו, " אמר כל חבר מדהים של אמא גמילה (או כל אמא, או כל סוג של אנושי, באמת).
הקשיבו והרגישו אמפתיה
GIPHYיש יותר מהגמילה מאשר פשוט לא להניק את התינוק שלך. (סופר לא הוגן. כמו שג'ורג 'קוסטנזה מפעם לפעם צעק, "לפעמים חייבת להיות בעיה ?! הייתם חושבים שפעם אחת אוכל להפסיק! ") להציע האזנה מקשיבה, אמפתית. אוזן לכל אותם שיהוקים ובלמורות בלתי צפויים היא אחד הדברים הגדולים ביותר שאפשר לעשות.
גם? אל תהיה אחד מאותם אנשים שעושה החלטות הורות של אנשים אחרים לגבים. בהקשר לגמילה, זה נראה כמו לפטר את המצוקה הרגשית של אימא ("אוף, על מה אתה מתבכיין?") מכיוון שמעולם לא הנקת או לא אהבת סיעוד, או שמטלת לך אמרת-על-כך על אמא שתמיד חשבתם שתצטרך להפסיק להניק מוקדם מכפי שאמרה. שהכל נופל בקטגוריית השיפוט, והשיפוט הוא בעצם ההפך מאמפתיה.
שלח לה את מילות העידוד
GIPHYרוב האמהות שמנסות להיגמל זקוקות לעידוד והרגעה, גם אם לא תמיד אנו מודים בכך בקול רם. לעתים קרובות, הגמילה יכולה לעורר פחדים מלהיות לא מספקים (במיוחד אם אמא צריכה להיגמל מוקדם יותר ממה שרצתה במקור), או לדאוג לשינוי מערכת היחסים שלה עם ילדה המניק, או רגשות מסוכסכים לגבי הגמילה באופן כללי. בנוסף, יש סיכוי טוב שהיא תצטרך להתמודד עם הרבה יותר בכי ממה שהיא הייתה רגילה. רוב הסיכויים שהיא יכולה להשתמש בחיוביות מסוימת כדי לעזור לה להמשיך.
חתוך לה קצת רפוי אם היא קצת על הקצה
GIPHYכשאתה עובר מהנקה הרבה לסיעוד פחות או בכלל לא, ההורמונים שלך עוברים (שוב. זה לא נגמר …). בנוסף, הסיבה שמאחורי הגמילה - בעיות בהנקה, קשיים גופניים כלשהם, התינוק הקטן והיקר שלה שגדל בצורה ארוכה מדי וברצינות, פשוט להאט כבר - הוא לעתים קרובות דבר רגשי לאמא. בעיקרון, יש הרבה פוטנציאל לסרטן ורגשות מגבילים אחרים בזמן הזה, כך שאם אתה יודע שאמא גמלה והיא קצת יותר קצרת מזג או בוכה או כל מה שרגיל, לך עליה בקלות. הגמילה קשה.
הציעו לחלוק כמה טיפים לגמילה
GIPHYאם גמלת בהצלחה תינוק או פעוט, הודע לה שאתה שמח לשתף את כל הטיפים והטריקים שמצאת מועילים. לא זו בלבד שזו פותחת הזדמנות לחלוק קצת חוכמה שהיא עשויה למצוא לה מועילה, אלא על ידי שאלה אם היא רוצה לשמוע את העצות שלך במקום רק לתת לה את זה, אתה מרוויח מקום בקרב האנשים הנפלאים והקדושים שלא זרוק עצות בלתי רצויות לגבי אמהות.
לגרום לה לצחוק
GIPHYהומור הוא כמעט תמיד תוספת מבורכת לחייו של מישהו, מכל סיבה שהיא. אבל הצחוק מדהים במיוחד כשאתה מתקשה, ומעבר גדול כמו גמילה הוא לעתים קרובות זמן קשה להרבה אנשים. פיצוח כמה בדיחות פה ושם, מסר כמה קישורים מצחיקים, או תיוג אותה לפוסט שאתה יודע שתפצח אותה בפייסבוק, יכול להביא חיוך נחוץ לפניה של אימא אחרי יום של גמילה מתמשכת של תינוקות, או שלה הורמונים משתנים.
