בית דף הבית 10 מזונות אחרי לידה עליכם להאכיל אם חדשה אם תרצו שהיא תאהב אתכם לנצח
10 מזונות אחרי לידה עליכם להאכיל אם חדשה אם תרצו שהיא תאהב אתכם לנצח

10 מזונות אחרי לידה עליכם להאכיל אם חדשה אם תרצו שהיא תאהב אתכם לנצח

תוכן עניינים:

Anonim

בעובי של טירוף הקינון בשליש השלישי שלי, חפרתי את המקרר הישן שלנו מהמוסך, ערכתי רשימה של המאכלים האהובים עלי והרכבתי תחנת חטיפים קטנה ומפוארת אחרי לידה בחדר השינה שלנו. המיילדות שלי המליצו למלא אותו במזונות עשירים בחלבון וויטמין C כדי לסייע בריפוי והתאוששות. אז כן, עשיתי את זה, אבל בעלי ואני גם דאגנו שזה יהיה מלא בכל המזונות שאמהות אחרי לידה משתוקקות: בעיקרון, כל מה שלא יכולנו לאכול (או הרגשנו אשמה באכילה) במהלך ההיריון. למרבה המזל הייתה מעט חפיפה בין השניים (לפחות את החלק החלבוני, אבל שמרתי שם כמה תפוזים וכאלה).

אם אתה רוצה שאמא אחרי לידה תאהב אותך לנצח, תכין לה סל של כל הדברים שהיא אוהבת לאכול (רצוי שחתוכים מראש, מחלקים או מוכנים בדרך אחרת באופן שמקל על האכילה ביד אחת). למרות שאנשים מדברים תמיד על חשק להריון, מניסיוני, הייתי אפילו רעב יותר אחרי שילדתי ​​מבעבר. בין שהפסעתי את השינה כל הזמן והכנתי הרבה חלב ליילוד, הייתי צריך לאכול כל הזמן כדי לשמור על האנרגיה שלי.

אז תמיד שמחתי כשהייתי מתעוררת מתנומה (כן, תנומה!) ומגלה שבעלי או מישהו אחר נפלא בחיי הביאו לי משהו טעים לאכול. אם וכאשר תגיע האפוקליפסה של הזומבים, אני לגמרי מפנה מקום לאנשים האלה במכונית המילוט שלי (כל עוד הם לא ננשכו). אני אאהב אותם לנצח, על ידי שידעת הנולד תדע שאשמח לקבל דברים כמו:

סושי

באדיבות סברינה ג'וי סטיבנס

גבינת חלב גולמית: נחטפה על ידי משטרת המזון ההריונית, מחוננת על ידי חברים גדולים של אמהות אוכלים לאחר לידה. אם אתה יודע שהיא פספסה את זה, ואתה מכניס קצת חבילה חדשה לטיפול באם, זה בעצם הופך אותך למלאך.

דברים שקל לאכול ביד אחת

GIPHY

כשלדתי את בני לראשונה, הוא בעצם סירב שיניח אותו ואכל ללא הפסקה, כך שלמעשה תמיד הייתי צריך לעשות הכל ביד אחת (במיוחד כשבן זוגי והמשפחה המורחבת לא היו בסביבה כדי לעזור). כל דבר שצפוי בחומרים מזינים, טעים, קל לתפוס ואכילה ביד אחת בלי לקבל פירורים על ראש התינוק, הוא ניצחון חשוב.

צדפות

GIPHY

צדפות גולמיות הן אחד הדברים האהובים עלי בעולם כולו. עם זאת, אין כמעט ארגון בעל מוניטין שיגיד שאלו בסדר במהלך ההיריון, כך שזה היה התענוג הגדול ביותר אי פעם כשסוף סוף זכיתי ליהנות לאחר שילדתי. כל מי שמתנדב להחזיק תינוק של אמה אוהבת צדפה בזמן שהיא מקבלת את הבר הגולמי שלה בפעם הראשונה מזה כמעט שנה, מובטח למעשה קדוש. (או לפחות מקום קבוע ברשימת חברתה.)

סטייקים שלא מוגדרים מעבר להכרה

GIPHY

אם אימא אחרי לידה בחייך היא משהו כמוני, היא זקוקה לחווית סטייק משתלמת בהקדם האפשרי לאחר ההיריון. מבין הרבים, הרבה זונות שאמהות סובלות במהלך ההיריון, צורך לאכול סטייקים כל הכבוד עשוי להיות האכזרי ביותר. "כן, אנחנו יודעים שאתה בטח מוותר על הרבה מהדברים המועדפים עליך כרגע, כמו בורבון ולא צריך לפלוט כל שלושים שניות", אומרים אלות ההריון. "אבל הנה, אכלו על עור נעליים מפואר בתשעת החודשים הבאים, ללא תועלת של כמה כוסות אדום, עם הסיכוי המוצלח שיהיו פתוגנים בסטייק הזה שהיה טעים לשעבר."

Thingies של נזלת ביצה נראית, אם היא מתכוונת לזה

GIPHY

אני מרגיש מחויב להזכיר את זה על כל הביציות שבנדיקטוס אוהב מאמות שם בחוץ, אם כי באופן אישי אני לא מתכוון לביצים שלא מבושלות בשום פנים ואופן. אבל באמת, פשוט תוציא אמא אחרי לידה לבראנץ 'או תביא אותה לבראנץ'. ללא קשר לעמדתה ביחס לביצים נוזלות, היא כנראה יכולה להשתמש במימוזה או שתיים.

כל מה שהיא אוהבת ולא צפוי לחלוק

GIPHY

התאוששות לאחר לידה (וייצור חלב אם היא מניקה) היא עבודה רעבה. בעיקרון, אם אתה רוצה שאמא חדשה תאהב אותך לנצח, פשוט צור רשימת המאכלים האהובים עליה, תתאם עם חבריה ואהובי משפחתה כדי לוודא שתמיד יש להם אותם, ואז לעולם, לעולם אל תבקש ממנה ביס.

יין

GIPHY

לא משנה מה, יין הוא אוכל מדי וזה משהו שהיא בטח לא נהנתה מזה חודשים. עכשיו שהיא לא משתפת את זרם הדם שלה עם עובר שאינו יודע לחגוג, היא סוף סוף יכולה להתמכר לשלום. תעזור לה לצאת, אתה יודע?

10 מזונות אחרי לידה עליכם להאכיל אם חדשה אם תרצו שהיא תאהב אתכם לנצח

בחירת העורכים