תוכן עניינים:
- כשאתה חושב שזה יקרה בניסיון הראשון שלך, חצי לב
- כשאתה חושב שזה יקרה מייד
- כשאתה נותן למישהו לגרום לך לנחש שנית את החלטתך
- כשאתה משווה את עצמך לאמהות סיעודיות אחרות
- כשאתה חושב שהחלב שלך יתייבש מייד
- כשאתה מרגיש אשם
- כשאתה קונה חזיות חדשות מוקדם מדי
- כשאתה לא משייך שינויים במצב הרוח לגמילה
- כשאתה חושב שהתקופה שלך תחזור לקדמותה בקצרה
- כשאתה לא מתכונן לאיבורגמנט, דלקת המסטיק, צינורות מחוברים וכו '.
התלוננתי על זה בעבר ואני אתלונן על זה עד שאראה שיפורים: אמהות הגמילה לא מקבלות אהבה. אפילו בקרב הורים מניקים, מניסיוני, זה לא נושא שדובר בו כל כך הרבה, וכתוצאה מכך, יש טעויות שכל אמא גמלה תעשה.
זה לא כמו שאמהות הגמילה הן כמה קבוצות נישה כאן, אנשים. על פי ה- CDC, 80 אחוז מהאימהות שילדות יונקות לפחות פרק זמן מסוים. פירוש הדבר כמובן שרוב האמהות יצטרכו להתמודד גם עם הגמילה. והנושא אינו חתוך ויבש כמו "פשוט תפסיק להניק", לא פיזית או רגשית. יש הרבה דברים להתמודד איתם, להבין ולשקול כשמדובר בהחלטה להפסיק להניק, והרבה אנשים אפילו לא יודעים לשאול עליהם.
גמתי את ילדיי בגיל 17 ו -21 חודשים בהתאמה, והתהליך היה בעיקר רק סדרה של טעויות שגויות וניחושים ברי מזל. שפע החומרים אליהם פניתי בניסיון להשיג קצת עזרה בהנקה עלה במידה רבה חסר כשנושא הגמילה עלה. חלק מזה היה מחסור במידע, וחלק ממנו היה הטיה של (חלקם) אחרת מעולה מפני שההורים היו אלה שהתחילו את תהליך הגמילה - הם בילו לעיתים קרובות יותר זמן בעידוד ההורים לאפשר לילדם להיגמל עצמית בכל פעם שהם היו מוכנים מאשר לספק הדרכה.
למען האמת, זה מאוד מאכזב לצאת לחיק הטבע באינטרנט כדי לומר, "היי, יש את הדבר הזה שאני יודע שמתאים לי והייתי רוצה עזרה איתו", רק כדי שהאינטרנט יגיב, "אתה בטוח אתה בטח לא בטוח. פשוט תשכח מזה "או" טלפון חדש, מי זה? " אז מהן כמה מהמלכודות שהייתי רוצה להימנע מהן (או לפחות היה לי מישהו להחזיק את ידי)? כל כך הרבה חברים שלי, כולל הדברים הבאים:
כשאתה חושב שזה יקרה בניסיון הראשון שלך, חצי לב
GIPHYבאופן אישי, חשבתי על הגמילה היטב לפני שעשיתי מאמץ רציני. לאמיתו של דבר, אפילו המאמצים הראשונים שלי היו יותר טובלים את אצבעותיי במים כדי לראות ממה אני מתמודד, מאשר למעשה לתכנן תוכנית להפסיק להניק. אבל, בסתר, בכל פעם שעשיתי את ה"ניסיון "הראשון הזה לגמילה, קיוויתי שזה ייקח בלי שום מאמץ מרוכז אמיתי על סיומי. חה. לא. הילדים שלי היו כמו "תחרט את הפטמה הזו מהתפס הקר והמת שלי."
כשאתה חושב שזה יקרה מייד
GIPHYאפילו אחרי ששמת קצת שרירים מאחורי הניסיונות שלך, הגמילה היא בדרך כלל לא משהו שהולך לקרות בפעם אחת. מרבית יועצי ההנקה ימליצו על תוכנית הדרגה "הדרגתית" בה תחסל האכלות אחת בכל פעם, ולא ללכת על הודו קרה. וגם אם אתם מתכננים לצאת להודו קר, אתם עלולים למצוא את עצמכם נופלים מהעגלה מכיוון שההסתגלות מכלום לכלום כל כך מוכיחה מעט יותר מדי לכל המעורבים. זה בסדר. לעתים קרובות זה יכול להיות חלק חשוב בתהליך.
כשאתה נותן למישהו לגרום לך לנחש שנית את החלטתך
GIPHYבין אם זה יחסית זה הנושם לרווחה שאתה סוף סוף בועט את הילד שלך מהמצוף (לא רומז באופן מעודן שכבר נכשל בכך שלא גמלת די מהר) או התזזית שלך שלא יוצא ו תגיד שהיא חושבת שאתה אכזרי אבל ממשיכה ונמשכת על כמה הגמילה העצמית הטבעית והיפה ואיך שהיא לא תרצה לטראומה את ילדיה, תשמע הרבה דעות על מה שאתה עושה. לעולם אל תעשה את הטעות במחשבה שמישהו מהדעות האלה באמת משנה - זה בינך לתינוק שלך. פרק זמן.
כשאתה משווה את עצמך לאמהות סיעודיות אחרות
GIPHYאני מרגיש שזה יקרה לא משנה כשאתה גמתי את ילדיך: אתה תמיד תראה מישהו שעשה את זה זמן רב מכפי שעשית. (או אולי אני רק חושף כמה אני תחרותי באופן טבעי כאדם: # Ravenclaw #NoApologies)
הנקתי את ילדיי למשך זמן (יחסית) ארוך. הבת שלי פשוט ביישנה מגיל 2. למרות זאת, הייתי כמו "כן, אבל אני מכירה את הגברת האחת הזו שהניקה עד שהילדה שלה הייתה בת 4." לא חשוב לי שההנקה עד שהילד שלי היה בן 4 לא הייתה בשבילי ושאני לא היה מעוניין להמשיך יותר ממני. רק הידיעה שמישהו אחר התארך הספיקה כדי לגרום לי להתפרע ולחוסר ביטחון. זה היה שטויות מוחלטות וזה היה שטויות בכל שלב, אכפת לך. אם אתה רוצה להפסיק את ההנקה אחרי חודש או שבוע או יום, זו סיבה מספיק בשביל להפסיק. זו לא תחרות. (סמוך עליי: אם זה היה תחרות הייתי מקבלת את זה ממש תחרותי.)
כשאתה חושב שהחלב שלך יתייבש מייד
GIPHYכאילו, לא הגיוני, נכון? אחרי הכל, האם כל הנחת היסוד של סיעוד היא סוגיית "ביקוש והיצע"? אם אין ביקוש, מדוע לטרוח לספק היצע?
אלא שהגוף שלך נכנס לחריץ עם כל החומר ההנקה הזה, ולכן לוקח זמן עד שהמפעל יפסיק את הייצור. אנחנו מדברים חודשים על כמה אמהות. אז אל תצפו שג'יני הציצים הקסום יופיע מהבקבוק שלה שיבוא ויצא את החלב שלכם. אין, למעשה, שום גאון בוב קסום. (אמון: אף אחד לא מאוכזב מהעובדה הזו ממני, כי אני מרגיש שהיינו BFFs.)
כשאתה מרגיש אשם
GIPHYאין לך שום דבר לחוש אשמה עליו (ברצינות, אני מבטיח), אבל אני לא חושב שפגשתי יותר מכמה אמהות שלא חשו רמה מסוימת של אשמה בגמילה. בהחלט עשיתי זאת. ילדיי היו גובלי-ציצים קטנים, ולכן אני תוהה בכנות מתי היו נגמלים מעצמם לולא מיהרתי את הדברים. הרגשתי רע בלסלק משהו שהם אהבו, אבל מכיוון שמדובר במערכת יחסים מניקה, אם זה לא עובד עבור שני האנשים זה לא עובד, נקודה וסיימתי.
מסתבר שכל הדברים הטובים באמת שקשרתי להנקה - אהבה, הזנה, קרבה, נוחות - יכולים להתקיים בקלות רבה בין הורה לילד ללא הנקה.
כשאתה קונה חזיות חדשות מוקדם מדי
GIPHYאת הציצים שלי כמעט ולא ניתן היה לזהות אחרי שגמתי את ילדתי השנייה. כאילו, קטנים יותר באופן משמעותי, מעוצבים בצורה שונה, ו (בכנות) מראה עצוב. בכל זאת עשיתי כמיטב יכולתי להרגיש טוב יותר עם גופי המשתנה וקניתי לעצמי כמה חזיות חדשות שאינן מיניקות לראשונה מזה שנים. הבעיה? קניתי אותם מוקדם מדי אחרי שנגמלתי.
מסתבר שהרבה שדיים של נשים גדלים בגודל של כחצי שנה לאחר הגמילה. אז כל הדברים המפנקים החדשים המהודרים שאספתי הפסיקו להתאים אחרי כמה חודשים של בלאי ונאלצתי לזלוג שוב. העניין הוא שאולי תצטרך להקנות לגופך יותר זמן ממה שהיית חושבת לסדר את עצמו.
כשאתה לא משייך שינויים במצב הרוח לגמילה
GIPHYכשאתה נגמל, גופך עובר שינויים הורמונליים דרמטיים, כך שאתה נוטה לחלוטין לשינויים במצב הרוח (כולל דיכאון). אך בעוד שלעתים קרובות אנו מדברים על כך שאמהות בהריון ואחרי לידה יכולות להיות סופר אמוציונליות, אנו לא מרחיבים את אותו דיון לאמהות גמימות, למרות שמדובר באותם נושאים בדיוק. אז דבר לחכם (ומהניסיון שלי): כשאתה מתחיל להיגמל, הזכר לעצמך שהגוף שלך (והמוח, כמובן, מכיוון שזה חלק מהגוף שלך) הולך לראות בזה עניין גדול. אם משהו מרגיש לא טוב, הידיעה שזה יכול להיות קשור לגמילה (וניתן לדון עם הרופא שלך ביחס לחווית הגמילה) יכולה להועיל.
בכנות, לפעמים רק הידיעה שיש סיבה פיזיולוגית שאתה מרגיש לא יכול לגרום לך להרגיש קצת יותר טוב.
כשאתה חושב שהתקופה שלך תחזור לקדמותה בקצרה
GIPHYאז אתם חושבים שעכשיו אתם לא מניקים אתם פשוט תחזרו למצב הגברים הרגיל שלכם? חה! הו ילדה, את מצחיקה! כן, לא.
כלומר, האם זה אפשרי ? בהחלט. יש אנשים שחוזרים לתקופות בסגנון שעון אפילו לפני שנגמלו. אני מקנא בהם. עם זאת, הגוף שלי, שביסודו ביליתי למעלה מחמש שנים בהריון או מניקה, היה כמו, "אה, אתה חושב שאנחנו הולכים להעמיד פנים כאילו שום דבר לא קרה מעולם? B * tch, אנחנו זוכרים מה עברת לנו עם התינוקות האלה, אנחנו הולכים לגרום לך לשלם על זה. כבר דיברתי עם השחלות והרחם והם הולכים להפתיע אותך בכל פעם שעכשיו לעזאזל."
כשאתה לא מתכונן לאיבורגמנט, דלקת המסטיק, צינורות מחוברים וכו '.
GIPHYיתכן שזה לא יקרה לך (זה לא קרה לי, בעצם, גם לא פעם שנגמלתי) אבל סוגיות כאלה מתעוררות לעיתים קרובות בזמן הגמילה. אם אני מדבר כמי שהתמודד עם שלושת הבעיות האמורות, אני ממליץ מאוד להיות מוכן אליהם רק למקרה, כולל להכיר את הסימנים של דלקת השד, לקבל קומפרסים חמים במוכן, ולהיות מוכן להתקשר מוקדם יותר לרופא / ה המטפל / ת שלך. ולא מאוחר יותר.
