10 חתיכות של עצות בלידה מאמהות אחרות שגרמו לי להרגיש מוכנה ללידה וללידה

החברים שלי זרקו לי מקלחת לתינוק מדהימה כשהייתי בהריון עם הילד הראשון שלי. במהלך החגיגות אחד מחבריי המנוסים של אמא שלי חילק תעודות פתק וכל אחד מהאורחים כתב מילות עצות, ברכות ואיחולים אוהבים לי ולתינוק שלי להיות. קריאת הקלפים האלה בקול רם היא ללא ספק אחד הזיכרונות האהובים עלי מההריון, ועצות הלידה שלהם גרמו לי להרגיש מוכנה ללידה וללידה. ובכן, מוכנים ככל שאמא יכולה לראשונה להרגיש, בכל מקרה.

חלק מהעצות שלהם היו די פשוטות, כמו, "כשכל השאר נכשל, פשוט המשך לנשום." דברי החוכמה הללו נראו באותה העת ברורים, אך בסופו של דבר היו תזכורת הכרחית כאשר העבודה התגברה במיוחד. אחרים היו מעשיים יותר כמו "זכור שאתה האחראי". זה יכול להיות קשה לומר "לא" או לשאול "למה?" או אפילו לבקש ממישהו לעזוב את החדר כשאתה עומד בלידה, אך יש לך זכות ללדת בכבוד ולכבד את רצונותיך כשאפשר מבחינה רפואית. חלקים אחרים של עצות היו מפתיעים, כמו "להתגבר לא צריך למצוץ." מאוחר יותר גיליתי שאינדוקציה איננה החוויה המפחידה, האיומה, שחששתי שהיא תהיה.

והכי חשוב, נודע לי שחווית הלידה שלי לא חייבת להיות תלויה בתוכנית לידה ספציפית מאוד או בקבוצת ציפיות בלתי סבירות ובלתי ניתנות להשגה. לא משנה מה קרה ידעתי שאוכל ללדת את התינוק שלי, ובתמיכת חברי ובני משפחתי ודברי העצה הדמויי המנטרה שלהם הרגשתי שהוסמכה להביא את התינוק שלי לתנאים שלי.

"תביא חטיפים"

באדיבות סטף מונטגומרי

נכנסתי ללידה הראשונה שלי עם תוכנית לידה מאוד ספציפית ומערכת ציפיות איתנה. למרות שיש לי תכנית זה דבר נהדר וזה מעצם לדעת מה אתה רוצה ולמה, אני לא בהכרח ממליץ על אימהות להיות מעבר ללבוש עם התכנון כמו שעשיתי.

ובכל זאת, חבר שלי שהזכיר לי שאני בשליטה עזר לי להרגיש מוסמכת לעשות דברים במהלך הלידה שאולי לא הייתי מסוגלת לעשות, כמו לבקש אחות חדשה כשאחד מבייש אותי ולבקש קצת פרטיות ארורה כשאני צריך את זה..

"פשוט תמשיך לנשום"

העובדה שמישהו יגיד לך להמשיך לנשום דרך התכווצויות וכאבי צירים הוא סוג של קלישאה, אבל מצאתי את התזכורת להמשיך לנשום כשהדברים נהיו קשים או שנראו לי קשה מדי כדי להיות נחוצים לחלוטין. "נשם, השהה, נשם החוצה" הפך לקצב חווית הלידה שלי, ובעצם עזר להרגיע אותי ולהשאיר אותי מרוכזת במטרה הסופית: לפגוש את התינוק שלי.

"אפידורלים מדהימים"

באדיבות סטף מונטגומרי

נכנסתי לחווית הלידה הראשונה שלי במחשבה שאפידורלים מיועדים לנשים חלשות שלא יכולות להתמודד עם צירים. למדתי שאפידורלים הם לפעמים בדיוק מה שאמא לעתיד צריכה להרגיש מועצמת ומסוגלת להפוך אותה ללידה ללא פגע יחסית. אני כל כך שמח שהיו לי חברים שהודיעו לי שלקבל אפידורל זה לא סימן של כישלון או "חולשה".

"האזן לגופך"

כשחברה אמרה לי להקשיב לגופי שלי על המסכים בזמן הלידה, אני חייבת להודות שחשבתי שהיא קצת מיסטית מדי לטעמי. ואז הרגשתי כי התכווצויות מתפלפלות וזורמות במהלך הלידה וידעתי למה הכוונה. ידעתי מתי הדברים צודקים, וידעתי גם מתי הדברים לא מרגישים בסדר. האינטואיציה ההיא הוכיחה חשובה בכך שהודיעה לספקי שירותי הבריאות שיש בעיה לפני שהמוניטורים התחילו להישמע. זה היה די אפוס.

"אל תראה שינוי בתוכניות ככישלון"

ג'יפי

חבר אחד אמר לי לעשות "רעיון לידה" ולא תוכנית לידה. היא מייעצת לי לדעת מה רציתי ולא רציתי במובן כללי, אבל לא לנתק יותר מדי את הפרטים. וכש"לידה האידיאלית "שלי יצאה מהחלון, סוף סוף הבנתי למה היא מתכוונת. שום דבר לא קרה כצפוי, אבל זה היה לגמרי בסדר.

"עשה מה שאתה צריך לעשות"

חברה אמא ​​אחת אמרה לי לתת לצרכים שלי להשתלט במהלך הלידה. אם הייתי צריך לצרוח, להישבע או לבעוט את בעלי מהחדר, שיהיה. אז כשאחות ניסתה לדחוף אותי בגלל שצעקתי חזק מדי, ניתבתי את אותה חברה ואמרתי לה ללכת למקום אחר אם אני חזק מדי.

"קבע יעדים סבירים"

ג'יפי

אני עדיין זוכר חתיכה אחת של עצות מטופשות לכאורה מאמא שלי לגבי לידה: אל תביא ג'ינס לפני ההריון לבית החולים. הם לא יתאימו וכתוצאה מכך תרגישו מאוכזבים כשאתם צריכים להיות בעלי עוצמה.

ובמובן מסוים העצות של אמי היו הרבה יותר מסתם זוג ג'ינס. הייתי צריך לנהל את הציפיות שלי אחרי לידה ולהיות טוב לב כלפי עצמי, תמיד.

"אתה יכול לעשות את זה"

מעל לכל עצות אחרות הייתי צריך לשמוע שאחרים מאמינים שאני מסוגל להביא תינוק לעולם. הייתי צריך את הביטחון בעצמי כדי להרגיש מוכנה ללידה. עכשיו כשעשיתי את זה שלוש פעמים, אני יודע שאני יכול לעשות את זה ושאני הרבה יותר חזק ממה שאני מרבה לתת לעצמי קרדיט, אבל אז האמון של החברים שלי בי נתן לי את כל האומץ הדרוש לי דחף את התינוק שלי לעולם ובזרועותיי.