תוכן עניינים:
- זרוק ארוחה (או שתיים)
- צפו בתינוק כדי שתוכל להתקלח
- עזור לה בכביסה
- ארגן נשירה ארוחה
- במקום לשאול מה היא צריכה, חישבו זאת בעצמכם ופשוט עשו זאת
- תביא חטיפים
- תריץ עבורה את הסידורים
- תן לה לקחת תנומה
- אל תתמקד רק בתינוק
- תגיד לה איזה כוכבת רוק היא
השבועות הראשונים האלה בבית עם תינוק חדש הם די קשים עבור הורים חדשים (או אפילו הורים מנוסים, בכנות). אם מעולם לא נולדת תינוק לפני כן, בטוחה לומר שאין לך מושג למה לצפות באמת. בין האכלה, הורות לילית וכל שאר הצרכים היומיומיים, אמהות חדשות נמתחות בדרך כלל די דקות. בהחלט יש כמה דברים סופר-טובים שאתה יכול לעשות לאמא בפעם הראשונה כשיהיה לה תינוק חדש, אבל זה יכול לעזור לתקופת מעבר תשישות אחרת להתנהל בצורה חלקה. (או, אתה יודע, לפחות בצורה חלקה ככל האפשר.)
כשהבן שלי היה בן יומו, הייתה לי תמיכה די אפסית. המשפחה החדשה שלי עברה רק לעיר חדשה והיו לי בערך אפס חברים או משפחה בסביבה כדי לעזור בכל הדברים שאמהות חדשות צריכות עזרה. לאחר שהסתיימה הבלאגן הראשוני של ביקורי המשפחה (וארוחות המקפיא המבורכות שהביאו) הסתיימנו, היינו לבדנו. בערך בשבוע השני אחרי הלידה, הכנתי כל ארוחה, רצתי כל שליח ועשיתי כל מטען של כביסה. הייתי מצהיר על אהבה ומסירות בלתי נשמעת לכל מי שקיפלל זוג תחתונים. אם מישהו היה מביא לי קפה? או פיצה? או ישבתי עם בני בזמן שהתקלחתי במקלחת חמה ארוכה? בטח הייתי בוכה מכוערת בפניהם ובמקביל מתחננת להם לעבור לגור איתי.
מכיוון שאני יודע את כל הדברים שהייתי כל כך זקוקה להם באותם חודשים ראשונים לאחר הלידה כאמא חדשה לגמרי, אני מרגיש בטוח במאה אחוז באומרם אלה הדברים הכי אדיבים שיכול היה לעשות אי פעם בפעם הראשונה. רשמו הערות, גבירותיי ורבותיי.
זרוק ארוחה (או שתיים)
GIPHYהדבר האחרון שאמא חדשה עייפה רוצה לעשות היא לדאוג למה לארוחה. לאכול כמה ארוחות מקפיאות בכדי לבשל את הכיריים האיטיות יכול להיות עזרה כה גדולה, זה לא ייאמן. גלה מבן הזוג של האמא הטרייה (או חברים ובני משפחה אחרים) מהם המועדפים על המשפחה, ואז בצע את כל העבודות המקדימות.
להקל על אם חדשה להאכיל את עצמה זה דבר אדיב ויעיל מאוד.
צפו בתינוק כדי שתוכל להתקלח
זה הפך לסטריאוטיפ של האמא הטרייה: לא שטוף, פרוס, מותש, אבל הוא לא רחוק מדי מהבסיס. למצוא את הזמן להתקלח עם תינוק חדש בבית יכול להיות קשה, ולמצוא את הזמן להירגע במקלחת או באמבטיה ולא למהר זה די בלתי אפשרי.
מציעים לצפות בקטנה כל עוד היא זקוקה כדי שתוכל לפנות לעצמה קצת זמן.
עזור לה בכביסה
GIPHYמדהים כמה מהר כמות הכביסה גדלה עם הצגת בן משפחה כה קטן. סל אחד פונה לשניים ואז לשלושה, ולפני שאתה יודע זאת, אמא לובשת את אותה החולצה ביום חמישי שהתינוק ירק ביום רביעי (וזה ספוג חלב ביום שני).
בין האכלות תמידיות, ללא שינה ופשוט לרצות להביט בתינוק, אמא חדשה לחלוטין זקוקה לעזרת הכביסה. גם אם זה רק קיפול בגדים, או פינוי הבגדים שכבר קיפל, תתעקש שתאפשר לך לעזור.
ארגן נשירה ארוחה
עדיף שארוחה או שתיים בלבד נשרו בזמנים ספורדיים, עזרו לארגן צבא ארוחות! אתרי אינטרנט כמו רכבת ארוחות הופכים את הלוגיסטיקה והתזמון לסופר פשוטים ומאפשרים הערות על אלרגיות או העדפות מזון אחרות כך שכל המתנדבים ידעו בדיוק מה צריך.
במקום לשאול מה היא צריכה, חישבו זאת בעצמכם ופשוט עשו זאת
GIPHYאם אתה אומר לאמא טרייה שתודיע לך אם היא זקוקה למשהו, אתה יכול להיות סמוך ובטוח כי סביר להניח שהיא לא תעשה זאת. לא רק שמבקשים עזרה קשה כשאת אמא חדשה, אלא שאין לך זמן לפנות לאנשים. במילים אחרות, קח על עצמך לעזור מבלי שתתבקש.
תביא חטיפים
כשאתה מבקר, הבא את החטיפים האהובים עליה או פינוק מיוחד בדיוק בשבילה. כל המיקוד היה בתינוק, אני יכול להבטיח לך, והסיכויים הם למשהו מתוק רק בשבילה ישלח אותה מעל הירח.
תריץ עבורה את הסידורים
GIPHYאף אחד לא אוהב ללכת לדואר או לאסוף את הניקוי היבש, ולעשות זאת עם תינוק חדש זה יכול להיות מפחיד ממש. לרוץ לסופר לחלב זה הרבה יותר פשוט לאדם אחד מאשר לאמא חדשה עם תינוק, אז תשאלו מה היא צריכה, תפסו את מפתחות הרכב שלכם (או קחו את המטרו) ותפעילו את הסידורים האלה.
תן לה לקחת תנומה
הצע לשמור על התינוק כדי שתוכל לקבל מנוחה נחוצה. שתקו את התינוק בשקט ומוזן ותנו לאמא לישון כל עוד היא יכולה. תשישות מקשה על הכל כל כך, ואמא לאחר לידה זקוקה למנוחה כדי להחלים.
אל תתמקד רק בתינוק
GIPHYכל מי שיגיע ישתגע על התינוק, מה שצפוי. כלומר, תינוקות חדשים הם מקסימים. עם זאת, הקפידו להקדיש זמן גם כדי לתת לאם הטרייה קצת אהבה. אחרי הכל, היא פשוט יצרה חיים בגופה. היא סוג של עניין גדול, אז תוודא שהיא יודעת שאתה חושב כך.
תגיד לה איזה כוכבת רוק היא
ותגיד לה איזו עבודה נהדרת היא עושה. להיות אמא זה קשה ולהיות אמא חדשה זה יכול להיות מפחיד ומכריע. שיידע אותה שהיא מקטלת את כל העניין הזה בהורות ומרגיעה קצת מהחרדה שלה.
